Frases e Posts de para depois (Página 100)
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Você sofre com a desorganização do seu quarto? Às vezes, gasta horas procurando algum objeto que poderia facilmente ser encontrado se você o tivesse colocado no local adequado? Bom, você não está sozinho! 😅 Muitas pessoas enfrentam o problema da bagunça, mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar! Confira algumas dicas infalíveis para arrumar seu quarto e transformar sua rotina diária: 1. Faça uma limpa no seu guarda-roupa: Doe ou venda roupas que não usa mais e mantenha suas peças sempre organizadas; 2. Mantenha as gavetas arrumadas: Evite acumular objetos desnecessários em suas gavetas, por isso, guarde sempre o essencial! 3. Arrume sua cama pela manhã: Parece que não, mas criar o hábito de arrumar a cama sempre ao acordar traz uma sensação de realização desde cedo; 4. Utilize cestos ou organizadores: Organize seus objetos pequenos em cestos ou organizadores, facilitando a busca e mantendo a ordem no quarto. 🔑 🗃️ Não deixe para depois, comece hoje mesmo a transformar seu espaço em um ambiente mais acolhedor e funcional! 🌿 #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
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Nada é mais importante do que se cuidar e se sentir bem consigo mesma! Principalmente depois de um período de estresse e isolamento. Por isso, aproveite esse momento para apostar em tudo aquilo que te faz sentir linda! #limpezadepele #esteticafacial #estetica #ahazou #ahazoubeleza #beleza #ahazouestetica #skincare #autocuidado #autoestima
As Mães sempre nos ensinam a importância de cuidar do nosso corpo. E neste Dia das Mães, demonstre seu amor e gratidão presenteando-a com o Kit Desiree, uma forma especial de retribuir todo o cuidado que ela sempre teve por você! O kit possui uma colônia elegante de 100 ml, acompanhado por um lindo conjunto de colar e brincos. Garanta já o presente perfeito para sua mãe no site da Jequiti ou com a consultora mais perto de você! Dia das Mães Jequiti: o melhor presente está aqui! 🎁 ‘’Depois não diga que eu não avisei” 😊 #DiaDasMãesJequiti #JequitiCosméticos #ExperimenteJequiti #ahazoujequiti #ahazourevenda
Toda mãe é única! Então, que tal presentear, ela, que é tão especial? O kit meu bebê contém um estojo com 1 unidade de cada versão: Meu bebê, Meu bebê Sorriso e Meu bebê carinho. E uma linda saboneteira. Conheça nossos kits especiais para o Dia das Mães! 💖✨ Consulte um consultor ou consultora Jequiti, ou acesse www.jequiti.com.br. Dia das Mães Jequiti: o melhor presente está aqui! 🎁 ‘’Depois não diga que eu não avisei” 😊 #DiaDasMãesJequiti #JequitiCosméticos #ExperimenteJequiti #ahazoujequiti #ahazourevenda
Toda mãe carrega no seu repertório de frases, como "Eu avisei", "Não esqueça a blusa", "Não tem mais nem menos". E sabem, essas palavras transbordam tanto amor, tanto cuidado... Surpreenda a estrela da sua vida com o Kit Patricia Abravanel, que vem com uma miniatura de 25ml e um hidratante corporal de 60g para o Dia das Mães! 💖 Consulte um consultor ou consultora Jequiti, ou acesse www.jequiti.com.br Dia das Mães Jequiti: o melhor presente está aqui! 🎁 ’Depois não diga que eu não avisei” #DiaDasMãesJequiti #JequitiCosméticos #ExperimenteJequiti #ahazoujequiti #ahazourevenda
Quem nunca ouviu aquela famosa frase da mãe: “NA VOLTA A GENTE COMPRA!”Mas não deixe isso te impedir de presentear a sua! Descubra nossos kits especiais para o Dia das Mães! 💖✨ Garanta já o seu com um consultor ou consultora Jequiti, ou acesse www.jequiti.com.br. Dia das Mães Jequiti: o melhor presente está aqui! ‘’Depois não diga que eu não avisei” 😊 #DiaDasMãesJequiti #JequitiCosméticos #ExperimenteJequiti #ahazoujequiti #ahazourevenda
Acordar cedo e perceber o rosto com aquele aspecto amassado é uma cena comum para você? Para algumas pessoas, sim. É por isso que hoje nós vamos falar das sleep lines ou rugas do sono, aquelas marquinhas que surgem no rosto e no colo depois de dormir, sabe? Elas podem até incomodar, mas não precisam tirar o sono de ninguém. Com algumas dicas e práticas, é possível preveni-las e cuidar do rosto mesmo dormindo. Quer saber mais sobre isso? Vem com a gente 😉 #AhazouNatura #ahazourevenda
É isso que dá ir para o role sem make, depois encontra o crush e se arrepende de não ter passado nem um batonzinho 😂. #AhazouBeauty #makeup #maquiadora #maquiagem #meme #make
A linha Avon Care tem produtos perfeitos para a limpeza diária da pele: tem opções refrescantes para o verão, mais hidratantes para o inverno, tem os que removem qualquer vestígio de make... Só não pode esquecer de hidratar depois de limpar, hein? Avon Care. Limpeza e hidratação que #TodoMundoCare #ahazouavon #ahazourevenda
Depois que você começa, não tem como não amar ❤️. Venha ganhar massa muscular com a gente, para melhor sua saúde e turbinar sua autoestima 💪. Venha nos visitar. #AhazouSaude #boratreinar #personal #personaltrainer #academia #treino #são amores #massamuscular
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Depois de um dia ruim, abrace seu cão. 🐕💖 Ele saberá exatamente como lhe confortar. Não importa o que aconteceu, a presença e o carinho do nosso melhor amigo são o remédio perfeito para qualquer tristeza. Eles têm uma habilidade especial de fazer a vida parecer um pouco mais leve e cheia de amor. 🌟🐾 #ConfortoCanino #Aconchego #AmigoFiel #DiaMelhor #AbraçoDeCachorro #AhazouPet
Depois de toda luta, você merece poder olhar para suas cicatrizes de outra forma e que tal fazer isso transformando em arte? Conheça o nosso trabalho de tatuagem pós mastectomia. 💜 #OutubroRosa #AhazouInk #Tatuagem #Tattoo #TatuagemposMastectomia #Mastectomia #CâncerdeMama
O autoexame é fundamental para observar qualquer possível alteração nas mamas antes mesmo de recorrer aos exames de rotina. Você sabe como ele deve ser feito? Olha só: ? Observe de frente para o espelho todas as características das suas mamas. O bico dos seios, a superfície e o contorno. Depois levante os braços e veja se o movimento altera a região do contorno das mamas; ? Deite-se e com a mão direita, apalpe a mama esquerda, com movimentos suaves e circulares e aperte delicadamente com a ponta dos dedos; ? Deite-se e com a mão esquerda, apalpe a mama direita. Faça o mesmo processo descrito no item acima; ? Durante o banho, com a pele ensaboada, levante o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda sobre a mama direita e estenda até a axila. Faça a mesma coisa no outro seio. O autoexame deve ser feito pelo menos uma vez ao mês e o ideal é que seja realizado logo após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, é recomendado que em um mesmo dia a cada mês. Se toque, cuide-se! ? #outubrorosa #saude #ahazou #saude #bemestar
4 de outubro - dia mundial da natureza Com os nossos pacotes para você sair da cidade e curtir a natureza, você fará uma viagem inesquecível e cheio de momentos especiais. Não deixe para depois garanta sua viagem! #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viagem #viajar #trip #agenciadeviagens #diamundialdanatureza
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