Frases e Posts de pés cuidados (Página 23)
Os pés são a base do corpo e merecem um cuidado especial, principalmente se tratando de atletas, onde a prevenção e tratamento de lesões são fundamentais e fazem a diferença no desempenho final do esportista. #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #editaveisahz#podologiaesportiva #atleta #cuidadoscomos #pés
Quarta pode ser dia de feira, mas também é dia de dar uma atenção especial aos seus pés! ? Agende um horário agora mesmo. #podologia #cuidadoscomospes #ahazou #promocao #quarta
Complicações dermatológicas podem aparecer em qualquer tipo de pele e em qualquer estação do ano. ? Mas é possível solucionar o desconforto quando surgem em formas de rachaduras nos pés! ? Ligue e saiba como ? #podologia #podologa #podologo #podóloga #podólogo #cuidados #ahazou #saude #diabetes #pés #foot #feet #calcanhar #calcanhares #care
1. Evite o contato com produtos químicos. Caso o contato seja constante, a dica é utilizar luvas para proteger as mãos e, dessa forma, evitar a agressão direta; 2. Use produtos destinados às unhas e cutículas. Itens que contenham em sua composição ativos que promovem cuidados e nutrição potencializam o crescimento e as deixam mais saudáveis; 3. Priorize alimentos com alto valor nutricional, com vitaminas, proteínas e minerais; 4. Evite roer as unhas. Este hábito é prejudicial, pois podem abrir machucados que servem de porta de entrada para vírus e fungos, que prejudicam a saúde e seu crescimento; 5. Verifique o formato. As unhas podem ser cortadas com tesoura e/ou aparadas com lixas, de preferência de uso pessoal ou descartáveis. O melhor formato é o arredondado nas mãos e quadrado nos pés; 6. Tome cuidado ao lixá-las. O hábito de lixar a parte de cima da unha pode ser prejudicial, uma vez que retira camadas de queratina e as deixa mais finas e, consequentemente, frágeis; 7. Prefira os removedores de esmalte sem acetona. A acetona em excesso torna as unhas mais ressecadas e, portanto, mais propensas a quebra. Dessa forma, indica-se utilizar removedores isentos do componente, que são menos agressivos. Gostaram das dicas meninas? #unhas #ahazou #dicas?
A diabete causa diversas alterações no corpo de uma pessoa. De inchaço aos pés até problemas nas articulações, ela pode tornar a experiência de comprar e escolher sapatos bem difícil. O mais importante nessa hora é prestar atenção em todos os aspectos do calçado: se ele pega em algum lugar, se causa bolhas, se aperta, se deixa seus dedos próximos demais e se são confortáveis o suficiente. Escolher certo pode evitar diversas doenças, dores e incômodos, então não tenha medo de dedicar bastante tempo à essa tarefa antes de finalizar a compra. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
A dor do joanete é incomoda, mas existe tratamento. Cada caso exige um tipo de intervenção, mas a princípio pode-se iniciar alguns cuidados. Proteger o joanete com protetores de tecido ou silicone, protegendo a saliência dos possíveis atritos. Usar sapatos confortáveis que não apertem as laterais dos pés. Usar corretos de joanete durante a noite. Fazer Exercícios localizados como abrir: e fechar os dedos com um elástico, com uma toalha no chão tente puxá-la com os dedos, com a mesma toalha faça o movimento inverso empurrando a toalha. Use palmilhas ortopédicas. Esse tipo de tratamento previne as complicações que o joanete pode causar. #podologia #podologiacomamor #podologa #AhazouSaude #saudedospes #saude#viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude
A principal causa deste problema é a falta de hidratação. A pele ressecada fica pouco flexível e mais fácil de rachar. Portanto, para evitar que esta situação aconteça, saiba o que você deve evitar: • Andar muito tempo descalço; • Utilizar frequentemente sandálias e chinelos; • Estar acima do peso; • Tomar banho com água muito quente. Lembrando que é fundamental manter os pés hidratados assim como o organismo, principalmente de dentro para fora. Beba água! ? #podologia #ahazou #cuidadoscomospes
Seus pés precisam de cuidados especiais para se manterem saudáveis e você ter mais bem-estar. Então aproveite essa terça-feira e venha nos visitar. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bem-estar #cuidados #pés #cuidadoscomospés #tratamento #saúdedospés #terça #terçou #terça-feira
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Uma das causas de dores mais comuns na região do calcanhar é a Fascite Plantar. No caso, ela é uma inflamação da fáscia plantar, um tecido da região localizado na sola do pé e que conecta o osso que forma o calcanhar aos dedos dos pés. ? . A inflamação ocorre quando há muita tensão no local ou quando atividades forçam a pessoa a ficar longos períodos em pé, provocando a dor e a dificuldade para caminhar. ? #FascitePlantar #Podologia #Fisioterapia #Pés #CuidadoscomPés #Calcanhar #PlantadoPé #Dores #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #Fisio #Podocare
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Depois de um dia inteiro de atividades, ou mesmo quando o corpo já está mais cansado, é normal que os pés inchem um pouco. Por isso, essa prática vai garantir que o sapato é confortável até nos piores cenários. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Cuidados nunca são demais. Porém, a leuconiquia não é um sintoma preocupante enquanto aparecer uma vez ou outra. Caso ela esteja aparecendo com frequência, tanto nas unhas dos pés ou das mãos, você precisa sim se preocupar. Já que o aparecimento dela indica falta de vitaminas e mineiras. #unhabranca #leuconiquia #AhazouSaude #convite #tratamento #podologia
Evitar machucados é fundamental e, os cuidados tomados para a saúde dos pés diabéticos, devem ser todos nesse sentido. #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #podologia
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