Frases e Posts de o melhor (Página 1040)
A exposição ao sol estimula a produção de SEROTONINA, neurotransmissor que atua junto ao controle da liberação de alguns hormônios, na regulação do ritmo circadiano, do sono e do apetite, e na regulação do humor. Períodos de baixa incidência de luz solar favorecem o humor depressivo, enquanto que expor-se à luz solar por um determinado período favorece a melhora do humor. ☀️? Para aumentar os níveis de serotonina, é recomendado se expor ao sol diariamente por um período de 15 minutos, porém, se deve ter critérios ao escolher os períodos em que você irá se expor ao sol, não se exponha no chamado período crítico, que é entre as 11h e 15h.
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Você sabia que o seu coração fica mais forte sempre que você pratica algum exercício?⠀ _⠀ Além disso a prática de exercícios físicos também traz 5 benefícios importantíssimos para nossa saúde:⠀ _⠀#1 Reduz a pressão arterial⠀ #2 Melhora a oxigenação⠀ #3 Mantém um peso saudável⠀ #4 Reduz o estresse⠀ #5 Aumenta o colesterol HDL⠀ _⠀ E opções não faltam no momento de escolher alguma atividade física que faça bem ao seu?, então comece a fortalecer todos os seus músculos e melhore sua saúde ? ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Saudável #Coração #Atividades #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Você sabia que todo profissional de maquiagem deve usar a técnica do visagismo? ? O visagismo procura o que tem de melhor no rosto de cada pessoa e assim harmoniza todos os elementos através das técnicas de maquiagem. Isso evita que aconteça uma coisa muito comum quando fazemos uma make profissional: aquela sensação de não se reconhecer, com uma make que não combina com nosso rosto ou personalidade ? Usando a técnica do visagismo, é possível fazer a make perfeita pra você e fazer você se sentir linda do jeito que é ? #visagismo #dicasdemake #AhazouBeauty #makeup #makeup #maquiagem #maquiadora #mua #AhazouBeauty
Uma das frutas da estação mais consumida é o morango, com propriedades diuréticas e rico em vitamina C, também ajuda na cicatrização de ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia. O morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que ajudam a combater o envelhecimento da pele, prevenir doenças cardiovasculares, melhorar a capacidade mental, prevenir o câncer e combater inflamações. Além disso, o morango também tem fibras que combatem a prisão de ventre e a zeaxantina, uma substância importante para a saúde dos olhos. #morango #ahazou #frutasdaestação
Ravióli já é bom e fica ainda melhor com molho de tomate, é a sugestão perfeita para uma refeição rápida e deliciosa para toda a família! #ahazoutaste #restauranteitaliano #pasta #italianfood #cozinhaitaliana #comidaitaliana #italy #massas
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