Frases e Posts de pó (Página 181)
✨ Aqui não deixamos nenhuma beleza escondida. 🥰 #AhazouBeauty #Beleza #Motivacional #Frases #Estetica #BelezaEstetica #Inspiração #NossoPropósito #NossaMissão
O sono é essencial para a saúde mental. Quando você dorme, seu corpo descansa e seu cérebro se prepara para processar as memórias e emoções do dia. O sono também ajuda a manter o humor e o bem-estar em geral. Quando você não dorme o suficiente, o humor e a saúde mental podem piorar significativamente, levando a problemas, como ansiedade, depressão e distúrbios de humor ao longo do dia. Se não consegue dormir por falta de sono, tente manter uma rotina, acordar um horário e só dormir no horário programado, evitando o(s) cochilo(s) ao longo do dia. Uma boa opção é não tomar café após as 17:00 ou 18:00 horas. Caso o problema seja por outros motivos, então é preciso procurar ajuda médica. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Por ser um esporte muito completo, a natação trabalha a maior parte dos músculos do corpo, o que não acontece em atividades como a musculação, que tem por objetivo ser mais localizada. Além disso, o esporte aumenta a sua flexibilidade muscular, sendo excelente para ajudar na recuperação de lesões ou na recuperação pós-operatório. E aí, vamos nadar? 🏊🏻♀️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Na Páscoa, os cuidados com os dentes precisam ser maiores, porém existem chocolates que podem facilitar, conheça algumas opções: 1️⃣ Chocolate sem açúcar: O chocolate com açúcar é mais difícil de remover do meio dos dentes, por isso escolha chocolate sem açúcar, sendo chocolates amargos, meio amargos ou até ao leite com menor teor de açúcar. 2️⃣ Chocolates gomosos: É melhor optar por chocolates gomosos, pois eles têm menos açúcar e são mais fáceis de remover. 3️⃣ Evite chocolates duros: Os chocolates duros são mais difíceis de remover do entredentes, aumentando o risco de cáries e de desgastes nos dentes. 4️⃣ Escove os dentes: É importante sempre escovar os dentes após comer os chocolates para remover os restos de açúcar. Uma dica é optar por comer os doces após as refeições como uma sobremesa, já que a escovação acontece logo depois das refeições. 5️⃣ Use o fio dental: O fio dental é essencial para remover os restos de alimentos, principalmente dos chocolates. Por isso, use-o diariamente e principalmente após o consumo. Gostou dessas dicas? Não se esqueça de curtir, compartilhar e seguir as dicas à risca. Entre em contato caso queira saber ou agendar uma visita de rotina após a Páscoa. #dicas #páscoa #cuidados #AhazouSaude #dentes #odontologia #odonto
Ei, mulher, está pensando em empreender? Essas duas dicas aqui são muito importantes: 👉🏻 Fique atenta às tendências de negócios: acompanhe as mudanças do mercado, assim você sabe quais são os melhores negócios e onde estão as melhes oportunidades para empreender, seja uma necessidade de consumo ou oportunidade de explorar um novo nicho. O ponto é que quanto mais você se inspirar nas novidades do mercado, mais fácil será ter uma ideia inovadora e lucrativa. 👉🏻 Escolha uma área com a qual tenha afinidade: a paixão precisa ser o seu combustível, ela aumentará as suas chances de sucesso. Busque uma área que tenha a ver com os seus propósitos e que você já tenha alguma afinidade, seja profissional ou pessoal. Pronta para começar? 💪🏻 #AhazouMktDigital #empreendedorismofeminino #dicasdeempreendedorismo #empreendedorismo #marketing
Não adianta postar se você não tem uma estratégia por trás deste conteúdo. Um conteúdo estratégico é mais unificado, vende o seu propósito e atrai mais clientes, conquistando objetivos. 👊🏻 #AhazouMktDigital #memesdemarketing #marketing #marketingdigital #mktdigital
O Parque Nacional do Itatiaia está localizado na Serra da Mantiqueira, na divisa entre os estados do Rio de Janeiro, Minas Gerais e São Paulo. Sem dúvidas esse é o lugar ideal para quem procura por aventuras como trilhas, escaladas, entre diversas outras aventuras. Conheça algumas das trilhas do Parque e uma no Rio de Janeiro. • Parque Nacional de Itatiaia - Pico das Agulhas Negras (2.790 metros de altitude) : uma trilha que conta com 11 quilômetros (ida e volta), nela você irá até o ponto mais alto do estado do Rio de Janeiro, sendo ele o 5º maior do Brasil. - Morro do Couto (2.680 metros de altitude): dentro do Parque essa é a segunda montanha mais alta, sendo ela a melhor para quem está iniciando nas aventuras, possuindo apenas 6 quilômetros (ida e volta). - Pedra do Altar ou Morro do Altar (2.665 metros de altitude): segue a mesma trilha do Pico das Agulhas, porém é um percurso mais tranquilo com 12 quilômetros (ida e volta), sendo a mais longa do Parque, porém sem obstáculos. - Asa de Hermes (2.600 metros de altitude): é uma formação rochosa bem curiosa e pode ser acessada após 11 quilômetros (ida e volta), contando até com travessia de um riacho. - Maciço das Prateleiras (2.540 metros de altitude): é um trekking rápido, com 10 quilômetros (ida e volta), a trilha tem demarcação e é bem próxima do Pico das Agulhas Negras. • Rio de Janeiro - Travessia pela Ilha Grande: uma trilha que conta com 50 quilômetros, que dependendo do preparo físico, pode ser feita em 3 dias, mas para quem ama um trekking mais calmo e tranquilo, pode levar até 5 dias. Tendo como ponto de partida a Vila do Abraão, passando por Araçatiba, Aventureiro, 2 Rios e retornando para Vila. Porém, não é indicada para aventureiros iniciantes sem ajuda de profissionais, já que o caminho é pouco sinalizado. E então, o que acha de uma dessa trilhas? Entre em contato para saber mais. #dicas #trilhas #trekking #AhazouTravel #viagem #trip #aventura
A Norma NBR 16.280 estabelece padrões de qualidade e segurança nas reformas de apartamentos. Oferece garantias e diretrizes sobre material, instalações e serviços necessários para as reformas. Algumas das principais garantias oferecidas pela Norma são: - Estudo prévio dos espaços e dimensões aconselháveis para as unidades; - Estabelecimento de medidas de segurança e manuseio adequados dos materiais e equipamentos usados; - Equipamentos e materiais bem dimensionados para sua adequada utilização; - Higiene adequada do ambiente após a conclusão das reformas; - Execução de todas as tarefas mediante profissionais habilitados; - Uso de materiais de boa qualidade e resistência suficiente para os serviços realizados; - Garantia da segurança dos usuários e serviços realizados. Não é obrigatório seguir essa norma, mas vale muito a pena. O que achou dela? #norma #nbr #16280 #reformas #apartamentos #dicas #AhazouServiços
Faça uma visita ao nosso estúdio e conheça nossas diversas opções de joias para perfuração. Com certeza uma vai te conquistar! Depois de escolher a joia, um de nossos profissionais irá te explicar todos os procedimentos de biossegurança que seguimos, realizar a perfuração e te dar dicas de cuidados pós-perfuração. Perfeito, né? 🙌 #AhazouInk #piercing #bodypiercing #primeiropiercing #tattooepiercing
A lipo gessada é bem mais que apenas os benefícios citados acima. Ela é uma técnica que utiliza o gesso para modelar o corpo, afinar a cintura, aumento de volumes em diversas regiões do corpo e é totalmente segura e eficaz, usada principalmente para quem quer buscar maior equilíbrio das formas e tamanho do corpo. O melhor da lipo gessada é que logo após o procedimento, você está livre para continuar o seu dia normalmente. Entre em contato conosco e agende o seu horário ou tire suas dúvidas. #lipogessada #lipo #gessada #AhazouBeauty #estética #corporal #estéticacorporal #convite #esteticaavançada
Essa delícia fica bem tanto no lanche como no jantar. Confira os ingredientes: 500 g de carne moída, 1 cebola picada, 1 calabresa pequena picada, 1 lata de milho, 1 lata de ervilha, 50 g de azeitona verde picada, sal a gosto, pimenta do reino a gosto, orégano a gosto, cheiro-verde a gosto, queijo ralado e margarina ou manteiga para untar. Para a massa: 3 ovos, 2 copos de leite, 2 xícaras de farinha de trigo,1/2 copo de azeite, 1 colher de sopa de fermento em pó e sal a gosto. Modo de preparo: Todos os ingredientes da massa coloque no liquidificador, deixe bater por alguns minutos até misturar bem e reserve. Leve uma panela no fogo com um pouco de azeite e adicione a cebola e o alho e deixe até começar a dourar. Acrescente a carne moída, mexa e deixe cozinhar. Quando estiver quase cozida coloque na panela o tomate, a calabresa, a ervilha e as azeitonas (todos cortados bem pequenos). Depois coloque, ainda com o fogo aceso, o cheiro-verde picado, o orégano e a pimenta a gosto e desligue o fogo. Em uma assadeira média untada com margarina e farinha de trigo, coloque metade da massa, cubra com o recheio, distribuindo-o bem e no final, coloque a última parte da massa.Agora é só levar ao forno a temperatura de 200 graus por aproximadamente 40 minutos ou até começar a dourar. Pronto, super rápido e delicioso.🥰 #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #dicas #receitacomcarnemoida #churrasco #churrascoterapia #meatlover
Para fazer aquela make do dia a dia, você não precisa de tantos produtinhos como para fazer aquela make de festa. Aqui você só precisa de itens como base, corretivo, pó translúcido ou compacto, blush, máscara de cílios e um batom. Já a sombra e o delineador podem ser totalmente opcionais! 😉 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #mua #muabrazil
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