Frases e Posts de mente saudável (Página 18)
Confirme todos os dias para você mesmo(a) que você quer ser saudável, cuidar do corpo e da mente. Torne isso uma verdade absoluta em sua vida. ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
Muito tem se falado sobre os benefícios de se consumir menos carne (???) ao longo da vida. Mas os benefícios vão muito além da preservação animal, saiba mais: ✅. Diminui o risco de diabetes; ✅. Auxilia no controle do peso; ✅. Diminui riscos de doenças cardiovasculares, como o risco de infarto; ✅. Reduz o risco de alguns tipos de câncer, principalmente em órgãos que auxiliam o processo digestivo. Por isso, queremos te convidar a participar do movimento em prol da saúde e bem estar tanto dos animais, quanto seu! Aqui, deixamos algumas opções para consumo nas segundas-feiras: espaguete ao molho funghi, risoto de aspargos, quiche de palmito. Também, ressaltamos algumas opções de salada que utilizam legumes com alto teor de proteína, como: soja, edamame, lentilhas, brócolis entre outras. #vegetariano #ahazoutaste #veggie #segundasemcarne #crueltyfree #fit #alimentaçãosaudável #saudável #vegetariana #comidavegetariana #ahazoutaste
Faça com que esse checklist se torne um habito, assim sua vida fica mais saudável. #foco #hábitos #treino #ahazou #bandbeuaty #saúde #corpoemente
As brincadeiras são importantes para manter seu amiguinho saudável mental e fisicamente.
Não é segredo que cuidar do corpo e da mente é essencial para ter uma vida mais saudável e plena, portanto a atividade física é uma grande aliada para a prevenção e tratamento da depressão, independente da idade. Pessoas que tem a atividade física como rotina, apresentam mais qualidade na saúde mental do que sedentários. Mas fique atento! Os exercícios físicos funcionam como adicionais e devem estar vinculadas ao acompanhamento de profissionais, os quais podem precisar associar além da psicoterapia, o uso de medicamentos! #setembroamarelo #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Começar o dia comendo frutas logo no café da manhã é uma ótima maneira de começar o seu dia de maneira saudável???! É importante comer de 3 até 5 porções de frutas diariamente para usufruir de seus benefícios! #comamaisfrutas #frutas #alimentacaosaudavel #ahazoutaste #ahazoutaste
O corpo e mente estão ligados, para ter uma mente saudável é preciso ter um corpo saudável. Uma alimentação equilibrada reduz alterações de humor e contribuem na liberação do cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo #fit
Os gatos estão entre os humanos há milhares de anos, e muitas histórias rondam sua jornada, e alguns mistérios também! Selecionamos hoje no Dia Nacional dos Animais essas 10 coisas que você não sabia sobre gatos. Confira! ?✨ 1. Não percebem os sabores doces Mesmo que tente mimar o seu gato oferecendo-lhe alimentos doces, para ele será a mesma coisa. 2. Miam apenas aos humanos Os gatos miam às pessoas como uma forma de comunicação (que pode significar várias coisas, desde fome a "quero atenção") e aprenderam que podem conseguir coisas de nós através do miado. 3. Gatos também sonham Os gatos sonham como nós seres humanos. Os gatos quando dormem entram na fase mais profunda do sono e têm a capacidade de sonhar. Isso acontece porque e a sua mente produz o mesmo padrão de ondas cerebrais que as pessoas têm quando entram em um episódio de sono. 4. Veem mal de perto Os gatos têm um sentido da visão muito desenvolvido, à exceção de quando se trata de distâncias muito curtas. Por terem os olhos muito grandes e serem hipermetropes, os gatos não podem focar nada que se aproxime deles a uma distância de 30 cm. No entanto, os seus poderosos bigodes podem perceber elementos que a sua vista não pode. 5. O mito do leite Todo o mundo acredita que os gatos gostam de leite e que, além disso é muito saudável para eles. Isto está muito longe da realidade e é um mito histórico os gatos beberem leite. De fato, a maioria dos adultos são intolerantes à lactose. 6. Os gatos de casa vivem mais que os gatos de rua Se adotou um gato, faça com que a sua vida na sua nova casa seja a mais agradável e segura possível. Isto terá como resultado uma vida mais longa e sólida porque se diminuirão os perigos reais e ameaças para sua saúde e vida. Manter o seu gato dentro da sua casa pode aumentar a sua esperança de vida de três a cinco vezes. 7. Suam pelas patas Nunca verá um gato suar uma gota de suor, eles suam através das suas patas, não através da sua pele pois têm poucas glândulas sudoríparas em todo o seu corpo. Para se refrescar, os gatos ofegam e lambem a sua pele. 8. As impressões digitais felinas Se quer analisar a impressão digital de um gato, tem que ir diretamente ao seu nariz. As impressões nesta área do corpo são únicas e convertem-se em equivalentes às nossas impressões digitais. A almofada do nariz de um gato não é exatamente igual à almofada de outro gato, cada um tem o seu desenho exclusivo, inconfundível e especial. 9. Não gostam de ser encarados Em confrontos entre felinos, a tática mais utilizada é o olhar fixo, e o primeiro que pisca e desvia o olhar está se rendendo, demonstrando respeito ou submissão ao vencedor. Por isso mesmo, um dos maiores sinais de afeto no mundo dos gatos é a seguinte sequência: piscar lentamente e então desviar o olhar (isso é conhecido como “beijo de gato“). 10. Passam 2/3 do dia dormindo Em média um gato passa 2/3 do dia dormindo. Isso significa que em 9 anos de vida, apenas está acordado 3 anos. Isso acontece porque os gatos têm a fisiologia de um predador e, por ser um animal de hábitos noturnos, eles tem pequenos períodos de sono a noite, então acabam dormindo mesmo na parte do dia. #AhazouPet #cats #catlover #ilovepets
🍯 Usando nosso best seller Mel Capilar Amakha, você pode finalmente ter o cabelo que sempre sonhou. 🤩 Ele é enriquecido com mel e geleia real, que possuem propriedades nutritivas que repõem o colágeno dos fios danificados pela ação química, deixando seu cabelo com um brilho radiante. ✨ Cabelo saudável = autoestima elevada = você se amando muito mais! 🥰💁♀️ #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #melcapilar #cabelosaudável #cabelobrilhoso #autoestima #autocuidado #ahazouamakha #ahazourevenda
As dores de cabeça podem ser um sinal de que os seus olhos estão se esforçando mais do que deveriam para enxergar. Com o uso de óculos essas dores facilmente são deixadas para trás, e você pode aproveitar o melhor da vida da forma mais saudável possível! #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas
A mãe lactante deve ter uma alimentação saudável e manter-se hidratada e é importante aumentar a ingestão calórica diária. ? ✨ O amendoim ajuda a criança a não desenvolver alergia em relação ao alimento; ✨ O ovo tem o mesmo efeito do amendoim, serve para evitar que a criança desenvolva alergia; ✨ A sopa de legumes contêm bastante nutrientes e são uma maneira de os nutrientes consumidos serem rapidamente transformados em leite materno; ✨ O suco é importante para ajudar a manter hidratada, pois o leite é composto de 85% de água. #ahazoutaste #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #lactante #amamentacao #diamundialdaamamentação
? A elasticidade é uma característica normal dos fios, é ela que evita que nossos fios se quebrem na hora de pentear. ? O problema é quando o cabelo fica elástico em excesso, o que pode ocorrer depois de procedimentos químicos. ?? Para identificar, é possível fazer um teste rápido: pegue um fio do seu cabelo e puxe-o devagar. Se o fio estica e volta pro estado normal, o cabelo está saudável. Se ele estica igual um chiclete e distorce ou quebra logo em seguida, o cabelo precisa de reconstrução para trazer força e repor a massa perdida. Se ele quebra facilmente, é preciso focar em hidratações e nutrições para deixá-lo menos rígido. Em todos os casos, é importante manter uma rotina de cuidados diária e visitar um profissional para tratamentos mais potentes, ok? #cabelo #ahazou #cabeleireiro #cabelodanificado #cabeloelastico
A limpeza de pele é indicada, principalmente, para remoção de cravos abertos (pontos pretos) ou fechados (pontos brancos) e remoção de miliuns. Serve também para remover as células mortas e manter a pele macia e saudável. Todos os tipos de pele recebem muito bem esse procedimento. A limpeza bem realizada ajuda no equilíbrio das peles seca, normal, oleosa e mista. #limpezadepele #ahazou #esteticafacial
Hidratar todo dia é Vital! Nossa pele precisa de um cuidado diário, principalmente quando estamos passando por uma mudança de clima. A hidratação é vital para o viço, mas sabemos que algumas regiões como o cotovelo, joelho e calcanhar sofrem mais com o ressecamento e precisam de uma atenção ainda maior. Pensando nisso, a Mahogany desenvolveu o Creme Reparador de Pele Relipidant Vital Dermo, com uma fórmula tecnológica que traz a niacinamida como a principal protagonista, além de manteiga de karité, pró-vitamina B5, óleo de amêndoas e queratina hidolisada, regenerando e hidratando todas as zonas ásperas da pele com a reposição de lipídios. O resultado é uma pele com aspecto hidratado e saudável no corpo inteiro. #Mahogany #Relipidant #Hidratação #VitalDermo #AFórmulaDaVitalidade #ahazoumahogany #ahazourevenda #ahazoumahogany #ahazourevenda
Sabemos que não existe proibição, quando o assunto é se alimentar de forma saudável! O que existe é um limite: Tudo posso, mas nem tudo me convém! Essa é a frase ideal, nada em excesso faz bem. Basta comer sabiamente e moderadamente! #AhazouSaude #meme #dieta #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #nutricao #bemestar
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