Frases e Posts de na sala (Página 18)
Ninguém merece jogar fora todo o investimento em exercícios e dietas de um ano inteiro por causa das festas de fim de ano! Confira algumas dicas para se manter saudável durante esse período: - 1. Evite o consumo de alimentos embutidos e industrializados, dando preferência para alimentos in natura como frutas, saladas e oleaginosas. - 2. Aproveite sua ceia comendo em menor quantidade, tente colocar pequenas porções de cada alimento no prato. Assim você aproveita todas as delícias da mesa sem comer até não aguentar mais. - 3. Aposte nas castanhas, amêndoas e nozes que além de serem saudáveis, geram uma maior saciedade. - 4. Aproveite as sobremesas leves como saladas de frutas e gelatinas. - 5. Para beber, existem opções alcóolicas ou não que são menos prejudiciais como por exemplo, vinho tintos ou gin, além de sucos de frutas que além de serem leves, contém vitaminas e antioxidantes. Gostou das dicas? Aproveita e manda para aquele seu amigo que também quer se manter firme e forte na dieta! #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #fimdeano #festas #natal #anonovo #dicas #nutricionista #dieta
Já marca na agenda pra não esquecer e liga pra gente para garantir o seu horário! Seus fios merecem um renovo e você também. 🥰😉 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #hidratacao
Seja em suco ou cortada na salada, a couve auxilia em tratamentos gastrointestinais, sendo um ótimo cicatrizante e ajudando a combater gastrites e úlceras. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Sabe qual é a diferença entre a progressiva e a selagem? ??♀️ A selagem capilar e a escova progressiva podem até terem efeitos parecidos por cumprirem a função de redução de volume e do frizz e deixando o cabelo com um aspecto mais liso, mas são procedimentos diferentes. ? A selagem Capilar é mais leve e age como um tratamento para reconstrução dos fios sem danificar o cabelo como a progressiva. É um tratamento mais leve e super indicado para quem quer melhorar a aparência das madeixas em curto tempo. ?♀️ Agende seu horário no whatsapp [Número do telefone.] ? E arrase na cabeleira no espaço [Nome da empresa]. #AhazouBeauty #hairstylist #hair #hidratacao #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro #cabeloperfeito #selagemcapilar
Peça agora mesmo a sua salada caprese e se delicie com uma refeição leve e saborosa. Faça o seu pedido! #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #massas #pasta #restauranteitaliano
O cronograma capilar funciona como um calendário de tratamentos que alterna o uso de produtos para hidratação, nutrição e reconstrução, deixando o seu cabelo mais saudável. Aposte em boas máscaras para a etapa de hidratação, escolha bons óleos para a nutrição e faça a reconstrução com produtos a base de queratina ou com queratina líquida! 😉 #cabeloloiro #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
É normal o cabelo cacheado ter mais frizz justamente por causa do seu formato espiral, que dificulta o transporte da oleosidade natural do cabelo para todo o seu comprimento. Por isso, separamos algumas dicas de como você pode evitar o tão temido frizz. Confira! 🔸 1 - Aposte em shampoos com ácido hialurônico, pois eles evitam o frizz; 🔸 2 - Procure sempre lavar o cabelo com água morna ou fria; 🔸 3 - Seque seu cabelo com toalha antifrizz de microfibra, elas são menos abrasivas aos fios; 🔸 4 - Prefira pentes de madeira para pentear seus cabelos; 🔸 5 - Aposte na fitagem para finalizar e use óleos capilares; 🔸 6 - Não abra mão do creme de pentear; 7 - Aposte na hidratação noturna com cremes que não precise de enxágue. E aí, me conta, já faz algumas dessas dicas para controlar os frizz nos cabelos? Coloque aqui nos comentários como você costuma fazer 😉 #cabelos #dicas #CabelosCacheados #frizz #AhazouBeauty #salaodebeleza #cabeleireiro #hidratacao #cabeloperfeito
O método indicado é lavar os fios com água fria! A água fria mantem a hidratação natural nos cabelos, reduz a produção de sebo, oferece mais brilho aos fios e ainda os protege! Sabemos que lavar na água quente é mais confortável. Mas com a água fria seu cabelo fica mais saudável! Faça o teste e conta nos comentários o resultado! #AhazouBeauty #hair #cabeloperfeito #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo
A Selagem Capilar além de ser ótima para correção dos fios danificados, ajuda na hidratação do cabelo. Você não vai perder essa oportunidade, né!? Agende seu horário. ?? #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #hairstylist #AhazouBeauty
Em receitas de doce ou em flocos na salada de fruta, tente incluir aveia na sua alimentação diária! Os resultados aparecem muito rápido. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
O ideal é lavar o cabelo em temperatura ambiente, pois a água muito quente favorece o aumento da oleosidade, o surgimento da caspa, o ressecamento e a queda. Ao acertar na temperatura da água, você aumentar a durabilidade do efeito da progressiva. Esse cuidado é ainda mais importante para quem já tem tendência à caspa, já que tanto o procedimento quanto a água quente favorecem a descamação. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #dicas #cuidados #progressiva
As frutas podem ser consideradas os alimentos mais versáteis e saudáveis do mundo! Além de serem super práticas de carregar na bolsa, garantindo saciedade e saúde a qualquer momento, elas podem ser consumidas in natura ou desidratadas, e ainda na forma de sucos, saladas de frutas, purês, frozens, doces, no meio de saladas. E você, já comeu fruta hoje? #fruta #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #qualidade
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