Frases e Posts de perder peso (Página 17)
Adicionar apenas alguns minutinhos de exercício na rotina podem fazer toda a diferença! #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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Um treino funcional é um tipo de exercício que usa o peso do próprio corpo e mescla diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, vários músculos são trabalhados sem a necessidade de usar diversos aparelhos! Quer saber mais? Deixe sua pergunta nos comentários! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #treinofuncional #treino #exercícios
As cintas modeladoras ganharam mercado por sua capacidade de modelar a silhueta. Entretanto, os benefícios vão muito além da estética. - No pós-operatório ajudam na cicatrização e evitam abertura dos pontos internos; - Ajudam a aliviar dores na coluna; - Promovem melhora da autoestima de pessoas que estão em processo de perda de peso, auxiliando quando há excesso de pele. É importante sempre seguir as orientações de uso das cintas, para ter resultados que promovam saúde e bem-estar. Já usou as cintas para auxiliar na sua saúde? Compartilhe com a gente nos comentários sobre como foi sua experiência. #cintasmodeladoras #AhazouFashion #outfit #beneficios #saude #bemestar
As cintas modeladoras são muito indicadas para quem realiza atividades físicas, seja para estabilizar a coluna de quem se exercita levantando peso ou para iniciar uma nova série de exercícios. Você pode optar por materiais que favoreçam a transpiração para gerar maior conforto. Quer mais dicas sobre o uso das cintas durante a atividade física? Deixe seu comentário ou envie um direct. #cintasmodeladoras #AhazouFashion #outfit #beneficios #saude #bemestar
O melhor método para quem deseja emagrecer! Entre em contato e saiba mais. #AhazouSaude #hiit #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Sabe quando a gente usa uma justificativa pra comer aquele "junk food" mesmo estando na busca pela tão sonhada reeducação alimentar? ??? . Pois é, essas frases funcionam como um gatilho em nossa mente e é bem aí que abandonamos nós mesmos no processo, porque no fundo sabemos que estamos contornando e encontrando justificativas para sair do nosso objetivo por conta da AUTOSSABOTAGEM.? . Para sair desse ciclo, é preciso reeducar a mente e lembrar do seu objetivo com a sua reeducação alimentar, para transformá-la em algo positivo e leve de seguir. Você consegue!? #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
Sabe quando a gente usa uma justificativa pra comer aquele "junk food" mesmo estando na busca pela tão sonhada reeducação alimentar? ??? . Pois é, essas frases funcionam como um gatilho em nossa mente e é bem aí que abandonamos nós mesmos no processo, porque no fundo sabemos que estamos contornando e encontrando justificativas para sair do nosso objetivo por conta da AUTOSSABOTAGEM.? . Para sair desse ciclo, é preciso reeducar a mente e lembrar do seu objetivo com a sua reeducação alimentar, para transformá-la em algo positivo e leve de seguir. Você consegue!? #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
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Vamos lá? Fique com as pernas levemente afastadas e coloque a mão no quadril. Tudo certo? Dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente levantado. Dobre os joelhos ao mesmo tempo com a coluna reta e o abdômen contraído. Pronto! É só isso! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #afundoexercício #dica
Você merece o melhor sempre. E para te apoiar nessa fase de mudança da sua vida, eu sou o melhor. Então não perca tempo, entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #perdadepeso #emegrecimento
Se você precisa emagrecer para melhorar sua saúde, os treinos especiais para obesos são feitos com respeito as limitações físicas e doenças decorrentes da obesidade, porém com respeito, estímulos e incentivos para que o aluno se supere cada dia mais. #personaltrainer #saude #emagrecercomsaude #AhazouSaude #personal #boratreinar #qualidadedevida
Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar
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