Frases e Posts de movimento (Página 27)
É comum na terceira idade ter mais dores e limitações dos movimentos. O pilates ajuda a alongar o corpo aumentando a flexibilidade e diminuindo as dores corporais. Por isso não espere mais, entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #movimento #terceiraidade #aulasdepilates
No início na década de 70, deu-se os primeiros passos do feminismo negro no Brasil, junto com o Movimento de mulheres negras (MMN). a partir da percepção de que faltava uma abordagem de pautas movidas por gênero e raça em outros movimentos sociais. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
De acordo com o Ministério da Saúde, a definição de LER/DORT é ‘um fenômeno relacionado ao trabalho. São danos decorrentes da utilização excessiva, imposta ao sistema musculoesquelético, e da falta de tempo para recuperação’ Mas, o que isso significa? Significa que são machucados causados aos nervos, músculos, ossos, ou tendões. Os tendões fazem o trabalho de unir os músculos aos ossos e muitas vezes ficam inflamados, causando as famosas tendinites. Esses machucados também podem atingir outras partes do corpo que ajudam os músculos na nossa locomoção, como as bursas e a cartilagem. Essas lesões são causadas por alguma sobrecarga para o qual o nosso corpo não foi criado e não esta pronto para suportar. Ficar horas e horas por dia na mesma posição. Permanecer sentado na frente do computador. Ficar curvado em uma maquina de costura por muito tempo. Repetir o mesmo movimento centenas de vezes todos os dias, como digitar no teclado, operar na esteira da linha de produção, limpar vidros, misturar areia, quebrar pedras etc. Levantar peso continuamente por longas horas do dia. São inúmeras as atividades. marque seu horário com a gente e não deixe esse fenômeno acontecer com você! #LER/DORT #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia
O uso do fio dental é fundamental para remover os restos de alimentos entre os dentes e gengivas, evitando o acúmulo de placa e controlando o mau hálito. Além disso, são a única ferramenta eficaz para remover a placa bacteriana entre os dentes. Sua utilização é recomendada, pelo menos, uma vez por dia. Seguem algumas dicas básicas para o uso adequado do fio dental: • Com cuidado, encaixe o fio entre os dentes e aplique um movimento de fricção, sem apertar as gengivas. • Quando a linha atingir a gengiva, faça uma forma de 'C' e faça um movimento de vai e vem nas superfícies dos dentes. • Segure a linha com muita suavidade e arraste na lateral do dente, para cima e para baixo. • Não esqueça a parte de trás do último dente. Além disso, não deixe de fazer consultas regulares para garantir a sua saúde bucal.??❤️ #dentista #odontologia #AhazouOdonto #odonto #odontolove #odontoporamor #dente #odontolovers #dental #dentistas
A•SA•NA É aquilo que é firme e confortável. Faz parte da maioria dos nomes das posturas de yoga. Cada asana (postura) é um lugar para encontrar o assento ou estado mental meditativo, indo muito além do movimento físico. #AhazouSaude #yoga #sanscrito #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #asana #AhazouSaude
Quem pratica o bem, coloca em movimento as forças da alma. Chico Xavier. #AhazouFé #espiritismo #sinceridade #chicoxavier #AhazouFé
A Segunda Sem Carne é um movimento criado para incentivar o vegetarianismo e diminuir o consumo mundial de carne! Que tal apostar nessa ideia? ?❤️ #vegetarianismo #ahazou #veggie #alimentaçao #vegano
Pensando em combater as rugas com aplicação de botox? Então conheça alguns benefícios do procedimento. A toxina botulínica possui propriedades que ajudam a inibir a contração dos músculos e, assim, reduz as linhas de expressão. Essa contração ajuda a reduzir e desaparecer as rugas de expressão, também evita os vincos na pele e previne aqueas rugas que ficam evidentes mesmo sem nenhum movimento no rosto. Agora que você já conhece os benefícios do botox, é só agendar o seu horário e ficar livre das rugas e linhas de expressão! #estéticafacial #botox #toxinabotulínica #ahazou #bandbeauty
Bem-vindo, inverno! ? Leia abaixo 6 dicas para cuidar melhor do seu pet no inverno: 1. Tosa: Se o cãozinho faz atividades regulares e não tem problemas de saúde, mantenha a rotina da tosa. No caso de cães muito idosos ou que ficam ao relento, aproveite a proteção natural do animal e evite tosas muito baixas. 2. Roupinhas: animais que estão em constante movimento e fazendo exercícios não precisam de roupas. 3. Local de dormir: Alguns cães, mesmo tendo sua própria casinha, preferem ficar ao relento. Prenda esses animais em locais fechados nos dias de chuva ou frio intenso. Proteja a caminha do animal do frio colocando algum revestimento de borracha ou estrado evitando o contato direto com o chão. Para os gatos, utilize os arranhadores com toca, eles adoram. 4. Comportamento: Seu animal é sempre muito animado e de repente está quieto e apático. Fique sempre atento às mudanças de comportamento. 5. Banho: Diminua a frequência de banhos no inverno que, de preferência, devem ser com água morna e não molhe o animal nos dias mais frios. Seque-o bem após o banho e não deixe que ele saia no rua até, no mínimo, 30 minutos depois. 6. Vacinas: As pneumonias são mais comuns no inverno e nos gatos e cães elas podem ser bacterianas, o que é ainda mais grave. Esteja com as vacinas sempre em dia e evite aglomerações com grande quantidade de animais. No frio é mais comum contrair traqueobronquite infecciosa canina, conhecida também como tosse dos canis. A doença é altamente contagiosa e é mais perigosa para animais idosos ou filhotes. Para passear, prefira os horários com mais sol. #inverno #pet #ahazoupet #petlovers
Ainda que tenham o mesmo objetivo, fixar os fios, géis e pomadas para cabelo tem algumas diferenças. A grande diferença é o resultado, a pomada oferece uma fixação mais duradoura e com aspecto natural, enquanto o gel para cabelo tende a deixar os fios mais duros e sem o movimento natural. #AhazouBeauty #pomada #pomadaparacabelo #gel #gelparacabelo #dicas #cuidados #barbeiro #barbearia
Quando buscamos a cura pra algo em nós, entramos em um processo que está sempre em movimento e desenvolvimento, com altos e baixos. Por isso, não tenha pressa, o processo também faz parte da sua cura. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
?Objetivo: Alongamento posterior. ?Posição Inicial: Sentesse no tapete, com os joelhos estendidos e a parte superior do corpo a 90graus, como se estivesse sentado com as pernas esticadas. ?Movimento: Estique os braços como se quisesse alcançar os pés, fique por alguns segundos e volte a posição inicial. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #spinestrretchforward #alongamentodaespinha #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Dificuldade em manter seu cabelo sedoso ao longo do dia? Preparamos truques infalíveis para te ajudar a controlar a oleosidade de uma vez por todas! ✨ #NaturaLumina #ParaTodosVerem: Post é um Carrossel. Tela 1 tem uma mulher passando a mão nos cabelos. No canto, aparecem o logo Natura e o texto “7 passos para cuidar de cabelos oleosos - deslize para conferir”. Segunda tela tem a dica “1. o cuidado começa na lavagem - massageie rapidamente o couro cabeludo com movimentos circulares utilizando o Shampoo Equilibrante Lumina.” e a imagem de uma mão apertando o produto. Na tela 3, temos um cabelo molhado repousando nas costas de alguém, e o texto “2. banho de água fria - O excesso de calor desregula nosso couro cabeludo, favorecendo a oleosidade. Evitar banhos muito quentes é uma boa ideia!”. Na tela 4, a dica 3 “limpeza profunda com moderação - Uma vez por semana, utilize o Shampoo Detox Antirresíduos Lumina, preparando a fibra capilar para a penetração de ativos de tratamento.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 5 tem uma mulher sorrindo, com o texto “4. sem mão no cabelo! - Oleosidade e resíduos costumam se acumular nas nossas mãos e acabam sendo transferidos para os fios, dando um aspecto oleoso para o cabelo.”. Na tela 6, o texto “5. hidratação, sim! - A principal questão é qual produto usar e como aplicá-lo. Passando o condicionador Suave de Natura Lumina apenas nas pontas, você sela as cutículas e mantém nutrientes.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 7 mostra uma mulher com os cabelos em movimento, e o texto “6. folga do secador - É sempre bom evitar altas temperaturas, mas, se for necessário, aplique o Protetor Térmico de Natura Lumina antes. Além de proteger os fios, acelera a secagem!”. Na tela 8, uma mulher que acabou de acordar esfrega os olhos, com o texto “7. não durma com o cabelo molhado - Esse hábito prejudica a saúde do couro cabeludo, podendo deixá-lo oleoso e até levar a problemas mais graves, como a quebra dos fios.”. A tela final traz uma mulher com os cabelos esvoaçantes e os fios preenchendo a imagem, com o texto “Gostou desse conteúdo? Salve esse post para manter uma rotina de cuidados implacável.” #AhazouNatura #ahazourevenda
O sedentarismo acontece com a diminuição ou ausência de atividade física. O nosso corpo precisa de movimento na quantidade certa e quando não praticamos exercícios físicos, isso pode gerar prejuízos para a nossa saúde física e mental. A falta de atividade física por si só já é um fator de risco para a diminuição da expectativa e qualidade de vida. Além disso, pode ainda contribuir para o desenvolvimento de condições clínicas, como cansaço excessivo, falta de força muscular, entre outros. _ Em nosso portal, preparamos um conteúdo sobre esse tema, incluindo como começar a praticar atividades físicas e o tempo recomendado. Acesse o artigo completo no link da bio ou em nossos destaques. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Sedentarismo #Exercicios #AtividadeFisica #ahazouherbalife #ahazourevenda
Os exercícios de pilates aumentam a amplitude do movimento a força da articulação, impactando diretamente na flexibilidade. No pós-operatório, a prática não só ajuda na recuperação como atua na prevenção de futuras lesões! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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