Frases e Posts de mente sa (Página 22)
Por causa do teor de fibra e água das frutas e à mastigação necessária para comê-las, ingerir frutas proporciona muita saciedade. As maçãs e as laranjas estão entre os alimentos com os maiores níveis de saciedade. Ou seja, se você aumentar a ingestão de maçãs ou laranjas, provavelmente se sentirá satisfeito e comerá menos outros alimentos. E além disso, há um estudo que mostra que as frutas podem contribuir para a perda de peso. Invista nas frutas! ??❤️ #frutas #benefícios #comafrutas #comerfrutas #fruits #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti
Peça já a sua e experimente nosso tempero caseiro! Você vai se surpreender com o sabor! #ahazoutaste #quentinha #comidacaseira #comidadeverdade #marmitex
Se você anda se sentindo mais cansado que o normal ultimamente, experimente colocar mais copos de água em seu dia. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao #AhazouSaude #AhazouSaude
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A massoterapia age diretamente no hormônio responsável por causar estresse, que é o cortisol. A massagem ajuda a reduzir os níveis de cortisol, trazendo tranquilidade e relaxamento. Além disso, contribui no bom humor, aumentando os níveis de dopamina e serotonina, neurotransmissores responsáveis pelo prazer, felicidade e bem-estar que costumam estar baixos em quadros depressivos. #Massoterapia #Massagem #Depressao #AhazouSaude #SaudeMental #Ansiedade
Escolher o calçado correto para usar com a sua calça chino não é difícil, afinal, ela cai bem com praticamente tudo. Se o que você procura é um resultado mais descontraído, aposte no tênis; se prefere uma pegada mais rústica, não hesite em inserir uma bota no look; ou se preferir passsar uma imagem de seriedade, a calça chino não destoa do sapato social, combinando perfeitamente a pegada casual com a ideia de traje social. O que importa é se adequar ao seu estilo e à ocasião!😉 #AhazouFashion #chino #calçachino #modamasculina #menswear #modaparahomens #dicas
Sabia que existe uma técnica para limpar profundamente suas lentes e até reparar alguns defeitos do tempo? Pois é! Por isso, pelo menos duas vezes ao ano, é recomendado levar seus óculos para essa manutenção na ótica. #AhazouÓticas #cuidados #oculos #lentes
Da pra usar facilmente no trabalho. Se estiver interessada na queridinha do momento, use o trench coat com jeans e sapato baixo, como mocassim, oxford etc. Se seu trench coat for bege, usar com estampas é uma boa dica. #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #outfit #style #OOTD
Desafie o seu sedentarismo, movimente-se e mude seu estilo de vida. Que tal ser mais ativo e saudável? ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Reequilibre sua mente, corpo e espírito por meio da terapia holística! #terapiaholistica #AhazouSaude #bemestar #saude #energia #terapiascomplementares #vivabem
Experimente! Cuide-se! Temos diversas terapias naturais e alternativas para você. Agende sua sessão ☎️ XXXXXX #terapiasalternativas #terapiasnaturais #ahazouapp #saude #bemestar #terapias #energia
Os doshas nada mais são que elementos responsáveis pelo equilíbrio do corpo e mente. Os doshas são 3: Vata, Pitta e Kapha, e cada um é regido por um elemento da natureza diferente. Cada pessoa no mundo possui todos os doshas, mas apenas um é aquele principal que vai reger as características do organismo de cada pessoa. É imporante entender isso ao adotar uma alimentação ayurvédica. 🌬️ Vata: Elemento Ar - Se seu vata está desequilibrado, podem surgir problemas como ansiedade, fadiga e insônia. 🔥 Pitta: Elemento Fogo - Se seu pitta está desequilibrado, surgem problemas como espinhas, pele irritada, alimentação compulsória. 💧 Kapha: Elemento água - Se seu kapha está desequilibrado, surgem problemas como aumento de peso e problemas respiratórios. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #saude #ayurveda #dosha
É praticamente impossível resistir a todo o sabor dessas mini quiches! Seu coquetel vai ficar muito mais gostoso com elas, então não perca tempo e faça já o seu pedido! #eventos #foodie #ahazoutaste #buffet #opçoes #cardapio #canapés #coquetel
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