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A ansiedade é uma resposta natural do corpo ligada à preocupação, nervosismo e medo intenso. Quando em excesso, pode se tornar um distúrbio que atrapalha o dia a dia, precisando de tratamento para o controle. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Após a confirmação de pandemia (termo utilizado quando a transmissão acontece por pessoas da mesma região e não somente por contato com a região de origem) do novo coronavírus (COVID-19) pela OMS (11/03/20), é importante estar atento, não apenas com a doença, mas também com a disseminação de fake news. ? Previna-se! Higienize as mãos com frequência. *fonte: Agência Brasil 12/03/2020. #Coronavírus #COVID19 #Saúde #OMS #AgênciaBrasil #MitoseVerdades

Quebrar o ciclo do estresse demanda muita energia. Encontre qual é a melhor maneira de extravazar e nunca esconda seus sentimentos! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Existem diferentes tipos de problemas de visão que podem causar sintomas como dor de cabeça, vista cansada, dificuldade e enxergar em ambientes mais escuros, dificuldade de leitura entre outros sintomas. Mas a boa noticia é que em alguns casos o uso de óculos pode corrigir esses problemas, além de melhorar os seus sintomas. Para saber quais são essas condições arrasta a tela para o lado e saiba mais sobre cada uma delas! #oticas #visao #miopia #astignatismo #presbiopia #hipermetropia #AhazouÓticas #carrosselahz #correçao #oculos #lentescorretoras #AhazouÓticas

A brincadeira como sugestão é alerta cor. Você precisará de um espaço grande para brincar. Depois, para iniciar, uma pessoa tem que ser escolhida para ser o pegador e os outros ficam espalhados. O pegador vai gritar “Alerta cor” e os demais gritam “que cor?”. O pegador então vai gritar uma cor para que os outros encontrem algo que seja a cor escolhida e encostem no objeto. Aquele que não conseguir encontrar, tem que correr do pegador. Mas se for pega, vira o pegador da próxima rodada. Gostou? #AhazouSaude #brincadeiras #diadascrianças #brincadeiradecriança #diversãogarantida

O resumo é um antigo conhecido de todos os estudantes, mas pouco valorizado. É uma técnica PODEROSA de ensino, que não é COMPREENDIDA. Muitos alunos, quando pensam em resumo, imaginam que é para peguer um texto e copiar as principais informações. Mas isso é uma simples cópia, sem valor de aprendizagem. ? Um resumo de verdade é aquele escrito com as PRÓPRIAS PALAVRAS. ? Além de mostrar que você entendeu o tema, o nosso cérebro se lembra melhor das informações que criamos do que aquelas que só copiamos. ? #AhazouEdu #resumo #diadoestudante #ensino #dicas #estudo

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