Frases e Posts de o dia e seu (Página 325)
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Nada melhor que ver o sorriso no rosto de quem amamos, não é mesmo? E uma ótima forma de fazer isso é dando um dia de descanso com a família para o seu pai, por isso preparamos serviços especiais que vão deixar o seu coroa emocionado com tamanho cuidado.💙Entre em contato pelo nosso WhatsApp ou pelo link na bio para contratar os nossos serviços. #AhazouServiços #diadospais #convite #serviços #casa #manutenção #atendimento #residencia #servicosparacasa
Os adeptos do veganismo acabam contrubuindo e se tornando mais conscientes sobre o meio ambiente e das consequências dos seus atos. Ao adotar uma alimentação com impacto ambiental bem menor em relação à alimentação comum. Além de proporcionar inúmeros benefícios para a sua própria saúde, já que ser vegano é ficar livre de diversas coisas que são nocivas para a saúde. 💚 1 de novembro - dia mundial do veganismo #AhazouSaude #DiaMundialdoVeganismo #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #veganismo
Muitos ícones surgiram ao longo dos anos 70 e 90 para abrir caminho para o que a cultura hip hop é hoje. Uma das principais marcas a influenciar e agir diretamente na moda hip hop foi a Adidas, com o seu lançamento do modelo Superstar, um modelo de couro, ao contrário dos modelos produzidos em lona. O grupo chamada por Run-DMC ajudou muito na popularização dos tênis Superstar e do conjunto de calça e jaqueta Adidas A-15, o que ajudou muito a popularizar a marca neste segmento. 🎤🎵 12 de novembro - dia mundial do hip hop #AhazouFashion #lookdodia #fashion #style #moda #outfit #modahiphop
A alimentação é uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico! Manter uma alimentação saudável é a chave para manter a saúde em dia e evitar gripes e resfriados. Veja como as frutas cítricas podem te ajudar: a laranja, acerola, limão, kiwi, e morango são ricas em vitamina C, antioxidantes, têm fibras, flavonóides e propriedades anti inflamatórias. Não deixe de consumir essas frutas nutritivas nos seu dia-a-dia. #saude #bemestar #ahazou #alimentacao #imunidade #frutas #resfriado #gripe
Complemente o seu dia-a-dia com mais vitalidade e saúde!⠀ ⠀ Os nutracêuticos Healthy Woman e Man é um conjunto de suplementos para complementar sua alimentação. Eles propõem melhor absorção dos nutrientes dos alimentos. Sua formulação atende as especificações e necessidades de cada gênero. Além de possuírem baixo valor calórico, também proporcionam mais energia, melhora na imunidade e possuem ação antioxidante.⠀ ⠀ Você com mais disposição no seu dia!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos #corpo #saude #bemestar #beleza #ahazourevenda #ahazouamakha
De que importam os bens materiais, se os itens mais valiosos são os nossos pets? Eles são os donos de tudo e principalmente, dos nossos corações! Que tal começar bem o mês com um passeio? Bem-vindo, Fevereiro! #AhazouPet #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #dogs #cats
Acessível e moderno, os móveis planejados vieram para inovar e transformar a sua vida. Solicite um orçamento e tenha a cozinha dos seus sonhos. #AhazouPlanejados #salaplanejada #casaplanejada #cozinhaplanejada #editaveisahz #motivacional #moveisplanejados #moveissobmedida #móveisplanejados #orçamento
Curta o seu dia com estilo e linda! Aproveite nosso descontão e fique ainda mais linda. #AhazouBeauty #beauty #estetica #diadosolteiro
E aí, por onde vamos começar a colorir o seu dia (e a sua casa)? ? #pintor #painter #AhazouServiços #serviços #serviçospracasa
No dia 13 de abril, traga seu crush e o presenteie com comidinhas gostosas (e beijos, claro). #diadobeijo #ahazoutaste #promocao
E que o seu dia seja repleto de muito amor e alegria! 🙌🏻🤍 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #bomdia
Agora não falta mais! Sorvete geladinho e saboroso para refrescar e alegrar o seu dia! #sorvete #icecream #ahazoutaste #sorveteria #gelados
E quem disse que segunda-feira não é dia de se cuidar? Ligue e agende seu horário! #segunda #ahazou #beleza
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