Frases e Posts de no gain (Página 20)
Confira 5 exercícios que você pode praticar no inverno, melhorando seu humor e sua disposição! ? #carrosselahz #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar
O que NUNCA pode faltar no seu pós-treino? Use esse espaço para nos contar mais sobre você e sua rotina de musculação. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #enquete
Aqueça por 10 minutos, depois faça tiros (intervalos curtos em um ritmo mais rápido): 2 x 90 segundos, 4 x 60 segundos, 4 x 30 segundos, depois 4 x 15 segundos. Com essa sequência de tiros curtos, você trabalha velocidade sem sobrecarregar demais o corpo. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Vamos avaliar seu estado físico e fatores de risco para o seu treino personalizado. #avaliacaofisica #boratreinar #ahazousaude #personal #personaltrainer
Sabe aquele amigo que posta “tá pago” em todo fim de treino? Marque ele aqui para lembrar que ele não precisa postar nada para o treino fazer efeito 🤣🤣. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #treinar #marquealguém
✨Seguir o raciocínio de que a alimentação e o treino bastam para perder peso é incorreto. Isso porque existem diversos fatores que devem ser levados em conta, como sono, estresse e até mesmo genética. Se você quer evoluir nesses fatores progressivamente, saiba que ter um personal te acompanhando pode fazer toda a diferença. Vamos alcançar esses objetivos juntos? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #convite #emagrecimento #acompanhamento
Que sua tarde seja repleta de bem-estar depois de um trino maravilhoso! E para quem ainda não treinou hoje, mantenha o foco nos seus objetivos! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #postdefrase #motivacional #tarde #frasesdeboatarde
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Bora mexer esse corpo e ganhar saúde e muito bem-estar! Matricule-se nas nossas aulas de funcional! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #teino #funcional #treinofuncional
Treino em casa acompanhada/o não podia ter incentivo melhor que esse! Contate para mais informações. Treinar é essencial para sua saúde física e mental! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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