Frases e Posts de para fazer (Página 242)
Nesse ramo, não é necessário trabalhar apenas em uma empresa, mas sim para várias. A forma de fazer isso é sendo freelancer. É bastante comum encontrar pessoas trabalhando como redatores, designers, editores de vídeo e gestores de tráfego que prestam esses serviços de forma totalmente autônoma. #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketingdigital #marketing
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Quer aproveitar o verão e ainda assim manter os cabelos saudáveis? Siga essas 3 dicas e vá curtir despreocupada <3 1-Sempre que sair da piscina ou mar, lave o seu cabelo com água potável O cloro da água da piscina, bem como a água salgada são extremamente prejudiciais para os fios. Por isso, um dos cuidados com o cabelo no verão é sempre lavar as madeixas com água potável, depois de sair da piscina ou então da praia. Isso ajudará a eliminar todos os resíduos, evitando que eles entrem em contato com o sol e prejudicam a sua cabeleira. Caso você não tenha uma ducha por perto, use água mineral. Por esse motivo recomendamos que sempre ande com uma garrafinha de água por perto. 2-5. Lave os cabelos com shampoo anti-resíduos Com o dia a dia, durante o verão, os fios acabam ficando sobrecarregados. O excesso de sol, sal da água do mar e cloro da piscina são extremamente prejudicais. E somente lavar a cabeleira com água potável ou shampoos convencionais não é o suficiente. Se você realmente quiser deixar os fios livres de todas essas substâncias nocivas, precisará fazer uma limpeza profunda. Por isso, o ideal é que você use um shampoo anti-resíduos adequado para o seu tipo de cabelo. A frequência de utilização irá depender dos seus hábitos durante essa época. 3-3. Aposte em uma boa máscara hidratante Mais uma dica para cuidar do cabelo no verão é de hidratar constantemente os fios. Tenha sempre em mente que as altas temperaturas, juntamente com o excesso de sol acabam desidratando as madeixas mais rapidamente. Ou seja, a quantidade de hidratações deve aumentar. Além disso, o calor acaba potencializando os efeitos desse tipo de tratamento, desde que você respeite todas as indicações de uso. Curtiu? Agora é só se jogar no mar ou na piscina! #ahazou #verão #praia #piscina #cuidados #cabelo #hair #hairtips #dicascabelo
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Na hora de escolher a lâmpada ideal para sua casa, leve em conta a durabilidade, ao invés de olhar só o preço! Isso pode fazer muita diferença no fim do mês. #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #serviços #serviçosparacasa
Sabemos que na atual situação o melhor a fazer é ficar em casa. Por isso, pensando no melhor para os nossos clientes, estamos realizando agendamentos com desconto. Entre em contato conosco e pague antecipadamente o seu corte de cabelo + barba. Assim, você garante o seu agendamento com preço reduzido! Após o pagamento, retornaremos para agendar a melhor data. #ahazou #barbearia #barber #cabelo #hair #barba #bigode #desconto #Coronavírus #COVID19
Fazer a manutenção periódica da calha é essencial para evite problemas e gastos desnecessários no futuro! Por isso não perca mais tempo entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário! #manutençao #instalaçao #pedreiro #AhazouServiços #serviços #calha #obra #telhdo
Por mais que empurrar as tarefas com a barriga seja um comportamento automático na maioria das vezes, esse hábito não traz beneficio nenhum. Nunca enrole para resolver suas coisas, faça o que tem que fazer e enfrente o problema. Uma boa dica é: faça o que é necessário e depois dê um tipo de recompensa a si mesmo, como: ouça uma música que você gosta, assista uma série, faça uma caminhada etc. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?♀️ Durante o recesso, o objetivo é sair da rotina e aproveitar o tempo livre ao máximo. Todo mundo aproveita para sair da dieta e exagerar um tiquinho na comilança, né? Por isso, na volta da viagem vale fazer um detox corporal. Assim você se livra das toxinas e o seu corpo agradece. Se você fez uma viagem longa, seja de avião ou carro mesmo, aqui vai outra dica importante é: agende uma drenagem linfática para aliviar o inchaço. Essa técnica pode, inclusive, te ajudar nesse processo de detox corporal também. Agende seu horário e cuide mais de você! #ferias #esteticacorporal #drenagem #detoxcorporal #ahazouestetica #calor #verao #dica
Nessa estação do ano, as cidades não estão com uma quantidade muita grande de turistas. Assim, é possível fazer uma viagem mais tranquila, sem correria ou ruas abarrotadas de gente. Realmente, a primavera é uma das melhores estações do ano para realizar aquela tão sonhada viagem. E a gente te ajuda com isso! Entre em contato e escolha o seu destino 🌸🗺 #primavera #viajarnaprimavera #viagemnaprimavera #viagem #viajar #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #viagempelobrasil #viageminternacional #agentedeviagens #viagens
Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
A alcatra é um corte de carne, magra e versátil. Aproveite a quinta feira para fazer um delicioso bife de alcatra acebolado para o seu almoço! #açougue #meatlover #ahazoutaste #tiposdecarne #suino #bovino #aves #peixes #frutosdomar #carne
✨ A fisioterapia ajuda a reduzir a dor nas costas, melhora o movimento e a função das articulações e dos músculos. Ela é excelente para resolver processos inflamatórios em músculos, tendões, ligamentos, nervos e ossos. Anda com dor na coluna? Venha fazer fisioterapia. 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #coluna #dores #tratamento
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