Frases e Posts de nutrólogo (Página 8)
Mito! Independente do horário a quantidade de carboidrato contida em uma porção de, por exemplo 100 gramas de arroz será a mesma. Você não precisa deixar de comer o que gosta, basta ficar atento as quantidades consumidas. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas #nutricionista #mitoouverdade
A obesidade infantil é um dos males do século XXI, cuide da saúde do seu filho!? #AhazouSaude #obesidadeinfantil #obesidade #obesidademorbida #3dejunho #crianca #criancaobesa #saude #conscientizacaocontraobesidadeinfantil #AhazouSaude
Não busque um padrão de beleza em outras pessoas, seja o seu próprio padrão. Enbanje sorrisos e cuide de sua saúde também. ❤ #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
O apetite das crianças deve ser respeitado. Evite força-los pois isso pode estragar o apetite delas. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Sem contar todo o sofrimento animal, o gasto com empresas e percurso, gerando muita emissão de gases. Talvez hoje seja um bom dia para repensar os seus hábitos! ???? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Essa é uma das principais dicas para emagrecer de uma maneira saudável. Você deve traçar uma dieta balanceada e diária. Consuma alimentos integrais, frutas, verduras, sementes oleaginosas, legumes, água ou suco natural, carnes brancas e peixes. Todos esses alimentos são muito bons para ter uma alimentação bem equilibrada.#AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Além muito gostoso, esse alimento ainda te ajuda a perder peso e equilibrar sua saúde! #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Entenda como realizar a introdução de alimentos na vida do seu filho, a partir dos 6 meses, a alimentação pode ser feita além do leite materno, ou seja, alimentos como frutas, legumes, arroz, feijão, entre outras opções. Mas eis que a grande dúvida vem à tona: quais alimentos são ideais para cada etapa? Começar pelas frutas pode ser uma boa opção, em seguida os legumes e verduras podem ser introduzidos, sendo eles vegetais coloridos, verduras e ricos em proteínas. E por fim, o arroz, feijão e outros derivados. Mas lembre-se de respeitar o desenvolvimento, aceitação e o apetite da criança. 🧒🏻🥗 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas
Com certeza você conhece aquela pessoa que é a doida nesses sucos. Marca ela nesse post como um lembrete que dieta não se faz apenas de detox. 😅😂 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #enquete #interativo
Prefira sempre alimentos integrais e orgânicos. Eles são saborosos e fazem bem! Bolos e biscoitos podem ser consumidos, desde que seja com moderação e ingredientes saudáveis na composição.💚 #alimentaçãoinfantil #aliementação #infantil #dicas #crianças #nutrição #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
A pressa na hora de comer pode fazer com que comamos mais do que precisamos. Procure mastigar bem e com calma, pois além de facilitar a digestão, nos ajuda ficar mais saciados. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Você pode começar a dar uma alimentação desprovida de carne para seu filho ou filha a qualquer momento (consultar nutricionista), trazendo muitos benefícios imediatos, como fornecer mais antioxidantes, nutrientes, fibras e melhoras no processo digestivo. E sobre a questão de proteínas: O consumo de leguminosas, cereais etc., podem dar a quantidade ideal de proteínas para crianças e adultos. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Desde o desmame, é importante acompanhar as necessidades nutricionais da criança. Além de promover condições para um desenvolvimento saudável, quando oferecemos os grupos de alimentos necessários para o corpo, oferecemos condições para que o organismo funcione de forma equilibrada. E, o intestino, é um dos grandes responsáveis pela saúde, uma vez que é nele onde ocorre a maior parte da absorção dos nutrientes e da água utilizado no processo digestivo. Quando ocorre o processo de constipação, há um sinal de alerta de que algo não vai bem. Para auxiliar, busque ajuda especializada e conte com o nutri para manter o organismo do seu filho equilibrado e funcionando bem. Quer saber como? Entre em contato. #nutri #nutrição #nutricaoinfantil #AhazouSaude #nutricaoclinica #constipacaointestinal #saudedacrianca
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