Frases e Posts de pó (Página 188)
Nos dias mais quentes alimentos mais leves e frescos são a opção ideal para evitar aquela sensação de peso após as refeições. Uma dica deliciosa é a Caesar Salad com frango! Ingredientes: 300 g de alface americana 300g de tiras de frango 20 g de queijo parmesão ralado em tiras bem fininhas 30 g de croutons Molho: 100 ml de azeite extra virgem 50 g de mostarda Sal e pimenta a gosto Preparo: Tempere o frango e coloque para grelhar. Depois higienize a alface e corte em tiras de aproximadamente 5mm. Em uma tigela misture a alface, o frango, os croutons, o queijo parmesão ralado e a mistura do molho. Além de pratica e rápida essa receita é saudável e muito gostosa. Que tal fazer ela hoje? #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #receitinhas #receitas #verao #AhazouSaude
O spa não precisa ser apenas uma experiência fora de casa. Transforme seu espaço em um santuário de tranquilidade com nossas dicas para um spa caseiro perfeito. Vamos lá: 🌅 Crie uma Atmosfera Relaxante: Acenda algumas velas, coloque música suave e crie uma atmosfera acolhedora para relaxar completamente. 💆♀️ Máscara Facial Revigorante: Mime-se com uma máscara facial caseira. Experimente misturas com ingredientes naturais, como abacate, mel e iogurte. 🌿 Esfoliação Corporal Renovadora: Faça uma esfoliação usando um esfoliante natural. Concentre-se em áreas como cotovelos, joelhos e pés. 🌸 Hidratação Profunda: Use um hidratante luxuoso ou óleo corporal para nutrir sua pele após o banho. Não se esqueça das mãos e pés! 🍵 Chá Relaxante: Prepare uma xícara de chá de ervas para manter a sensação de relaxamento. Camomila ou hortelã são ótimas opções. 🎶 Meditação Guiada ou Yoga: Termine seu spa em casa com uma breve sessão de meditação ou yoga para relaxar mente e corpo. 📚 Ler um Livro ou Ouvir um Podcast: Envolva-se em uma boa leitura ou ouça um podcast inspirador enquanto relaxa. Lembre-se, é tudo sobre criar um ambiente tranquilo e dedicar tempo para se cuidar. 💖✨ Compartilhe suas próprias dicas de spa caseiro nos comentários! #AhazouBeauty #AhazouPack #SpaEmCasa #BemEstar #DicasDeRelaxamento #CuidadoPessoal #beleza #estetica #beauty
✨ Você usa ácidos no seu tratamento diário da pele? Os ácidos retinóico e glicólico são os mais comuns na rotina de cuidados com a pele, por seu poder de renovação celular da camada externa, mas deixam o local mais sensível. Com a nossa exposição a raios solares fortes pode agravar a sensibilidade e causar uma irritação na pele, e em alguns casos, hipercromia pós-inflamatória, ou seja, uma hiperpigmentação da pele. 👉 Então utilize os ácidos na sua rotina de skincare normalmente, porém reforce o uso de hidratantes e protetor solar. 😉 #DicasdeBeleza #AhazouBeauty #Beleza #BelezaeEstetica #Verão #DiasQuentes #Estetica #ProtetorSolar #Hidratacao #AcidoRetinoico #AcidoGlicolico #SkinCare #RotinaSkinCare
Lembre-se de que a beleza começa de dentro para fora. Após os excessos das festas, dê à sua pele o alimento que ela precisa. Hidrate-se abundantemente com água, inclua alimentos ricos em antioxidantes em sua dieta, como frutas e vegetais coloridos. Esses nutrientes são essenciais para uma pele radiante e saudável. Cuide-se de dentro para brilhar por fora! 🍇🌿 #CuidadosDeDentroParaFora #AlimentaçãoSaudável #BelezaNatural #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
Quem gosta de sol, praia, calor e férias levanta a mão 💃🏻 Pois é, mas quem não curte muito essa época do ano são nossas queridas madeixas. Isso porque praia, piscina, sol e vento costumam deixar nossos cabelos bastante quebradiços e ressecados. E é justamente por isso que precisamos tomar alguns cuidados para mantê-los saudáveis durante a época mais quente do ano. Confira algumas dicas: ☀ Invista em um bom leave-in para aplicar após o banho. Ele vai formar uma película de proteção nos fios. Também aplique um creme leave-in com proteção solar antes de ir para a praia ou piscina; ☀ Caso você vá passar muitos dias na praia, opte por um shampoo antirresíduos pelo menos uma vez por semana; ☀ Evite usar secador e chapinha; ☀ A água quente é inimiga do cabelo porque estimula a oleosidade. Então, aproveite o verão para tomar banhos frios; ☀ Use boné ou chapéu para ajudar na proteção dos cabelos; ☀ Faça tratamentos noturnos. Aplique o creme e deixe agir durante a madrugada. Tem algum cuidado específico que você toma durante o verão para cuidar dos seus fios? Comenta aqui embaixo 👇🏻 #cabelos #CabelosSaudáveis #CuidadosComOsCabelos #verão #sol #praia #piscina #revendedoras #consultora #revenda #revendadeprodutos #consultoradebeleza #AhazouBeauty #AhazouRevenda #AhazouBeauty
Sol, vento, água do mar, cloro e areia são fatores que agridem muito o nosso cabelo, deixando-os ressecados, desbotados e com as temidas pontas duplas. Durante o verão ☀ é necessário redobrar os cuidados com os nosso fios. Confira as dicas que separamos para te ajudar a cuidar das suas madeixas na época mais quente do ano. 1 - Sempre enxágue os cabelos após sair do mar e da piscina para que os produtos usados no tratamento da água não fiquem acumulados e causem danos aos fios; 2 - Para evitar problemas como seborreia e caspa, mantenha os cabelos e o couro cabeludo bem limpos; 3 - Como nessa época as agressões aos cabelos são maiores, evite abusar das químicas para não colocar seus fios ainda mais em risco; 4 - Chapéus e produtos que contenham proteção solar são uma ótima forma de proteger seus fios; 5 - Evite usar água quente na hora de lavar os cabelos e também dê um tempo no secador; 6 - Não esqueça de fazer hidratação! Com essas dicas, temos certeza que você vai poder curtir o verão com os cabelos ainda mais maravilhosos! ? #cabelos #CabeloFeminino #verão #CuidadosComOsCabelos #consultoradebeleza #revendedoras #revendadeprodutos #revenda #consultora #marcas #AhazouBeauty #AhazouRevenda
Faça chuva ou faça sol, nossos pets merecem sua caminhada diária. Mas com as altas temperaturas do verão, há alguns cuidados que devem ser tomados ao passear com o seu pet. Confira: 🌞 Para evitar queimaduras nas patinhas e outros problemas relacionados, escolha passear com seu pet nos horários com temperaturas mais baixas. De manhã, antes das 10hrs, a tarde depois das 16hrs e a noite após o sol se por totalmente. 🌞 Um bom teste para checar se a temperatura do asfalto é tolerável para os pets é tirar seu calçado e testar o calor com seus próprios pés. Se é quente demais para você, é quente demais pra eles também :) 🌞 Não esqueça de levar para o passeio: Água para você e seu pet (hidratação é importante para todos!) e um saquinho para recolher as caquinhas do seu pet. Curtiu? Quer ter o passeio mais personalizado e o melhor possível para seu pet? Agende seu horário com nossos serviços de dog walker! 💛 #dogwalker #ahazoupet #dogsofinstagram #dogs #dogwalking #AhazouPet
O Criozon une as técnicas de criolipólise e ozonioterapia, o que faz a retirada de gordura localizada junto ao estímulo de produção de substâncias antioxidantes. Sendo assim, você tem um resultado mais completo no seu tratamento. Então, experimente essa tecnologia, entre em contato para marcar seu tratamento! #AhazouBeauty #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #criolipolise #ozonioterapia
O Criozon é uma técnica que une a criolipólise com o ozonioterapia, ambas que possuem propostas diferentes em sua abordagem, mas que produzem resultados incríveis para seu corpo. Enquanto a criolipólise faz uma espécie de "congelamento" da gordura, a ozonioterapia estimula a produção de boas substâncias no tecido, o que te ajuda a ficar maravilhosa. Marque seu tratamento! #AhazouBeauty #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #criolipolise #ozonioterapia
A exposição prolongada dos olhos à luz solar pode provocar ou agravar problemas de visão como o pterígio e a catarata precoce, sendo mais seguros os horários antes das 10h e após as 16h 😊 #AhazouÓticas #verao #sol #exposiçao #problemasdevisao #cuidados #dicas #AhazouÓticas
Ao tomar um banho de mar ou piscina, se possível use óculos de natação para mergulhar! Caso não tenha os óculos, evite abrir os olhos debaixo d'água e não deixe de tomar uma ducha com água corrente logo após o mergulho 😉 #AhazouÓticas #verao #nataçao #piscina #cuidados #oculos #oculosdemergulho #cuidadoscomavisao #AhazouÓticas
No verão, substitua alimentos fritos e gordurosos por opções saudáveis. Dessa forma você não vai sentir mal-estar após as refeições e terá mais energia. 😁 #dicas #verão #alimentação #nutrição #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
A melancia amarela ainda é pouco conhecida, mas existe aqui no Brasil. Na polpa nós encontramos uma fruta que possui em torno de 90 a 92% de água, é como se fosse água saborizada. Ela é ótima para ser consumida principalmente durante o verão, época em que mais perdemos água do corpo, para conseguir nos manter hidratados. Porém, por ter esse alto teor de água, é uma fruta no qual se recomenda não consumi-la após uma refeição, pois ela deixa a digestão mais lenta. O suco, ou água, que a melancia solta é um ótimo diurético. Ele ajuda na eliminação do ácido úrico, além de trabalhar para a limpeza do nosso estômago e intestinos. Suas propriedades do suco também são ótimos para quem está com problemas de acidez estomacal, bronquites, problemas na garganta e boca como inflamações e até obesidade. Você conhecia a melancia amarela? Comenta aqui em baixo! ? #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #AhazouSaude
Quem não ama verão? Sol? Praia? Mas é preciso tomar cuidado com a sua pele e evitar acne ou evitar que caso já haja um processo inflamatório não deixe manchas escuras, após tomar sol.? #carrosselahz #AhazouBeauty #bemestar #beleza #saúde #skincare #esteticafacial #verao #acne #dicas #cuidados #limpezadepele #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouBeauty
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