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Diversificar a alimentação é uma das principais dicas para se manter uma rotina saudável durante a quarentena! ?? No desjejum pode-se investir em: cereais, grãos integrais, leite e seus derivados (porções moderadas); Para o almoço: monte pratos coloridos, com verduras e porções de arroz e feijão; Durante a janta: vale substituir alimentos gordurosos e pesados, além de quantidades diárias de frutas ao invés de doces. Quando você escolhe manter uma alimentação saudável, você ganha um corpo sempre nutrido, um metabolismo regular e bem-estar emocional! ✅ #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Aaah se você se enxergasse como eu te enxergo, tenho muita admiração pelo ser humano incrível que você é! #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #oticas
Um cafezinho da padaria não tem comparação, não é mesmo? Marque aqui aquele amigo para experimentar nosso delicioso café . #cafedamanha #padaria #ahazoutaste #padariaartesanal #panificadora #pãoquentinho
Nada melhor que ouvir alguém dizer algo sobre como gostam dos nossos serviços, concordam? O feedback de vocês é importante para podermos melhorar cada vez mais. #AhazouPet #editaveisahz #depoimentos #ClienteSatisfeito #petsitter #editável #pets
1- Os óculos de sol devem cobrir as laterais dos olhos; 2- A proteção não está relacionada ao uso de lentes nos tons mais escuros. 3- Óculos de sol com lentes verde, laranja, vermelho e cinza podem oferecer a mesma proteção que lentes escuras. 4- Antes de realizar a compra, faça uma consulta com seu oftalmologista para que ele oriente os óculos ideais para você. EAI gostou das dicas? Agora é só curtir os dias de verão com a visão protegida. #AhazouÓticas #ahznoel #oculos #verao
Só sabe o que é dor de verdade quem já passou por isso alguma vez na vida! 😥😂😂 #ahazoutaste #culinaria #foodlover #foodie #gastronomia #gastronomy #instafood
Não, fisioterapia aquática é uma coisa e hidroginástica é outra completamente diferente. A fisioterapia aquática utiliza métodos e técnicas que fazem o bom uso dos efeitos da água em prol das melhorias no corpo. Venha conferir conosco todos os grandes benefícios que ela trás. #tratamento #comunicado #AhazouSaude #fisioterapia #fisio #fisioterapiaquatica
Pensar demais em tudo que você não pode mudar é um desperdício do seu potencial para transformar o que está ao seu alcance! #ahazou #afirmaçao #afirmaçoes #frase #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
O riso é a cura para qualquer problema! ? #AhazouBeauty #beauty #beleza #riso #sorriso #06denovembro #sorriso #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty
O amor entre o ser humano e os carros é algo inexplicável, só quem sente entende a sensação que é respirar esse mundo automotivo. #AhazouAuto #esteticaautomotiva #lavajato #eletricaautomotiva #mecanicaautomotiva #automotiva #carros
Eu não sei quanto a vocês, mas eu continuarei falando. 😅 É involuntário dizer essa frase. #ahazou #meme #engracado #frasesesengracadas #post #frase
O que é, o que é… faz bagunça, as vezes quebra uma coisinha ou outra e você não consegue nem ficar bravo(a)? ?? #cats #dogs #petlovers #ahazoupet #petsofinstagram #ilovepets
Nada que não tenha sido bom, dá saudade. Se você sente saudade daqueles momentos é porque eles foram bons. #diadasaudade #saudade #motivacional #frase #feliz #ahazou
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