Frases e Posts de no dia a dia (Página 176)
A leitura traz para sua vida muita coisa boa, mas ler todo dia é complicado. Por isso você precisa transformá-la em um hábito. E fazer isso é muito simples, basta começar com uma página por dia. Ainda acha muito? E que tal um parágrafo por dia? Muito mais fácil, né?! O importante não é o QUANTO você lê. O importante é apenas LER. E começando devagar vai perceber que logo um parágrafo, ou uma página, vai ser pouco para a sua fome de leitura. Gostou? #AhazouEdu #diadoleitor #livros #habitossaudaveis #educação
Aproveite o dia da felicidade e faça já suas cópias! ?? #chave #chaveiro #AhazouServiços #felicidade #diadafelicidade #AhazouServiços
Nada melhor do que guardar o que há de melhor no Carnaval para você. Pule, dance, cante, anime. Seja feliz o quanto puder ser! Afinal, a folia acontece só uma vez por ano, mas ela mora no seu coração! #ahazou #quote #promoção #capadedestaque #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais
Comprometidos com sua missão e apaixonados pelo que fazem. Para todos os ortopedistas que cuidam do nosso corpo e nos proporcionam bem-estar, um feliz dia! #diadoortopedista #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Não deixe a discriminação sair impune, diga não! 21 de Março, é o Dia Internacional Contra a Discriminação Racial #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
No dia de hoje, escolha cuidar de si mesmo. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saudemental
O dia 25 de Janeiro foi escolhido para ser o dia da Bossa nova, pois nessa mesma data é o aniversário de Tom Jobim, o maior artista da nossa bossa nova! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Um dia para nos conscientizar que essas pessoas tem coração e fazem parte da sociedade. 💜 #AhazouSaude #dianacionaldosurdo #surdo #libras #fono #bemestar #fonoaudiologia #saude #viverbem
Hoje é dia de curtir bons drinks e se divertir com a galera no nosso happy hour. 🍺🍹 #ahazoutaste #bar #drinks #lounge #pub #convite
Neste Dia do Cliente preparamos uma mega promoção! Entre em contato e garanta o seu horário📲🕐 #diadocliente #promoção #AhazouAuto #esteticaelavajato #carros #eletricaautomotiva #mecanicaautomotiva #automotivo #manutencacaodecarros #mecanica #esteticaautomotiva #lavajato #automotivos #servicoautomotivo #mecanicoautomotivo #mecanicadecarros
Aproveite hoje para destrancar aquele seu sorriso maravilhoso e aproveite ao máximo esse dia lindo! #chave #chaveiro #serviços #AhazouServiços #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
O álcool pode provocar agitação, por isso, evite seu consumo até seis horas antes de dormir! #dicasparadormir #diadosono #insonia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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