Frases e Posts de mente saudável (Página 55)
Uma alimentação saudável ajuda na prevenção de diversas doenças crônicas, proporcionando assim uma melhora na qualidade de vida. Alimentos ricos em açúcares e gorduras simples devem ser consumidos moderadamente. Opte por verduras e frutas para enriquecer sua alimentação. ?? #ahazoutaste #vegetariano #verduras #frutas #saude #cuidadocomcorpo #fit
Faça disso sua meta: Manter uma mente saudável e se livrar das preocupações ! #ahazou #dicas
Cuidado com fogueiras e fumaças que podem causar danos à pele, aos olhos e às vias respiratórias! Mantenha uma distância saudável. ;) Além disso, doenças de inverno como gripes e resfriados costumam ser transmitidas em aglomerados de pessoas. Proteja-se do frio com agasalhos, protegendo principalmente garganta, nariz e pescoço. #festajunina #ahazou #saojoao #saude
Convencer seu filho a comer algo mais saudável pode ser uma missão quase impossível. Ter uma alimentação saudável desde pequeno evita, doenças como obesidade, diabetes, colesterol ruim alto e pressão alta, por exemplo. Essas dicas podem ajudar os pais na tarefa de fazer os pequenos se alimentar de maneira mais nutritiva. 1- De o exemplo: se seu filho perceber que você se alimenta com os mesmos alimentos que oferece a eles, eles se sentirão mais estimulados a consumi-los também, já que as crianças são espelhos do que veem em casa. 2- Torne a refeição um momento especial: estar com a família reunida a mesa para fazer as refeições estimula a criança a comer melhor, além de criar um vínculo e memoria afetiva nos pequenos. 3- Sirva um prato colorido: Uma alimentação saudável é rica em proteínas, carboidratos (não refinados), gorduras boas, frutas e vegetais, e escolher montar um prato colorido torna a refeição mais chamativa, nutritiva e saborosa. 4- Tenha paciência: se seu filho não aceitar o alimento de primeira, faça outras tentativas de maneira criativa e suave até que haja aceitação da criança, mas vale lembrar que depois de algumas tentativas a criança realmente não gostar do alimento não a force a come-lo, tente substituir por algo parecido que talvez possa agradá-las mais. 5- Não ofereça enquanto eles não pedirem: toda criança que vê propagandas e os amiguinhos comendo algo diferente uma hora eles vão querer experimentar sorvetes, chocolates e fast-food por exemplo, mas enquanto eles são menores e não se interessam por esses alimentos não os ofereça antecipadamente. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida
Comer intuitivo é uma abordagem que ensina como criar uma relação saudável com a alimentação, o corpo, a mente e as emoções onde você é o responsável pelo seu próprio corpo. Através dessa abordagem, você possui permissão incondicional para comer, mas com equilíbrio, aprende a comer para atender as suas necessidades fisiológicas ao invés das emocionais e aprende a seguir os sinais internos de fome e de saciedade. #ComerIntuitivo #Nutrição #DicasNutri #AhazouSaude #AlimentaçãoSaudável #Saude #BemEstar
Peça já a sua e experimente levar uma alimentação mais saudável para a sua rotina! #alimentaçao #marmita #ahazou #comida #fitness #marmitasaudavel
Quem disse que saudável não pode ser delicioso? Experimente nossos sanduíches saudáveis! #sanduichesaudavel #comidasaudavel #ahazou #saudavel #saude
O Ômega 3 tem como principal benefício a ação anti-inflamatória, auxiliando na prevenção de doenças crônicas e até problemas cardiovasculares. O óleo de peixe é uma rica fonte de Ômega 3, que também atua na redução de triglicérides, colesterol, além de melhorar a imunidade e função cognitiva. Muitas vezes não conseguimos ingerir a quantidade recomendada por meio dos alimentos, dessa forma a Amakha Paris tem o O3! Tenha uma vida mais saudável!!! Complemente a sua alimentação com os nutracêuticos Amakha Paris!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀ #nutraceuticos #mmn #sejaamakha #omega3 #o3⠀ #saude #complemento #ahazourevenda #ahazouamakha
Manter a piscina sempre em ordem, inclusive no inverno, quando ela é menos utilizada, evita que você gaste muito dinheiro de uma só vez para comprar os produtos químicos necessários para tornar a água saudável e praticável novamente. Por isso, mantenha a higiene da sua piscina sempre em dia e evite dores de cabeça no futuro. #AhazouServiços #atendimento #atendimento24h #residencia #servico #servicos #limpezadepiscinas #piscina
Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas que te ajudam a focar no momento presente, sem deixar o passado ou o futuro te afetarem, tornando sua mente mais desperta e saudável, sendo sua aliada. O objetivo do mindfulness é sair desse estado de falta de consciência e viver uma vida consciente do momento presente, dos seus sentimentos e sensações. #saudeebemestar #mindfulness #momento presente #ahazou #dicas
O lançamento mais esperado do ano chegou!⠀⠀ A Amakha Paris agora tem o Blend Fit Chá, uma bebida deliciosa, diurética e vai ajudar você a ficar mais saudável. Com a exclusiva tecnologia LynphaticAMK, o nosso blend permite a redução de medidas em pouco tempo. O nosso produto foi desenvolvido por nutricionais e pode ser encontrado nos sabores Maracujá, com ação calmante, Frutas Vermelhas, com ação desintoxicante e Limão, com ação termogênica. Nenhum dos sabores contém glúten ou lactose, são livres de Organismos Geneticamente Modificados (OGM) e são adoçados com Stevia. Experimente a evolução do chá. Experimento Blend Fit Chá da Amakha Paris!⠀⠀ ⠀⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀ #amkfit #fit #saudavel #saude #limao #maracuja #frutasvermelhas⠀⠀ #sabor #saboroso #blendfitcha #cha #linfatico #tea #inovacao #alimento⠀⠀ #lifestyle #healthyfit #tealovers #ahazourevenda #ahazouamakha
Muitos homens querem uma barba grossa, volumosa e cheia, mas às vezes não crescem mais do que alguns fios. Para ter uma barba de respeito, é necessário estabelecer uma rotina de cuidados com ela e levar muito a sério. Aqui vamos te dar algumas dicas de como chegar lá: A primeira dica é bem óbvia: deixe a sua barba crescer! Você não tem como saber se sua barba será cheia ou não, se não deixar ela crescer. Raspe todos os fios e os acompanhe crescer, observe se crescem na mesma velocidade, com falhas ou não. A segunda dica é: a sua barba é única! Não projete todas as suas expectativas em referências de barbudos com tipos de barbas que não tenham nada a ver com o seu! Além de levar em consideração o formato do seu rosto na hora de encontrar uma referência. Terceira dica: procure um especialista. Principalmente se você quer ter uma barba diferente. Quarta dica: Mantenha sua barba limpa! Invista pelo menos em um pente e um shampoo próprio para tirar a sujeira do dia a dia e manter a barba saudável. Lave pelo menos duas vezes ao dia para evitar a queda dos fios, além de deixar ela bonita e cheirosa. Quinta dica: Seque a barba sempre que ela for molhada, assim você evita entupir os poros e proliferar fungos. Sexta e última dica: Invista em bons produtos. Você precisa higienizar e hidratar para que ela cresça forte e bonita. Os produtos indispensáveis são: shampoo, óleo e balm. #barba #barbudos #ahazu #dicasbarba #barbearia #bandbeauty
O Gel de Limpeza Facil da linha J.BROS encaixa-se perfeitamente nas rotinas do dia a dia do homem moderno. O produto foi elaborado para proporcionar uma limpeza profunda com controle de oleosidade e uma sensação refrescante e energizante. Toda a linha J.BROS possui como ativo principal o Green Coffee. Aparência bonita vem sempre de uma pele mais saudável. #JAFRA #JAFRABrasil #JAFRACosmeticos #ahazoujafra #LiberdadeParaSerVoce #jbros #linhamen
Saúde e sabor em forma de lanche! Parece mentira, mas pode acreditar! Experimente ? #ahazoutaste #padaria #padariaartesanal #pedido #bakery #panificadora #lanchenatural #natural #lanche #saudável #experimente
Manter nossa mente saudável é extremamente necessário para que possamos viver de uma forma mais leve e produtiva. Algumas ações, contribuem muito para a nossa saúde mental, que assim como o nosso corpo, também merece toda atenção e cuidado! Me conta nos comentários o que você achou dessa dica ? #saudemental #detoxdigital #bemestar #saude #bandbeauty #ahazou
Uma unha saudável te permite viver a sua vida tranquilamente. Quer felicidade melhor do que essa?? #DiaInternacionaldaFelicidade #Podologia #AhazouSaude #Felicidade #SaudeeBemEstar
Nada combina mais com o calor, do que uma salada no copo para matar sua fome de maneira saudável e muito refrescante. E aqui você encontra opções deliciosas feitas com muito carinho, especialmente para você. Então aproveite e peça já sua salada no copo 🥗. #fit #saudável #opções #carpapio #ahazoutaste #sabor #frescor #produtosfrescos #salada #saladanocopo #qualidade #alimentaçãosaudável
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