Frases e Posts de muito especial (Página 12)
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Se a bolha está muito grande, vermelha, ou incomodando demais, o melhor a se fazer é procurar um especialista. #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #podologia
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Essa receita é uma opção sem glúten com muito sabor que vai dar um toque especial na sua noite. Ingredientes Massa - 2 xícaras farinha de grão de bico (ou farinha de trigo integral) - 1/3 (80ml) xícara azeite de oliva extra virgem - 1/3 (80ml) xícara água gelada - 1 pitada de sal Recheio - 450g queijo minas (ou tofu) - 1 cebola média - 2 dentes de alho - 1 alho poró - sal e pimenta a gosto Em um recipiente, coloque a farinha (reserve um pouco), o azeite de oliva extra virgem, água gelada e o sal. Misture com as mãos (neste momento, se necessário, utilize a farinha reservada). Sove sobre superfície levemente enfarinhada. Deixe descansar por 10 minutos (opcional). Distribua a massa em uma assadeira redonda n°25 (não precisa untar). Fure com auxílio de um garfo toda a superfície. Leve ao forno 200° graus por 10 minutos (pré-asse a massa). Retire do forno e espalhe o recheio e sobre ele a cobertura. Polvilhe com queijo ralado. Leve novamente ao forno pré-aquecido 200° graus por aproximadamente 15 a 20 minutos. #AhazouSaude #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #viverbem #bemestar
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Você sabia que boa parte da sensibilidade dental é causada pelo desgaste do esmalte? E que ela pode ser prevenida com mudança nos hábitos diários do paciente? Segue nossas dicas para ficar longe da sensibilidade! 1) Mantenha a higiene bucal impecável e regular: A escovação correta e complementada com o uso de fio dental e a limpeza da língua favorece a saúde bucal e evita cáries. Sem cáries, o esmalte dental corre menos riscos. 2) Clareamento somente com supervisão do dentista. As. soluções caseiras, para quem já tem sensibilidade, são ainda piores e podem agravar o quadro. 3) Escolha a escova correta. Sua escova deve ter uma grande quantidade de cerdas ultra macias e de qualidade. Cabo reto e cerdas arredondadas são as mais indicadas também. 4) Cuidado com bebidas ácidas como isotônicos, refrigerantes e energéticos. Até os sucos mais cítricos e ácidos fazem mal aos dentes. Para evitar o contato desta acidez com a superfície dos dentes, você pode ingerir estes produtos usando um canudinho 5) Mascar um chiclete sem açúcar após as refeições e antes da escovação ajuda a estimular a produção da saliva que neutraliza a acidez da boca. Esta é uma dica muito importante, pois quando você faz a escovação no momento em que a boca está com o pH desequilibrado, você leva a acidez aos dentes pela escova. 6) Cuidado com o Vinagre! O vinagre é um verdadeiro choque nos dentes sensíveis por causa da alta acidez que prejudica o esmalte. De preferência ao azeite e sal para temperar sua saladinha e não agrida o esmalte dos seus dentes. 7) Peça a indicação de um creme dental especial ao dentista. 8) Cremes dentais e enxaguante bucal com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. O flúor em gel também pode ajudar nas crises. Fale com o dentista sobre essas possibilidades. 9) A força na escovação é determinante! Escovar os dentes não exige força e sim movimentos corretos aplicados com as ferramentas ideais. Se você pressionar demais os dentes, pode desgastar o esmalte e aumentar a sensibilidade dental. Posicione a escova a 45 graus para chegar mais fundo até a gengiva. 10) O Bruxismo é inimigo do esmalte! Se você apresenta sintomas de bruxismo, procure um dentista para tratar. A força aplicada ao ranger os dentes prejudica e muito o esmalte e causa sensibilidade dental. #dentes #dentista #ahazou #saudebucal #bandbeauty
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