Frases e Posts de movimento (Página 33)
Confira a seguir 3 problemas que indicam que sua embreagem precisa ser trocada: 🛠 Trepidação: caso o veículo apresente vibrações perceptíveis ao arrancar, essa oscilação é um sinal de desgaste desigual no sistema. Isso pode estar associado ao disco, ao platô ou até mesmo ao volante do motor. Além disso, a maneira como os discos e o garfo da embreagem foram instalados também pode ser um fator contribuinte. 🛠 Altura do pedal da embreagem: normalmente, a configuração padrão da embreagem, seja por cabo ou hidráulica, é que ela engate a partir do ponto médio do curso do pedal. Se o veículo começa a se mover com o pedal quase totalmente solto, isso indica um desgaste no sistema. 🛠 Patinando: isso ocorre quando o motor acelera enquanto o veículo está engrenado, mas há dificuldade em se movimentar ou nenhum movimento acontece. Isso ocorre quando o disco da embreagem está excessivamente desgastado e não consegue se encaixar adequadamente no platô, resultando em rotações sem eficácia. Identificou algum desses problemas na sua embreagem? Então já marca a sua manutenção conosco hoje mesmo! 👨🔧🚗 📞 Entre em contato [espaço para contato] #AhazouAuto #automotivo #carros #mecanica #dicas #embreagem #mecanicaautomotiva
No Dia das Crianças, também é importante ensinar o autocuidado, uma habilidade valiosa para a vida toda. 1.Mindfulness para Crianças: Introduza práticas simples de mindfulness, como a respiração consciente, que ajudam as crianças a lidar com o estresse e as emoções. Essas técnicas as ensinam a estar presentes no momento. 2. Ioga Infantil: A ioga é uma maneira divertida de promover o equilíbrio emocional e o bem-estar físico. Ela ensina a importância do movimento e da conexão mente-corpo. 3. Expressão Criativa: Incentive a expressão de emoções por meio da arte, seja pintura, desenho, escrita ou música. Essas formas de expressão permitem que as crianças processem suas emoções de maneira saudável. Ao capacitar as crianças com habilidades de autocuidado desde cedo, você as está preparando para enfrentar os desafios da vida com resiliência e autoestima. 🧘♂️🌟 #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #Autocuidado #Mindfulness #BemEstarInfantil #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #OuvirECompreender #ApoioEmocional #EspaçoSeguro #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #TempoDeTela #AtividadesAoArLivre #Criatividade #DiaDasCrianças #TempoDeQualidade #CuidadoInfantil #ConexãoFamiliar #MomentosEspeciais #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #CuidadoEAmor #ConexãoFamiliar #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Pular corda é uma atividade que as crianças adoram e que consome muita energia em comparação com outras opções, como corrida, dança e caminhada. É aconselhável começar devagar, respeitando os limites do seu corpo e também é importante ter cuidado com o impacto, portanto, evite pular com os calcanhares no chão, mantendo-se sempre na ponta dos pés. As crianças, podem pular corda sem limite de tempo ou obrigação de repetições. Devido à sua capacidade de adaptação e maior tolerância ao movimento, elas se recuperam mais rapidamente e suportam melhor o estresse do exercício. Com certeza, elas divertirão muito. 🧒🏻💪🏻 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #bemestarinfantil #exercíciosinfantis #saúdeinfantil
Você sofre ou conhece alguém que enfrenta desafios neurológicos? Separamos 3 exercícios que ajudam a manter a mobilidade, a força e a funcionalidade, promovendo uma melhor qualidade de vida, confira: 🏋️♂️🚶♀️ Exercícios de Mobilidade Articular: Execute movimentos passivos ou ativos que envolvam a dobradura e esticamento das articulações, especialmente nos membros superiores e inferiores. Esses movimentos ajudam a prevenir a rigidez articular e melhoram a amplitude de movimento. Realize esses exercícios várias vezes ao dia para manter a mobilidade das articulações. 🧘♂️🤸♀️ Treino de Marcha: Se possível, estimule o paciente a caminhar, mesmo que seja com apoio de outra pessoa, bengala, muleta ou andador. A caminhada é um exercício que envolve todos os músculos do corpo, promove o equilíbrio, a coordenação e a percepção. Caminhar regularmente ajuda a manter a funcionalidade e a independência. 🚶♂️ Exercícios em Posição Sentada: Para estimular o controle do tronco e fortalecer os músculos abdominais e paravertebrais, realize exercícios em posição sentada. Isso ajuda a preservar o equilíbrio do corpo. Certifique-se de que alguém esteja por perto para evitar quedas em caso de desequilíbrio. Repita esses exercícios várias vezes ao dia para fortalecer a musculatura. Lembrando que é fundamental realizar esses exercícios sob a orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde qualificado, que pode adaptar os exercícios de acordo com as necessidades e capacidades individuais do paciente. 🩺👨⚕️👩⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapianeurofuncional #neurofuncional
O lipedema é uma condição médica crônica que afeta predominantemente as mulheres, e muitas vezes, passa despercebido. Ele se caracteriza pelo acúmulo anormal de gordura, principalmente nas pernas, coxas e, em alguns casos, nos braços. Além de afetar a estética, o lipedema também pode ter um impacto significativo na saúde e no bem-estar dos pacientes com essa condição. 🌸🌼 As principais características do lipedema incluem inchaço, dor, sensibilidade e equimoses (manchas roxas) nas áreas afetadas e os sintomas podem tornar as atividades diárias desconfortáveis e desafiadoras, já que o lipedema também pode levar a problemas circulatórios, rigidez nas articulações e limitação de movimento, prejudicando a qualidade de vida. 💔🏃♀️ A boa notícia é que existem abordagens de tratamento disponíveis para o lipedema que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida, como terapia de compressão, drenagem linfática manual, exercícios de baixo impacto e uma dieta equilibrada que são algumas das recomendações. Em casos mais avançados, a cirurgia, como a lipoaspiração tumescente ou a lipoescultura, pode ser considerada. 💪🥗🏥 O lipedema é uma condição desafiadora, mas não é um fardo que você precisa carregar sozinho. Com o apoio de profissionais de saúde qualificados e uma rede de apoio amorosa, é possível encontrar maneiras de controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Não deixe o lipedema afetar sua saúde e sua estética. Procure orientação médica e comece sua jornada para o bem-estar e a confiança em sua própria pele. 🤗💖 #AhazouBeauty #lipedema #tratamento #dicas #cuidados #gordura #esteticacorporal #esteticaavançada #esteticaavancada
Tem estratégia melhor do que essa? É só deixar os pequenos com os avós, um movimento que deixa todo mundo feliz! #ahazou #ferias #feriasescolares #mesdeferias #memesferias #memeferias #memeferiasescolares #memesferiasescolares #meme #memes #engraçado #frasesengraçadas #ahazou
💉 Afinal, a vacina tem ou não o poder de acabar com as doenças? Depois dos acontecimentos dos últimos anos, falar sobre a importância da vacinação nunca foi tão necessário. Quando se trata de erradicar doenças, a vacinação da população diminui os índices de determinada doença até que nenhum caso seja registrado, o que significa que toda a população está protegida. Mesmo parecendo uma missão impossível, a vacinação é uma das maneiras mais rápidas e seguras de eliminar doenças e p@ndemias. Aqui no Brasil, podemos acabar com doenças como a poliomielite e a varíola graças a vacinação. Porém, o movimento contrário, ou seja, o de pessoas que não vacinam, principalmente as crianças na fase das vacinações, podem trazer de volta doenças que até então estavam erradicadas. Com isso, é sempre muito importante o nosso trabalho de conscientizar vocês sobre a importância das vacinas, na fase infantil e de manter a carteira de vacinação sempre em dia, mesmo na fase adulta. Sabia disso? COMPARTILHE essa dica com seus amigos e verifique se as suas vacinas estão em dia no posto de saúde mais próximo de você. 😉 #Vacinar #Vacinação #Conscientização #ConscientizacaoVacina #Dicas #Saude #SaudeBemEstar #AhazouSaude #ViverBem #QualidadedeVida #Cuidese
Preparado para encerrar mais um ano? Que tal fazer diferente dessa vez e focar também na sua saúde? Pensando nisso, trouxemos 3 dicas para garantir que você termine o ano se sentindo incrível, olha só: 1️⃣ Hidratação em dia: Com as festividades e o calor do verão, é fácil esquecer de beber água. Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do corpo. Por isso, sempre uma garrafa de água por perto e intercale bebidas alcoólicas com água nas celebrações. 2️⃣ Equilíbrio nas refeições: A tentação das delícias típicas de fim de ano pode ser irresistível, mas equilíbrio é a chave. Aproveite as festas, mas não deixe de incluir opções saudáveis no seu cardápio. E lembre-se: variedade e moderação são fundamentais para evitar excessos. 3️⃣ Atividade física: Mesmo em meio às celebrações, reserve um tempo para a prática de atividades físicas. Seja uma caminhada, exercícios em casa ou atividades ao ar livre, manter o corpo em movimento contribui para o bem-estar físico e mental. Celebre o fim do ano com a saúde em foco e comece o próximo ciclo da melhor maneira possível! 🌟💪 #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
Os efeitos do CMSlim criam um movimento em direção a mais amor próprio e cuidados com o corpo. Afinal, saiba que conquistar o seu corpo dos sonhos envolve uso de técnicas modernas e que dão resultado. Por isso, vamos juntos aproveitar essa maravilha que é alcançar uma transformação de forma prática! #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #saúde #cmslim
Presentear gatos vai além do simples gesto. Isso porque os brinquedos ajudam a estimular seu bem-estar físico e mental, proporcionar atividade física e fortalecer a conexão. Além disso, é a receita perfeita para muitos momentos de pura alegria e ronronares satisfeitos. 😺💖 Mas se tem algo ainda melhor, é poder presentear seu bichano sem gastar nada, confira: 1: Varinha para gatos: Para criar uma varinha para gatos, amarre uma corda leve em um objeto atrativo, como penas ou um brinquedo pequeno. Mova a varinha de maneira a imitar presas em movimento. 🎣 2: Túnel para gatos: Para criar um túnel caseiro, pegue um tubo de papelão resistente ou tecido durável e conecte as peças para aumentar o comprimento. Adicione aberturas para entrada e saída. 🌀 3: Bolinhas de meia: Para fazer bolinhas de meia, pegue meias velhas e limpas. Corte cada meia em tiras largas e rnrole as tiras formando uma bola. Amarre firmemente para manter a forma. Repita o processo para criar várias bolinhas. 🧦🐾 4: Caixas: Sim, as caixas! As caixas de papelão têm o poder mágico de encantar seu bichinho. São simples, práticas e facilmente acessíveis, transformando-se em um refúgio perfeito. 📦😺 5: Rede: Para criar uma rede para gatos, você precisará de um pedaço de tecido resistente, cordas e ganchos. Costure as bordas do tecido para reforço. Anexe ganchos nas extremidades e fixe cordas para pendurar a rede. Escolha um local seguro para instalá-la, garantindo que esteja bem presa. 🛏️🐱 E aí, o que achou das dicas? Comenta aqui embaixo e não deixe de nos seguir par amais conteúdo como esse! 💕 #AhazouPet #cats #comportamentoanimal #felinos
🛍️ Ganhando cada vez mais popularidade, graças ao avanço tecnológico na produção dos vestuários e acessórios com responsabilidade social e ambiental, a moda sustentável não é uma novidade. Tudo começou lá nos anos 1960, com ideias que surgiram com o movimento hippie, que defende a comunidade e o meio ambiente. Com o passar dos anos, a ideia de uma moda mais limpa e responsável ganhou força, principalmente nos anos 2010s, com vários acontecimentos que viraram notícias. Um exemplo foi o desabamento da Rana Plaza, em Blangadesh, em 2013 que atingiu 1.135 pessoas. Trabalhadores que recebiam baixos salários e não contavam com direitos trabalhistas. Além da questão social, com o avanço tecnológico podemos contar com peças produzidas a partir de tecidos totalmente reciclados ou orgânicos. Você sabia disso? MARQUE alguém que precisa saber disso. 😉 #ModaSustentavel #Moda #AhazouFashion #ModaConsciente #CiclodaModa #Dicas #Sustentabilidade #PraticasSustentaveis #Estilo #ModaOrgânica #ModaEcologica #ModaVegana
Encontre o equilíbrio perfeito entre estilo e conforto! Opte por roupas que permitam movimento e expressem sua autenticidade. Tênis estilosos, peças oversized e tecidos leves são aliados para um dia cheio de estilo e bem-estar. 🌟🌿 #ConfortoComEstilo #LookDoDia #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #style #outfit
A atividade física é uma aliada poderosa contra o estresse. Envolva-se em exercícios que você goste, seja uma caminhada, corrida, ou yoga. O movimento libera endorfinas, melhorando seu humor e reduzindo o estresse. 🌳🤸♀️ #AtividadeFísica #EquilíbrioEmAção #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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