Frases e Posts de o que inclui (Página 16)
Existem muitas maneiras de cuidar de você mesma diariamente! O que mais você incluiria nessa lista? #autocuidado #selfcare #ahazou #cuidado #rotina
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A importância da conscientização contra o racismo é fundamental para a construção de uma sociedade mais justa, inclusiva e equitativa. O racismo é um problema profundamente enraizado que afeta não apenas as vítimas diretas da discriminação racial, mas também a sociedade como um todo. A conscientização sobre o tema nos permite reconhecer que essa forma de preconceito persiste em nossa cultura e instituições, mesmo que de maneira sutil e que ainda existe um longo caminho para percorrer afim de criar mudanças significativas. Os danos causados pelo racismo podem ser de natureza psicológica, incluindo ansiedade, depressão, estresse crônico e baixa autoestima, onde as vítimas, muitas vezes, carregam o peso das palavras e ações racistas, o que afeta negativamente sua saúde mental. Além disso, ele também tem impacto físico, pois o estresse crônico associado a experiências racistas pode levar a problemas de saúde, como pressão alta e problemas cardíacos. 🧠 Ao nos conscientizarmos, estamos assumindo a responsabilidade de ser agentes de mudança, podendo lutar por políticas mais justas, promover a igualdade de oportunidades e desafiar atitudes discriminatórias sempre que as encontrarmos. 🤝💪 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Em alta nesta época do ano, a carambola é uma fruta suculenta e muito nutritiva. Rica em vitamina C, a carambola é uma fruta com função antioxidante, que ajuda a combater os radicais livres presentes nas células. Ela possui muitos minerais, como potássio, que ajuda nas funções musculares, combatendo o estresse oxidativo das células e membranas. Ajuda na prevenção de gripes e resfriados, favorece o funcionamento intestinal, promove a hidratação, contribui para um emagrecimento saudável, mantém o coração forte e sadio, garante uma pele bonita e jovem e diminui o inchaço no corpo. Mas mesmo sendo rica em diversos nutrientes e trazendo tantos benefícios, pessoas possuem insuficiência renal devem consultar um nutricionista antes de incluir a carambola no plano alimentar, pois a fruta possui ácido oxálico, uma toxina que pode agravar o quadro desse grupo de pessoas, já que é uma substância que não é eliminada pelo organismo de pacientes com problemas renais. #carambola #ahazou #frutasdaestação
Agora que você já conhece os mitos e verdades sobre esse alimento que está nas nossas mesas diariamente, bora consumir com equilíbrio para obter seus benefícios e claro apreciar o seu sabor. #bakery #cafedamanha #padaria #padariaartesanal #panificadora #pãoquentinho #ahazoutaste #pão #curiosidades #curiosidadessobrepão
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O ovo é uma ótima opção de proteína para ser consumida diariamente. Além de versátil e proteico, ele fornece outros nutrientes como vitaminas, minerais e antioxidantes. ⠀ _⠀ A gema contém luteína e zeaxantina que estão relacionadas a saúde dos olhos, lecitina que está associada a saúde do coração e colina que turbina o cérebro e preserva a memória. Já a clara, é composta por albumina, proteína que contribui para o aumento de massa muscular e saciedade. ⠀ _⠀ Ovo mexido, cozido, poché, estralado... ele pode fazer parte do seu dia a dia desde a hora do café da manhã até o jantar, sozinho ou em diversas preparações como suflês, panquecas, tortas, muffins, crepioca etc. Experimente incluir os ovos na sua rotina! #ahazouherbalife #ahazourevenda
O acabamento cromado é verdadeiramente surpreendente, provocando uma combinação de fascinação e curiosidade naqueles que o observam. Muitas pessoas se perguntam: “Que tipo de esmalte é esse?” assim que observam as unhas com esse efeito espelhado. A técnica é tão inovadora quanto parece. Ela envolve a aplicação de um pó cromado sobre o esmalte em gel, não sendo eficaz com esmalte tradicional, usando uma esponjinha como auxílio. Aplicar um esmalte preto como base nas unhas ajuda a intensificar o efeito. Em seguida, com o pó cromado, as opções são praticamente infinitas, variando entre tons prateados e dourados, e incluindo uma ampla gama de cores refletivas. E você, está esperando o que para cromar suas unhas conosco? Agende seu horário! 💅🏻 #AhazouBeauty #manicure #nailart #unhas #unhascromadas
No início, o glaucoma pode não apresentar sintomas que são significativos. É por isso que o acompanhamento médico frequente é importante na hora de auxiliar o paciente a impedir a progressão da doença. Seus estágios avançados, os sintomas de glaucoma podem incluir: Perda gradual da visão lateral, dor forte e súbita em um dos olhos, visão embaçada ou com a impressão de ser menor do que antes, olhos vermelhos e inchados, náuseas e vômitos, dores na testa, lacrimação e sensibilidade à luz. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Pessoas com deficiências possuem muitas dificuldades para acessar certos lugares que, por negligência, acabam deixando a acessibilidade de lado. Mas, para essas pessoas, os lugares precisam ter facilidades e adaptações exclusivas, pois assim conseguem fazer as coisas com mais tranquilidade. E o que deve incluir no seu projeto? Tenha calçada regulares, rampas, corrimãos e sanitários com tamanhos adequados. Além dessas coisas, pense também nas alturas de alguns objetos para que não atrapalhem a mobilidade dessas pessoas. 6 de dezembro - dia da acessibilidade #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #atendimento #acessibilidade
Por isso, tentamos ao máximo incluir atividades que estimulem a criatividade dentro do nosso escopo educacional! 😉 #educacao #criatividade #AhazouEdu #aulaparticular #professorparticular
Além do tradicional processo de limpeza de pele, que inclui higienização, vapor, massagem e máscara, a extração é feita com o sistema de Hidrossucção Anna Pegova, que limpa e desobstrui os poros reduzindo o aparecimento de marcas e vermelhidão. O procedimento é finalizado com loção tônica e produto indicado para a necessidade da sua pele: protetor solar, hidratante
Perfeita para todas as curvaturas de cachos, a touca difusora permite secar os cabelos, sem deixar excesso de frizz, seca todo o comprimento dos cabelos (incluindo a raiz) e ainda agride menos os fios, já que o calor é bem distribuído pela touca! Que tal experimentar essa maravilha? #cabeloperfeito #hair #cabelo #AhazouBeauty #cabelocaheado #cabelocrespo #tiposdecacho #dicas #cuidados
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