Frases e Posts de pé (Página 120)
?Posição Inicial: Deite de barriga para cima no chão e com o corpo estendido,eleve as pernas juntas, contraindo o abdômen e os glúteos. ?Articule a coluna para cima afastando as pernas na linha dos ombros, realizando dorsiflexão dos pés. Se possível encostar os pés no chão. ?Inspire voltando as pernas, expire articulando a coluna vértebra por vértebra, quando chegar com os pés na direção do teto, realize flexão plantar e retorne a posição inicial. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #pilates #fitness #workout #pilateslovers
A época mais quente do ano começou! O verão começa dia 22/12 e termina dia 20/03 de 20020. Aproveite os dias de sol ?☀️ ? #verão #ahazoupodologia #pés #podologia
Cabeça erguida, força nos pés e coragem para enfrentar! ✊ #ahazou #diadacoragem #coragem #motivaçao #frase #frasesmotivacionais #motivacional
A fisioterapia pélvica desenvolve a consciência corporal e auxilia a controlar melhor os múculos na região da pelves. Saiba agora os 5 benfícios da prática: - Controle de incontinência urinária - Controle de incontinência fecal - Auxilio no tratamento de endometriose - Alívio de dores na relação sexual - Alívio de dores crônicas na pelves. Acompanhe nossa página e fique por dentro de tudo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #fisioterapiapelvica #fisio
Com esses cuidados diários, você terá pés sempre saudáveis! #podologia #ahazou #Pés
Se prepare para começar a semana com muita energia. Aproveite um domingo para fazer seu spa dos pés. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bem-estar #cuidados #pés #cuidadoscomospés #tratamento #saúdedospés #domingou #domingo
Você pode fazer agachamentos em casa ou ao ar livre! É um dos exercícios mais poderosos para aumentar o bumbum e as pernas. Fique em pé e posicione os pés paralelos abertos na linha dos quadris e joelhos semiflexionados. Agache e projete os quadris para trás até os joelhos ficarem em 90 graus. Faça 3 séries de 12 ou 15 repetições cada. Agora não tem mais desculpas! #Agachamentos #AhazouSaude #Exercícios
O Baby Pilates pode trazer a você e seu bebê diversos benefícios e o melhor, vocês podem começar logo após o parto. Sendo que bebês de 0 a 5 meses ficam sempre junto a vocês através de um carregador ergonômico. Confira os benefícios: todos os benefícios do Pilates para o puerpério; retomar uma atividade física mais cedo; fortalecer a musculatura para facilitar amamentação; usar o peso do bebê como parte do exercício; inserir seu bebê em sua rotina; aumentar o vínculo Mãe-bebê; e a promoção de estímulo sensório-motor ao seu bebê dentro do ambiente de pilates (novas texturas, formas e explorações), estimulando assim o desenvolvimento motor normal dele. #babypilates#AhazouSaude #benefícios #pilates
Ser manicure vai muito além de embelezamento. É receber a cliente que deseja mudança. Ser manicure é trazer alívio com uma cutícula bem feita, uma unha saudável após um spa dos pés, devolver a autoestima e confiança após um alongamento. Ser manicure é saber ouvir aquela cliente que, talvez, tenha tido um dia ruim e ajudá-la com uma palavra amiga. Ela é a profissional que orienta, cuida e transmite bem estar. Ela renova e transforma a vida de suas clientes. A beleza vem como consequência! #unhas #nail #beauty #unha #unhasporamor #ahazou #braziliangal ㅤ ㅤ
✨✨⚠ SORTEIO OFICIAL ⚠✨✨ . Quer concorrer a um vale manicure e pedicure? afinal você merece ficar com as unhas impecáveis, então não fique de fora ?♀?? . Para participar é muito fácil: 1- Siga o nosso perfil e curta esta foto 2-Marque duas amigas nos comentários (não vale fakes nem famosos) PRONTINHOO já esta participando, lembrando que quanto mais vocês comentarem mais chances vocês tem de ganhar Boa Sorte!!! ??✨ #sorteio #sorteios #unhas #pé #mão #pedicure #manicure #esmalte #amigas #follow #sorte #ahazou
Principles #Racco (1307) - Proporciona uma excelente hidratação, tratando os ressecamentos, fissuras e asperezas dos #pés. Aumenta a elasticidade da pele, esfolia suavemente estimulando a proliferação celular e auxilia na reparação de tecidos lesados. #ahazouracco #ahazourevenda
Fazendo uma leve pressão nos pontos de reflexologia dos pés, você pode ajudar a suavizar cólicas e desconfortos. #colorahz #AhazouSaude #podologia #massoterapeuta #quickmassage
Fazendo uma leve pressão nos pontos de reflexologia dos pés, você pode ajudar a suavizar cólicas e desconfortos. #colorahz #AhazouSaude #podologia #massoterapeuta #quickmassage
O mês de março chegou! Preparamos ofertas especiais para os seus pés ficarem ainda mais lindos e confortáveis. ? #mesdemarco #promocoesexclusivas #ahazou #depilacao
Os benefícios são inúmeros: - Maior bem-estar - Melhor circulação do sangue, principalmente na região do rosto - Os pés voltam a sua posição natural (pé no chão) - As curvas e almofadas dos pés ficam mais acentuadas e mais fortes - Elétrons, que se espalham pelo corpo agindo como antioxidantes. #pes #podologia #ahazoupodologia #saude
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 22.648 posts de pé disponíveis