Frases e Posts de o que for (Página 438)
Não é novidade para ninguém que os exercícios ajudam em muitas coisas. E os efeitos nas nossas costas não são diferentes, também são muito bons. Nossas costas possuem músculos que ajudam na sustentação do nosso corpo. As dores, principalmente na região lombar, podem ser devido à falta de fortalecimento desses músculos. Com a ajuda de um profissional, procure por exercícios que irão te ajudar a fortalecer os músculos. #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia
Lembre-se disso sempre que for tomar iniciativas relacionadas à ele. Invista em uma boa alimentação e ele responderá à isso. Se exercite regularmente e aproveite os benefícios que isso te trará. Você e o seu corpo são um só, ame-o e você terá esse amor de volta. Se certifique de sempre estar fazendo o que é melhor para você e para ele, não se jogue em ideias malucas! ?#bodypositive #personal #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar
A combinação de biquíni com chapéu é o que dá um toque de sofisticação e deixa seu look de praia completo. Quando for escolher, procure os de aba maior, que protegem mais do sol e te deixam mais elegante, além das opções de palha, que estão super em alta e ficam maravilhosos no cenário da praia. ✨🌴 #AhazouFashion #praia #chapeu #moda #modapraia #fashion #beach #summer #tendencia #verao #chapeudepraia #chapeudepalha #lookpraia #dicaspraia #dicasdemoda
Marque seu amor para mostrar que você quer passar esse dia especial com ele(a)! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Quer viralizar no Instagram e aumentar o alcance da sua conta? Uma das melhores maneiras de fazer isso é utilizando a função Reels. Além das dancinhas que foram o gatilho pra que a funcionalidade ficasse conhecida, existem inúmeras possibilidades de explorar de forma atrativa todo o potencial de alcance que o Reels tem. Um bom exemplo é filmar seu movimento fazendo os exercícios e mostrando quais músculos estão sendo trabalhos. Outra possibilidade é montar desafios semanais com uma série específica de exercícios e chamar suas seguidoras e seguidores para entrar nessa com você. Na etapa de edição do vídeo você pode legendar, facilitando que as pessoas saibam do que se trata o conteúdo. Agora é só salvar esse post e botar a turma pra suar! #personaltrainer #reels #AhazouSaude #roteiroreelsahz
Uma das coisas que mais trazem um ar de organização são os organizadores padronizados no armário, pois ficam harmônicops na instalação. Claudia Bastos, uma personal organizer, disse: "Outra coisa que traz muita sensação de organização é o uso de cabides padronizados dentro do armário. Por isso, o ideal é que a pessoa compre modelos iguais (da mesma cor, material e tamanho) para criar um aspecto visual mais harmônico. Dessa forma, você consegue pendurar as roupas de um jeito mais uniforme, todas na mesma altura e posição. O que eu sugiro é usar cabides mais estruturados (geralmente os de madeira mais gordinhos) para arrumar blazers e ternos, que têm ombreira. Já para as outras roupas podem ser cabides de plástico, dependendo do gosto de cada um." E aí, curtiu? #AhazouServiços #motivacional #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #organização
Após a descoloração, o ideal é fazer a matização para obter o loiro perfeito. Através desse processo os reflexos amarelados ou alaranjados são retirados dos cabelos que foram descoloridos para personalizar a cor. Para matizar as madeixas, pode ser utilizada uma máscara roxa. Ela acinzenta os tons mais escuros do cabelo e deixa platinado as nuances mais claras, uma mistura típica de cabelo com luzes. É importante lembrar que quanto mais claro for o tom dos fios, menos tempo o produto deve agir. Uma dica para evitar que o cabelo chumbe: o matizador pode ser diluído em máscaras. Também, vale ressaltar que se o cabelo estiver poroso, ou seja, com as cutículas muito abertas, ele mancha mais fácil do que um cabelo selado. #loiros #cabelo #matização #ahazou #dica #loirodosonhos
➡️Demaquilar: O demaquilante é um produto coringa que remove os resíduos de poluição, células mortas, oleosidade, maquiagem, primer, filtros solares, BB Creams e impurezas que ficam na pele. O demaquilante é mais eficiente que o sabonete. Além disso, não agride a pele. ➡️ Lavar: A lavagem com o sabonete facial serve para retirar aquelas sujeirinhas mais superficiais como: poluição, impurezas, restos de cremes, maquiagem que o demaquilante deixou para trás, além do excesso de oleosidade. ➡️Tonificar: A loção tônica completa a limpeza, retirando todos resíduos do produto que você usou. Ao tonificar, evitamos ao máximo a obstrução dos poros e a formação de irregularidades como os cravos e espinhas. O uso do tônico é importante, pois ele refresca e suaviza a pele. #demaquilar #lavar #tonificar #ahazou #cuidadoscomapele
Uns gostam mais, outros um pouco menos, mas é difícil encontrar um guarda roupas que não tenha pelo menos uma peça em jeans. ? E, para manter esse queridinho com cara de novo, vamos dar algumas dicas: ✔️ Evite lavar sempre. Diferente das outras peças, o jeans não precisa ser lavado toda vez que usar. Desta forma, você evita que ele desbote com mais facilidade. ✔️ Para manter as calças sem víncos e ganhar mais espaço no guarda roupas, faça rolinhos e guarde em gavetas. ✔️ Não coloque suas peças jeans para secar ao sol. Isso faz com que elas desbotem mais rápido. ✔️ Se manchar, não esfregue com escovas, pois pode desgastar a peça no local. Coloque de molho, ou traga que nós lavamos para você. #lavanderia #lavanderiadomestica #AhazouLavanderia #dicas #roupajeans #jeans
Você sabia que a terapia era capaz de proporcionar todos esses benefícios na sua vida? É isso mesmo! Consultar um terapeuta regularmente não precisa ser um tabu e é muito errôneo achar que cuidar da saúde mental é só pra quem chegou no limite do problema. Quando você trabalha o autoconhecimento, torna-se possível perceber situações nocivas e que abalam a sua saúde física e mental, porém que passaram despercebidas no dia a dia. Além disso, ajuda a ter mais frieza e assertividade na hora de tomar alguma decisão e ponderar seus sentimentos de forma que não te machuque ou machuque uma pessoa próxima. Gostou da dica? Agende já sua terapia com um de nossos profissionais através do número (inserir contato). #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
👉 Precisamos falar sobre a Osteoporose. Essa doença, que atinge cerca de 10 milhões de pessoas, sendo que apenas 20% delas sabem ter a doença aqui no Brasil - dados da ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo) -, nos serve de alerta para ajudar na prevenção contra a doença. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas que podemos fazer todos os dias como prevenção. ⤵️ 🔹 Tome sol todas as manhãs. 🔹 Não fume. 🔹 Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas. 🔹Exercite-se. Caminhadas e exercícios que requerem força muscular são excelentes. 🔹Coma muitos alimentos ricos em cálcio e vitamina D. ➡️ Aproveite e encaminhe essas dicas para alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
Que Natura Chronos te acompanha em todas as suas fases você já sabe! Mas você conhece os benefícios do Tratamento Antissinais? Dá uma olhada e conta pra gente qual você já experimentou? 👇🏾 #DescriçãoDeImagem: o conteúdo em formato de carrossel possui 4 telas. Na primeira tela lê-se em texto: "Você conhece os benefícios do Tratamento Antissinais Chronos?". Na segunda tela lê-se o seguinte texto: + que 30 Renovação e energia; + que 45 Firmeza e pele radiante". Na terceira contendo em texto: "+ que 60 Preenchimento e revitalização; + que 70 Defesa e restauração". Na quarta e última tela vê-se uma mulher negra de perfil e cabelos brancos enquanto sorri e lê-se em texto: "Em cada fase da vida você percebe sinais da idade diferentes na pele, Chronos te acompanha em todas elas". #AhazouNatura #ahazourevenda
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