Frases e Posts de no dia (Página 346)
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✨ Sabia que existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar na saúde mental de alguém? Aqui estão duas bem importantes: 1️⃣ ALIMENTE A PESSOA: Faça uma comida bem saudável, porque se alimentar bem é uma das primeiras coisas que uma pessoa que não está com a saúde mental em dia abandona. Seja exagerando em fast foods ou simplesmente não comendo nada. 2️⃣ INCENTIVADORA DE ENDORFINA: Leve a pessoa para fazer exercícios físicos. Isso será uma ajuda mútua para a mente e o corpo. 👉 Importante: Assim como os comissários de bordo nos alertam no avião, saiba que antes de querer ajudar alguém se certifique de que está bem primeiro. 😉 #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia #ViverBem
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Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou
Não tem comida melhor do que a italiana para aproveitar o Dia Internacional Sem Dieta! #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italy #italianfood
Depois de alguns Days After os cachos vão perdendo a definição e chegam os dias ruins onde não sabemos o que fazer. Fica aqui a nossa dica: SE JOGA NO LENÇO, AMIGA! Aproveite que cabelos crespos e cacheados são muito charmosos e versáteis. A diversidade é o mais bacana disso tudo, porque podemos sempre mudar os looks sem desvalorizar a textura dos fios, que é linda! #lenço #turbante #ahazou #cacheadosecrespos #acessórioscabelo
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Existem algumas receitas bastante eficaz, porém há uma fácil e prática que resolve rapidinho o problema. Estou falando de vinagre de álcool. Aplique o produto na mancha e esfregue com um pano úmido, deixe e secar e depois lavar normalmente. Bem fácil, né? #AhazouServiços #atendimento #atendimento24h #conserto #editaveisahz #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos #diarista #agendamento #motivacional #orçamento #pagamento
A forma como você começa o dia ajuda muito em como terminar o dia bem! #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie #fit
O peeling de diamante remove as células mortas e estimula o colágeno, resultando em um aspecto muito mais saudável e aveludado para a pele. Tudo de bom, né? Agende seu horário: (xx) xxxx-xxxx #AhazouBeauty #beleza #esteticafacial #bemestar #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #peeling #peelingdediamante #horário #agendamento
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