Frases e Posts de muito mais (Página 82)
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Nos dias mais gelados, a falta de disposição e a sensação de preguiça tomam conta do nosso corpo, mas isso não pode nos fazer parar. Manter uma rotina de atividades físicas é muito importante para nosso organismo e para a nossa saúde. _ Para driblar essa sensação separamos algumas dicas: ✔️ Durma bem ✔️ Evite o modo “soneca” do despertador ✔️ Crie uma playlist animada para treinar ✔️ Faça exercícios ao ar livre ✔️ Chame alguém para te fazer companhia ✔️ Alimente-se bem e de forma saudável _ Um grande aliado para que você não desamine são os produtos da linha de Nutrição Esportiva da Herbalife Nutrition, como o Liftoff, que estimula o sistema nervoso central e te ajuda a se sentir com energia. _ Estas e outras dicas exclusivas de alimentação, exercícios, saúde e bem-estar você encontra em nosso Guia de Alimentação de Inverno. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Lifestyle #Inverno #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
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1) Não resista, tente relaxar; 2) Tente não pensar em nada; 3) Concentre-se no toque; 4) Não prenda a respiração; 5) Fale ao terapeuta se você estiver ficando com frio ou calor; 6) Fale ao terapeuta se deve usar mais ou menos pressão; 6) Fale ao terapeuta se a dor estiver muito forte. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #quickmassage
O leite de soja é o leite vegetal mais comum e conhecido no mercado. O que poucas pessoas sabem é que dá para fazer uma infinidade de outros leites vegetais, gostosos e nutritivos, que podem ser utilizados com tranquilidade no dia a dia para o consumo direto ou no preparo de receitas. O leite vegetal vem da extração do suco de alimentos como castanhas, frutos, raízes, grãos ou farelos, já sendo consumido há séculos em outros países. Os leites vegetais são muito procurados por pessoas que possuem intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite; ou mesmo aquelas pessoas que por questões éticas, emocionais e/ou de saúde, decidiram parar de consumir alimentos de origem animal, como os veganos e vegetarianos estritos. Quais os benefícios do leite vegetal? Além de serem nutritivos, são excelentes fontes de cálcio, potássio, vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina D. Os produzidos com amêndoas, por exemplo, contém alto teor de antioxidantes, Vitamina E e B2. Além de magnésio e potássio e no auxílio ao aumento dos níveis do considerado “bom colesterol” (HDL) e redução do “mau colesterol” (LDL), auxiliando assim na prevenção de doenças cardiovasculares. Já o Leite Vegetal de Coco, é rico em vitaminas (c, b, a) e minerais (sódio, potássio, cálcio, manganês, magnésio, fósforo, cobre e ferro), além de possuir ação diurética, evitando retenção de líquidos e inchaço e excelente fonte de energia rápida, ideal para praticantes de atividades físicas. #leitedecôco #vegan #govegan #veg #côco #leitavegetal #ahazounutri #leitedeamendôa
Essa etapa de encaixotar tudo é muito importante e a organização é essencial. Quando for organizar as caixas da sua mudança, separe por cômodos! Dessa forma fica mais fácil saber o que contém em cada caixa para definir a fragilidade e para definir para onde cada caixa deve ir! #mudança #guardamoveis #carreto #icamento #mudancaresidencial #mudardecasa #organizaçaopremudança #organizaçao #AhazouServiços
O friozinho chegou com tudo e nossos pets também são afetados por ele! Algumas formas do seu pet demonstrar frio são: ? se enrolar e ficar quietinho ? tremer ? pelos e pele gelada Fique de olho nos sinais e adquira já nossos produtinhos pro frio, temos cobertores, edredons e mantas, caminhas, jaquetas, moletons, macacões e muito mais! ? #frio #ahazoupet #petshop #inverno
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