Frases e Posts de nossa ajuda (Página 24)
A gente espera o ano inteiro por aquele momento de descanso e, muitas vezes, acabamos tirando férias de tudo, inclusive das atividades físicas. A grande questão aqui é que os exercícios físicos são fundamentais para nossa vida saudável e, quando ficamos muito tempo sem praticá-los, mesmo que por alguns dias, o nosso corpo se acostuma com a nova rotina e podemos perder todos os avanços que conquistamos durante meses. _ Mas, como praticar exercícios durante as férias? Confira abaixo algumas dicas que separamos para te ajudar: ✅ Leve sempre uma roupa de ginástica com você ✅ Corrida é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, sem nenhum equipamento extra ✅ Você pode alugar uma bicicleta para se locomover e curtir a paisagem, conhecendo melhor as esquinas de cada lugar ✅ Você pode levar uma corda também, que ocupa pouco espaço na mala e é um ótimo exercício para a queima de calorias ✅ Treinos HIIT podem ser feitos em qualquer lugar, são exercícios rápidos e de alta intensidade _ Queremos saber: como você mantém a sua rotina de exercícios nas férias? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Ferias #ahazouherbalife #ahazourevenda
Não se preocupe mais por onde começar a organização de sua casa! Com nossa ajuda, sua casa ficará organizada e prática por bastante tempo. Entre em contato e faça um orçamento! #personalorganizer #AhazouServiços #agendamento #atendimento #servico #servicos #servicosparacasa
Sua mãe merece ficar ainda mais linda! Conte com nossa ajuda para embelezar você e sua mãe ? #diadasmaes #ahazou #salaodebeleza #cabelo
A nossa maior fonte de vida a água, ajuda a limpar o organismo, evitar infecções, absorver os nutrientes dos alimentos entre tantos outros benefícios. Por isso deixe uma garrafinha sempre à mão e bebe muita água. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #diamundialdecombateaocâncer
Você não está sozinha! Saiba que as estrias atinge cerca de 70% das pessoas, principalmente nós, mulheres. Separamos algumas informações que são mitos e verdades sobre as estrias, vamos conferir? ?Quando a pele estica, as estrias aparecem: VERDADE As estrias começam a surgir por culpa do rompimento das fibras de elastina e colágeno, que estão presentes em nossa pele. Quando há muito estiramento de forma rápida, a pele não se acostuma causando isso. ?Só mulheres sofrem com estrias: MITO De fato, as mulheres são as mais afetas mas os homens também sofrem deste problema, porém, com uma incidência bem mais baixa. ?Estrias vermelhas são mais fáceis de tratar: VERDADE As estrias vermelhas indicam que elas são recentes, como se tivessem acabado de "nascer". Um tratamento como peeling ou carboxterapia podem resolver rapidamente o problema. ?Hidratar a região previne: VERDADE Usas cremes e óleos naturais como o óleo de amêndoas por exemplo, ajudam a prevenir pois ajudam a lubrificar a pele tornando mais flexível. #ahazou #esteticacorporal #estetica #esteticaavancada #saúde #beleza #corpo #estrias #mitoeverdadesobreestrias #mitoseverdades
Está sentindo que chegou a hora de mudar o visual? Nossa equipe está pronta para te ajudar a escolher o que mais combina com seu estilo e personalidade! #barbearia #ahazoubarbearia #barba #cabelo
Ah, a lingerie vermelha... ♥ Uma cor que desperta sensualidade, paixão e muita intensidade. Além disso, é linda e ajuda a dar um up na nossa autoestima. A beleza de MILHÕES! 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15136 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
Seja em qual fase for que esteja a sua vida, é sempre bom poder contar com uma ajudinha extra e temos aqui algumas indicações de séries para você assistir que irão te incentivar a cuidar mais da sua saúde / bem-estar, além de te inspirar a ir mais longe. Confira algumas séries que listamos para você assistir na Netflix: 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ 1 - O segredo Com diversos depoimentos de pesquisadores, filósofos e escritores, esse documentário vai te fazer enxergar as coisas ao seu redor de uma forma diferente, ajudando-o a eliminar a negatividade e atitudes tóxicas que tendemos a ter na vida ✅ 2 - Minimalism Nesse ótimo documentário, é possível acompanhar diversos relatos de pessoas que acreditam que bem materiais não trazem felicidade, o que nos faz pensar se tudo o que tanto consumimos é realmente importante para nós ✅ 3 - Cosmos Nessa série / documentário de 13 episódios, um astrofísico faz revelações surpreendentes sobre o tempo e espaço, mostrando como o universo é incrível em seus mínimos detalhes e fazendo a gente começar a dar mais valor até mesmo nas coisas mais simples ao nosso redor E você, já assistiu alguma série dessa nossa lista ou possui alguma outra indicação? Conta pra gente aqui nos comentários! 😊 #séries #saúde #bem-estar #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude
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A pele é o maior órgão do corpo humano e a primeira linha de defesa contra agressores externos. Por isso, a nossa pele necessita de cuidados constantes. A pele possui uma série de características e necessidades próprias que poucas pessoas conhecem, mas que podem ajudar a melhorar ainda mais a maneira como cuidamos dela. Procure um esteticista e conheça o seu tipo de pele. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #beleza #saúde #skincare
Podemos te ajudar a ter aquele tão sonhando sorriso lindo e branquinho! Agende já sua consulta para março, pois nossa agenda já está aberta. Entre em contato pelo telefone acima. ? #Odontologia #AgendaAberta #AhazouSaude #Março #Odonto
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