Frases e Posts de outro dia (Página 13)
Você sabia que, para algumas atividades específicas, o alongamento antes do treino pode ser mais prejudicial do que benéfico? Por isso é tão importante ter um Personal Trainer ao seu lado antes de qualquer atividade física. ? Como e quando devo alongar? - Preferencialmente depois da atividade física ou em algum outro momento do seu dia - Diariamente - Segure cada posição por pelo menos 1 minuto - Foque grupos musculares grandes e relacionados com a atividade física que você pratica (ex.: coxas e pernas para quem faz corrida) - Evite dor articular ao fazer o alongamento Fonte: https://www.minhavida.com.br/fitness/materias/35874-alongamento-antes-ou-depois-do-treino-fisio-revelou #alongamento #ahazoufitness #fitness #fit #treino #exercicio
Ingredientes: *1 costelinha de porco de mais ou menos 1 kg *Suco de 1 limão *4 dentes de alho amassados *Sal a gosto *1 cebola *2 maçãs Modo de Preparo: Coloque a costelinha em um recipiente e tempere com o limão, o sal e o alho amassado. Tampe e deixe na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte coloque em uma assadeira untada com um pouco de óleo (não precisa ser assadeira de vidro). Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio preaquecido (uns 180 graus). Deixe assando por 30 minutos. Retire o papel alumínio, acrescente a cebola cortada em pedaços grandes e a maçã cortada em rodelas. Aumente o forno para 200 graus e deixe dourar. Deixe mais 15 minutos, virando a costelinha e as maçãs na metade do tempo. #ahazoutaste #bbq #açougue #barbecue #meatlover
Não perca seu foco! Você pode sextar depois do treino, mas não deixe pra outro dia o que pode ser feito HOJE! #AhazouSaude #editaveisahz #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
Quentinho e fresquinho, nossos salgados são feitos todos os dias! um mais gostoso e saboroso que o outro, em especial hoje trazemos o joelho assado um pãozinho com recheio de presunto e queijo de lamber os dedos ? #ahazoutaste #salgados #eat #joelho #joelhoassado #assado
A dieta fica pra outro dia, né? ? Peça a sua feijoada pelo fone ?(XX) (XXXX-XXXX). #ahazoutaste #marmitex #marmitas #comidacaseira #comidadeverdade #feijoada
Não se apegue a acontecimentos ruins, veja por outro lado! Tente extrair o que de bom tem! Dispense toda negatividade, para assim atrair coisas boas e positivas! Bom dia. #AhazouBeauty #bomdia #frases #estetica #beauty #beleza
Aconteceu um imprevisto? Remarque seu horário para outro dia ! ⏰ #horario #ahazou #bandbeauty #agendeseuhorario #beleza
Nesse dia de luta e de conscientização, tente praticar a sua empatia com a deficiência do outro! 😉 #diadodeficiente #deficiente #deficiencia #ahazou #inclusao #diversidade #igualdade
Pronto de um dia para o outro! #reparo #costura #ahazou #ajuste #roupa
A frase da imagem, dita pelo criador da Constelação Sistêmica Familiar, o psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, nos chama atenção para um ponto muito importante: a REPRESENTATIVIDADE DA MÃE em nossas vidas.? ✨ De acordo com a visão sistêmica, por representar a vida em si, temos a figura materna como: amor, nutrição, segurança, abundância, criatividade, prosperidade, sucesso, alegria, prazer e nada mais, nada menos do que a nossa VIDA PROFISSIONAL.✨ Tendo isso em mente fica muito mais fácil compreender porque tem pessoas que se sentem perdidos profissionalmente. E é aí que entra a Constelação Sistêmica Familiar, já que uma das coisas que aprendemos é a lidar com as NOSSAS expectativas perante ao outro, ou seja, a nossa mãe (presente ou não) continuará sendo quem ela sempre foi, o que muda é o nosso olhar e entendimento perante as coisas e pessoas.? Você tem questões nesse sentido que não sabe mais como lidar? Vamos conversar sobre a Constelação Sistêmica Familiar e dar um poderoso passo na quebra de ciclos recorrentes da sua vida/família? ? (inserir contato). #ConstelaçãoSistêmicaFamiliar #DiadasMães #Mães #Sucesso #ConstelaçãoFamiliar #AhazouSaude #Terapia #TerapiaComplementar #Constelação Sistêmica
Nossas emoções são reveladas em nosso rosto, por isso amo fazer retratos. Através dele, nos conectamos com o outro e quando o(a) modelo é otimista, a foto fica cheia de vida. ? #ahazoufotografia #Diadootimismo #retrato #ensaio
Como qualquer outro exercício muscular, o pompoarismo precisa ser feito correta e constantemente para oferecer resultado. A base do movimento é relaxar e contrair as paredes vaginais, então sente-se ou deite-se em uma posição confortável e experimente os dois movimentos devagar. Quando se sentir confiante, faça de 20 a 30 repetições por dia, com alguns segundos de intervalo. Ah, outra dica importante é nunca estar com a bexiga cheia, pois isso pode causar infecção urinária! #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #prazeradois #vibradores #sexshopbrasil
Baseada na lei da atração a cocriação incentiva você a usar seus pensamentos e atitudes positivas para ter um relacionamento mais leve e feliz. Ame-se em primeiro lugar: dificilmente alguém que não se ama terá o amor de alguém, ao se amar você cria um campo magnético que atrairá o amor do próximo. Seja o que você espera do seu parceiro: quando você está em um relacionamento espera de seu companheiro amor, carinho, dedicação e atenção, mas não adianta esperar do outro se você não tem os sentimentos e atitudes recíprocos. Esteja sincronizado com seu parceiro: para que seu relacionamento seja mais equilibrado é importante vibrar na mesma frequência que seu parceiro, vibrem energias nobres como amor, alegria, gratidão e paz. Não carregue energias negativas de outros relacionamentos: Transforme seus sentimentos negativos em confiança, é possível mudar a vibração desses sentimentos ruins em amor e aceitação, com isso você compreende que as pessoas que te fizeram sofrer estão no passado e foram responsáveis por te fortalecer hoje em dia. #terapiascomplementares #bemestar #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #energia #universo #cocriação
Confie no destino e aprenda a confiar que amanhã será um outro dia! ? #esperança #amanha #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais
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