Frases e Posts de para depois (Página 92)
Se o seu objetivo é alcançar mais seguidores e entender o seu público, aproximando-se cada vez mais das experiências individuais e oferecendo sua contribuição para a comunidade: uma live de leitura de conteúdos relevantes é a chave para o sucesso! Muitos dos seus seguidores vêem em você uma figura de inspiração e por isso, é essencial que mesmo mantendo sua autoridade, revele-se como parte de um todo e que se importa em ajudar sempre que possível. Através de uma transmissão ao vivo, você pode listar alguns tópicos: 1- Exercícios de respiração são ótimos para acalmar o público e manter o foco e atenção no que está sendo dito, por isso comece com: “Vamos começar a live com exercícios capazes de relaxar nosso corpo para a mente poder focar no que realmente importa: o conteúdo que falaremos a seguir. A cada inspiração e expiração, deve existir uma pausa. Inspire pelo nariz por contando lentamente até quatro, depois segure o ar nos pulmões por mais quatro. Expire lentamente pela boca enquanto por quatro segundos e, após "esvaziá-los", mantenha-se assim por mais quatro.” 2- Agora é a hora de iniciar a sua transmissão de conteúdo. Opte por alguma leitura ou passagem específica que signifique algo importante para você: “Essa citação sempre me faz refletir e quis compartilhar com vocês”, “Existem muitas interpretações através do entendimento dessa história e todas são significativas para nossa evolução”, “Sempre que estou em dúvida sobre algo, recorro a esse exemplo que estou dando agora”. 3- Abra um espaço final na sua live para algum seguidor que gostaria de compartilhar um testemunho com resultados positivos: “Alguém gostaria de manifestar uma história?”, “Quem aqui sentiu vontade de contar um pouco sobre si mesmo?”. 4- Deixe um recado final, como um livro ou mensagem de superação: “Todos passam por pequenas guerras internas, sejam pacientes, empáticos e doem o seu amor.”, “Creia, mentalize e no final tudo dará certo”, "Lembre-se de agradecer mais e reclamar menos”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFé
Você está cansado de assistir outros perfis fazerem sucesso com vídeos e não encontra inspiração para gravar os seus reels? Vem com a gente! Comece com um bom título - as chamadas fazem toda a diferença para conquistar a sua audiência. por ex: “Saiba o porque você NÃO deve fazer isso”, “X ideias para você utilizar ainda hoje”, “O que ninguém te contou sobre XX” ou “Erros que todo mundo comete” Você não precisa aparecer - se não se sente confortável diante das câmeras, basta utilizar outras estratégias. por ex: compartilhe a avaliação de alguns clientes que saíram satisfeitos com o seu serviço, tente inserir títulos que expliquem o tema do seu vídeo. (“Confira o feedback do cliente XX” ou “Olha como a cliente XX avaliou nosso trabalho”) Use a criatividade - não tente falar sobre assuntos que não estão relacionados ao seu nicho, se algo está em alta, faça uma conexão com o seu mercado. por ex: as transições estão sempre nas trends, por isso tente gravar um antes e depois de algum imóvel antes da venda e após (podem ser mudanças simples como uma pintura ou decoração) Por último, uma dica de ouro é salvar áudios que você já ouviu em outros vídeos e guardar de inspiração para quando for a sua gravação! Salve esse texto para ter o passo a passo sempre à mão! #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora
Comece deixando 1 xícara de lentilha de molho por 12h. Para o preparo, cozinhe a lentilha e leve ao processador juntando 1/4 de xícara de farinha da sua preferência, 1 colher de chá de páprica picante, 1/2 cebola, sal e cheiro verde a gosto. Após conseguir uma mistura homogênea, deixe a massa descansar na geladeira por 20 minutos. Em seguida, enrole, distribua em uma assadeira e leve ao congelador. Depois de congelados, você pode retirar da assadeira e armazenar como do seu costume. Você pode Experimente e conte pra gente o que achou da receita. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
Nossa sugestão do dia: você pode apostar na Color Me Sombra Compacta Jacarandá Opaco para marcar o côncavo e dar profundidade ao olhar e no Pigmento Sombra em Pó Narrativa Metallic como cor complementar aplicado nas pálpebras ou só no cantinho interno. Depois, é só finalizar a maquiagem com um lápis preto, máscara de cílios e pronto! Marque nos comentários as amigas... ❤ #EuUsoContem1g #Contem1g #Contém1gMakeup #OlhosEsfumados #Maquiagem
Lave a barba aplicando o shampoo e massageando os fios com a espuma e depois enxágue. Após lavar e secar, aplique o óleo e massageie para desembaraçar os fios, penteie a barba com um pente de madeira, sempre verticalmente, em direção a ponta dos fios e evite pentear os pelos em direção ao pescoço. Para finalizar use um modelador ou balm para finalizar. #AhazouBeauty #cuidadoscomabarba #barbershop #barberShop #brasilbarbers #barbeirosbrasil #barberLife #barbeiromoderno #barbeiro #barbearia #barba #barber
Esse exercício é ótimo para trabalhar o tríceps e dar flexibilidade para os ombros. O ideal do Ring Dips é não ter nenhum tipo de balanço durante a execução, além disso, quando for executar esse exercício, cuidado para deixar os ombros abaixo da linha do cotovelo e finalizar com a extensão total dos cotovelos. E para você se preparar para o Ring Dips, separei algumas dicas de exercícios que vão te ajudar a garantir mais força muscular, vem comigo! ? Flexão com as mãos fechadas para que a sua base fique mais estreita; ? Dips na Caixa: Antes de partir para a argola, treine na caixa a elevação, se manter ereto e depois controlando a descida. E, aí? Preparados!? #RingDip #Exercício #Treino #Crossfit #Ahazou #PersonalTrainer #VidaFitness
A Lipocavitação é um procedimento estético ideal para gordura localizada nos braços, coxas, costas, flancos e barriga, sem necessidade de fazer cirurgia ?. O procedimento é feito através de ondas ? ultrassônicas que penetram nas células de gordura e a faz explodir, caindo na corrente linfática e sendo eliminada do corpo. Pode eliminar até 80% da gordura localizada, definindo melhor as curvas do corpo. Para que o tratamento tenha o resultado esperado é necessário seguir a risca as orientações ✅ feitas pelo profissional , como: diminuir o consumo de açúcar e manter a dieta balanceada com pouca ingestão de gordura e carboidratos em excesso, realizar exercícios físicos diariamente e drenagem linfática em até 48h depois de cada sessão e beber pelo menos 1L de água por dia. #esteticacorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gorduralocalizada #lipoativação #lipo #drenagem
O Natal é uma das épocas mais esperada do ano para todos, é nessa época que é atingido o maior faturamento do ano, por isso é importante se atentar às tendências. Para atrair mais clientes, preparamos essas dicas para você: ? Geração de leads: é importante você atrair possíveis consumidores. ? E-mail Marketing: depois de atrair o cliente, prepare um conteúdo, dispare-o e assim atingirá o público-alvo do seu produto/serviço. ? Sorteios: nessa época o cliente sempre quer presentear alguém, um desconto ou sorteio, sempre caem bem. ? Práticas nas redes sociais: mantendo as redes sociais em dia, manterá o relacionamento com o seu cliente também. Siga as dicas, se saíra muito bem! Feliz Natal ? #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #redessociais #ahznoel
A escovação, essencial em todas as idades, torna-se ainda mais importante depois de todas as refeições. Garantir a integridade dos dentes é a chave para mantê-los saudáveis e inteiros com o passar dos anos. Para isso, vale investir em enxaguante bucal, uma escova com cerdas macias e fio dental. #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto
Se você guarda aquele pedaço de estopa para usar sempre que vai verificar o nível do óleo, é hora de dar adeus a esse hábito.?? Isso porque a estopa pode misturar resíduos do óleo velho com o novo. ✅ O melhor é optar por um papel absorvente e descartá-lo logo depois do uso. Gostou da dica? ?? Aproveita e marca no post aquela pessoa que precisa desapegar da estopa. #dicas #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #automotivo #mecanica #carros
Mesmo a dona de casa mais caprichosa, em algum momento vai se deparar com aquele encardido que aparece nos móveis brancos. ☹️ Por isso, esse post é para deixar com cara de novinho aquele móvel branco que não pode ver uma poeira que já fica encardido. ? Você vai precisar de um pouco de detergente de côco, álcool e água. Isso mesmo, simples assim! ✅ Dissolva em 1/2 litro de água, uma tampinha e álcool e a mesma medida do detergente de coco. Deixe agir por um minutinho e esfregue de leve com a parte macia da esponja. Depois lembre-se de finalizar com um pano bem seco para não deixar umidade nos móveis. ? Corre lá para testar e me conta o que achou da dica. #limpeza #dicasdelimpeza #AhazouServiços #faxina #faxineira #diarista #dicas
Que tal aproveitar o Dia da Sobremesa para saborear um docinho depois do almoço? Então venha se deliciar com nossas deliciosas opções. #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #ahazoutaste #italy #massas #pasta #restauranteitaliano #sabor #qualidade #doce #sobremesa #diadasobremesa
Ingredientes: 1 pacote de tofu defumado ou natural, 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de vinagre balsâmico, 1 colher de sopa de mel, 2 dentes de alho laminado, 1 colher de chá de mix de ervas para grelhados/churrasco. Preparo: o primeiro passo é cortar o tofu em tiras ou fatias. Misture os ingredientes e coloque o tofu de modo que todas as tiras fique em contato com a marinada. Reserve por 30 minutos na geladeira. O último passo é grelhar o tofu, e depois é só comer. #ahazoutaste #crueltyfree #eat #fit #foodlovers #ilovefood #instafood #vegan #vegetariano #veggie
Na hora de organizar aquele evento corporativo, você fica na dúvida sobre qual o melhor tipo de buffet? Para escolher o buffet ideal, você precisa conhecer quais são os tipos que existem. Então, confira! Antes de mais nada, é muito importante pensar em alguns detalhes, como o local, horário, quantidade de pessoas, segmento da empresa e a duração do evento. Depois disso, você vai escolher o tipo de serviço. Existem alguns e nós vamos mostrar pra você. ➡ Buffet americano: é aquele buffet que as comidas são dispostas em uma mesa e cada convidado se serve; ➡ Coquetel: é quando os garçons servem os convidados; ➡ Coffee break: serve para uma pausa durante o evento e é muito parecido com o buffet americano; ➡ Welcome coffee: acontece no início do evento, para dar boas vindas aos convidados; ➡ Finger foods: são petiscos servidos em pequenas porções, dispensando o uso de pratos e talheres. Agora que você já conhece os tipos de buffet, fica um pouco mais fácil de decidir na hora de escolher o buffet ideal para o seu evento. Precisando de alguma ajudinha, entre em contato com a gente. Será um prazer lhe atender ? #buffet #eventos #eventocorporativo #ahazoutaste #eventoempresarial
Você pode apostar em uma parede ou um móvel específico para usar uma cor diferenciada. Depois de definir o primeiro passo, escolha pequenos pontos na mesma cor para completar a sua decoração! #decoração #sala #ambientes #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #designdeinteriores #homedecor
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