Frases e Posts de personal (Página 125)
Capriche na fantasia e venha se divertir dessa aula especial de halloween! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #aulaespecial #especialdehalloween #fitdance
O corpo de verão passa, mas o estilo de vida é para a vida toda. Mantenha o foco e bora treinar! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Quem está gestante e não tem o hábito de se exercitar: Nunca é tarde para começar. Pelo contrário, é nessa fase que atividades físicas se tornam muito mais importânte para seu corpo. Se você quer começar pegando leve, fazendo algo mais simples, a dica é :Caminhadas. Não precisa ser intenso, demorado nem todos os dias. Você pode caminhar de 2 a 3 dias por semanas por meia hora. As caminhadas aumentam a força e resistência nas pernas, além de que, o movimento no quadril ajuda no encaixe do bebê. Porém, cuidados são essênciais. Não estrapole seus limites, cuidado com trechos íngrimes que podem forçar mais sua musculatura. E claro, mantenha a coluna sempre em boa postura. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Aqui você alcança seu objetivo! Basta manter o foco! Venha fazer musculação. #AhazouSaude #AhazouSaude #musculacao #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
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Um dos pontos mais importantes para ter um melhor condicionamento físico é a quantidade de descanso. Você sempre deve estar com o sono e repouso em dia para que seu corpo tenha energias suficientes para manter o organismo em ótimo funcionamento. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Ter um personal trainer te acompanhando nos treinos faz toda a diferença, então, aproveite os horários disponíveis e escolha o seu para manter o foco na vida fitness. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #academia #terinos #agendaaberta #horários #foco #fitness
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Onde será o seu sextou determinará o quão empenhado você é! E aí, onde sextaras? Comente abaixo! #AhazouSaude #editaveisahz #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
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