Frases e Posts de o importante (Página 227)
É importante sabermos que a piora da escoliose está relacionada ao crescimento e a gravidade da curva. Então paciente mais velhos com o "esqueleto maduro" apresentam uma piora lenta, já os mais novos, como estão em desenvolvimento, geralmente apresentam um risco muito maior de um agravo na doença. Por isso a importância de um diagnóstico precoce, evitando que a doença se agrave. #AhazouSaude #convite #tratamento #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #escolioseemadolescentes #escoliose
✨ Sabia que existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar na saúde mental de alguém? Aqui estão duas bem importantes: 1️⃣ ALIMENTE A PESSOA: Faça uma comida bem saudável, porque se alimentar bem é uma das primeiras coisas que uma pessoa que não está com a saúde mental em dia abandona. Seja exagerando em fast foods ou simplesmente não comendo nada. 2️⃣ INCENTIVADORA DE ENDORFINA: Leve a pessoa para fazer exercícios físicos. Isso será uma ajuda mútua para a mente e o corpo. 👉 Importante: Assim como os comissários de bordo nos alertam no avião, saiba que antes de querer ajudar alguém se certifique de que está bem primeiro. 😉 #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia #ViverBem
Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou
Muitas pessoas adoram ter uma rotina diária, semanal, mensal toda planejada e seguir ela a risca. Mas, é importante tirar um tempo e esquecer essa rotina. Uma vez por semana, saia dela e se liberte. #dicas #motivacional #ahazou #bemhumoradas #felicidade
Cuidar do corpo também ajuda no estímulo da mente, principalmente pela alta liberação de endorfina. Além disso, se dedicar a uma atividade física ajuda na distração e na liberação das emoções, seja durante a prática de uma luta ou academia. Lembrando que é muito importante que esse tipo de cuidado também esteja associado a sessões terapeuticas com um profissional que possa acompanhar toda a recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
Se a luz no fim do tunel não estiver tão próxima ou óbvia, é importante lembrar de outras conquistas que já teve e encontrar mecanismos que te ajudem a seguir em frente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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1- Desperte um sentimento de antecipação em seus seguidores, comunique sua audiência sobre dia e horário da transmissão ao vivo e gere expectativa para o evento. Utilize artifícios como: “Vocês não perdem por esperar”, “Vem aí”, “Novidade no ar” e etc. 2- Seja criativo quanto ao título, as ferramentas de redes sociais distribuem a live para uma pequena parcela dos seguidores que estão online naquele momento. Portanto, ao investir em um título chamativo, aumentam suas chances de atrair mais espectadores. Por exemplo: “Tudo o que você precisa saber sobre”, “O que ainda não te contaram a respeito de”, “Você está fazendo isso errado até agora”, dentre outros. 3- Seja direto e reto, não enrole seu público! Comunique a notícia que você precisa passar e abra espaço para que eles interajam, porém mantenha sempre o foco no assunto. Uma dica especial é: Evite mandar beijos ou abraços específicos, pois outros participantes podem se sentir menos importantes caso você não dirija a palavra para eles. Seja genérico. Salve esse post para não esquecer e copie a legenda, aplicando em sua próxima live! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Se tem muito tempo, ou caso nunca tenha feito, saiba que essa manutenção é muito importante para manter a segurança do seu condomínio. Entre em contato e faça um orçamento! #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #motivacional
A água é um componente essencial do corpo humano, fazendo parte de diversas reações do seu metabolismo, por isso é importante ingerir a quantidade adequada para manter seu corpo funcionando perfeitamente!#alimentacaosaudavel #saude #AhazouSaude #nutricao #bemestar #lembrete
Esfriou por aí? ⛄️ É muito importante ter cuidados especiais com seu pet no Inverno, mantendo uma rotina de banhos (cuidado com a temperatura da água), mantendo seu pet agasalhado e evitando passeios em momentos muito frios do dia! Cuide sempre da saúde do seu pet. ❤️ #pet #ahazoupet #frio #Inverno
É super importante que você explique todas as características e necessidades do seu pet para o petsitter, antes que ele venha cuidar do seu filhote. Isso porque assim, o profissional pode se preparar anteriormente para cuidar do seu pet de maneira mais assertiva. Cada pet é um pet e requer necessidades únicas, explique se ele é bravo, quais os horários que costuma dar o passeio do xixi, quando e quanto de alimento ele costuma ingerir e por aí vai... Depois desse primeiro passo, siga as dicas acima para que você se sinta mais confortável e confiante no profissional que escolheu para cuidar do seu filhote de 4 patas. Esperamos ter ajudado! Gostou? Então, não deixa de seguir nossa página para mais informações. #PetSitter #AhazouPet #pets #cuidados #dogcare #catcare
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