Frases e Posts de mente e corpo (Página 3)
Verdade seja dita: precisamos urgentemente olhar nossos corpos com mais empatia. E essa é a principal missão do movimento Body Positive, este movimento que tem ganhado cada vez mais força. Ainda bem! Em tradução literal, “body positive” quer dizer “corpo positivo”, que na prática nada mais é do que senão amar e respeitar o seu próprio corpo. . Sabemos que pode não ser nada fácil quando somos bombardeadas diariamente com padrões estéticos, principalmente as mulheres, mas é por isso que o movimento é tão importante. A questão do movimento não está em abandonar a dieta, boicotar a academia ou optar pelo desleixo, e sim escutar o que o seu corpo tem a dizer, respeitar seus limites e não ultrapassar a linha da saúde para ter aquele corpo de revista que claramente tem seus tratamentos de edição fotográfica. Precisamos falar sobre Body Positive, pois queremos que mais mulheres amem seus corpos e a história por trás deles. Isso sim vale muito mais do que um corpo de capa de revista e vai muito além do tamanho do seu manequim, afinal somos únicas, com um destino e sucesso próprios. . Te convido para seguir comigo nesta busca pelo autoamor! Quem tem uma história e quer compartilhar nos comentários? Aposto que a sua história de autoamor poderá influenciar muitas outras mulheres nessa caminhada do Body Positive. ? #BodyPositive #SaúdeMental #AhazouSaudeMental #AutoAmor #BodyPositivity #DIaInternacionaldaMulher #EmpoderamentoFeminino #Empoderamento
Alimentos para evitar durante o puerpério: ♦ Bebidas alcoólicas: podem diminuir a produção de leite; ♦ Cafeína (café, refrigerantes de cola, chás verde, mate e preto e chocolate): reduz a absorção de ferro e pode deixar o bebê mais agitado e irritado. O ideal é limitar a ingestão de 3 xícaras de café por dia; ♦ Amendoim (ou pasta de amendoim): é potencialmente alergênico e pode fazer com que o bebê desenvolva alergia a este alimento; ♦ As dietas radicais para perda de peso rápido também estão descartadas, pois podem diminuir a produção de leite.; Nutrientes para preferir durante o puerpério: ◾ Água: é recomendado que a puerpéria beba cerca de 13 copos de líquidos por dia ou mais, para aumentar a lactação, evitar infecção de urina e constipação; ◾Alimentos fontes de ferro: eles previnem anemia, que gera mais cansaço e fraqueza. É importante consumir sempre com alimentos ricos em vitamina C; ◾ Magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano, vitamina D e ômega 3: ajudam a melhorar a produção de serotonina. ? Quem está no puerpério precisa fazer várias refeições durante o dia para não ficar longos períodos sem comer. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #puerperio #dicas #alimentos #alimentaçãonopuerpério #saude
Verão chegou e é hora de redobrar alguns cuidados com a sua tattoo. Se liga nessas dicas que a gente separou ? 1) Se a tatuagem é recente, evite água salgada e o cloro da piscina. Eles retiram o brilho da tinta e água traz risco por conta da poluição, podendo contaminar; 2) Evite o sol e use protetor solar na tatuagem somente após a cicatrização completa, que dura cerca de 30 a 40 dias; 3) Uma boa alimentação, rica em vitaminas, e a ingestão de água ajudam a fixar vitaminas e nutrientes; 4) Todo o seu corpo merece cuidados no verão. Por isso, use óculos, boné e roupas próprias para essa estação. Salva aí o post para conferir sempre que precisar! #tatuagem #tattoo #CuidadosTatuagem #verão #ahznoel #EstúdioDeTatuagem #AhazouInk #AhazouInk
Muito mais do que um procedimento puramente estético, o rejuvenescimento íntimo é indicado para mulheres que sofrem por diversas causas. ? Para mais informações e agendamentos: (contato) #Dicas #RejuvenescimentoÍntimo #EstéticaCorporal #BelezaeEstética #Tratamento #Ahazou
As castanhas são muito saudáveis e nutritivas, apenas de conter alto teor de gordura. Elas são carregadas de magnésio, vitamina E, fibra e muitos outros nutrientes. De acordo com estudos, as castanhas podem ajudar a perder peso, combater diabetes tipo 2 e doenças cardíacas e também podem acelerar o metabolismo. Além disso, aproximadamente 10 a 15% das calorias contidas em castanhas não são absorvidas pelo corpo. 31 de março - Dia da Saúde e Nutrição #saúde #nutrição #dicas #alimentação #bemestar #castanhas #ahazou
A mudança que você busca está dentro de você. ❤️ Cuide da sua saúde física, mental e elimine da sua vida aquilo que afeta o seu bem estar. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Essa técnica elimina gordura localizada e trata estrias. Ela consiste em um procedimento minimamente invasivo, conhecido como aplicação de enzimas lipolíticas direto no tecido adiposo. Normalmente é aplicado para tratamento de gorduras, estrias e até mesmo queda de cabelo.? Ficou curioso para saber como ela funciona de verdade? Agende um horário com a gente que explicamos tudo para você! ? # intradermoterapiapressurizada #ahazouestetica #esteticacorporal
Não desista! Exercite seu corpo e sua mente todos os dias! #ahazou #frases #bemestar
Com a modernidade dos dias atuais, tantas facilidades e tecnologias acabamos nos distanciando de nossa essência natural não é mesmo? Paralelamente está a ginecologia natural, que como o próprio nome diz, traz de volta a sabedoria de nossas ancestrais e da natureza para promover um lindo processo de autoconhecimento e autoamor. Assim analisamos paradigmas estabelecidos pela medicina tradicional sobre nossos corpos, doenças e ciclos menstruais com base na escuta e reconexão para atendermos nossas reais necessidades. . Definitivamente não se trata de abandonar os tratamentos alopáticos, mas sim de adquirirmos mais conhecimento para transformar a visão que temos de nossos corpos e de como as emoções podem até mesmo gerar doenças. E quando se trata de ginecologia natural, tomamos a região mais energética da mulher, ou seja, poder enxergar o corpo da mulher como um organismo integrado. Mas me contem, o que vocês sabem sobre ginecologia natural? ? Querem falar mais sobre este tema? Responda nos comentários. #GinecologiaNatural #CurapelaNatureza #Ahazou #TerapiaComplementar #SaúdeeBemEstar #Saúde #Mulher #8M #EmpoderamentoFeminino
O mês de junho já está aí e é mais do que a hora de você agendar seu horário com a gente! Cuide da saúde do seu corpo e da sua mente! #Ahazousaude #ahazou #agendajunho #agendaaberta #corpoemente #saudeebemestar
Beber bastante água, preferir alimentos saudáveis e regrados, diminuir a intensidade do exercício lentamente ao invés de parar de uma vez e ouvir qualquer sinal anormal de desconforto que seu corpo apresentar são as principais dicas para se manter bem durante essa quarentena. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
Não perca tempo e venha cuidar do seu corpo e da sua mente! Agenda de junho já está aberta para te receber! #Ahazousaude #ahazou #agendajunho #saudeebemestar
Famosa por remover os pelos indesejados de praticamente qualquer parte do corpo, esta depilação enfraquece o folículo para remover os pelos por muito mais tempo. Bem parecido com a depilação a laser né? A diferença é que a depilação com luz intensa pulsada oferece menos riscos à pele e o tratamento é mais barato do que a depilação a laser. Além disso, assim como a depilação a laser, o procedimento funciona melhor em quem tem a pele mais clara e os pelos bem escuros, pois, assim como o laser, a luz pulsada também é atraída pela melanina. Geralmente são recomendadas 10 sessões por área e o intervalo entre elas dura por volta de 1 mês. Gostou? Para mais informações e agendamentos: (Contato) #LIP #Depilação #DepilaçãoLuzPulsada #Ahazou #BelezaeEstética #Estética
Com o protocolo de emagrecimento MDT, você consegue o resultado que deseja, de um jeito rápido e saudável. ? Na fase 1, você vai desintoxicar o seu corpo com o Superchá SB. Aqui o objetivo é reduzir ou eliminar o excesso de toxinas que aceleram o envelhecimento, causam inchaço, fadiga etc. É isso aí, o Superchá SB é o seu aliado no gerenciamento de peso, melhora a digestão e ainda dá muito mais qualidade de vida. ? Experimente! Fale com um consultor aqui nos comentários e peça já o seu! #protocolomdt #superchasb #maravilhasdaterra #mdt
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