Frases e Posts de personal (Página 127)
O Cross Training estimula todo o corpo e é uma excelente atividade física para ganho de condicionamento físico e perca de peso. Venha fazer aulas com a gente. #AhazouSaude #crosstraining #personal #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar
A hidroginástica é perfeita para um exercício de pouco impacto, pois a água amortece qualquer esforço.🧜♀️🧜♂️ #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #hidroginastica
Abdominais com pernas elevadas são exercícios que ajudam a perder barriga além de também perder peso rápido e podem ser feitos em casa, inclusive, se praticados com dedicação, têm até o mesmo efeito de uma academia. #exercicio #ahazou #personal #treino
Motive-se todos os dias, acredite no seu potencial e cresça. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
O agachamento melhora a postura, fortalece os músculos das coxas, defini os glúteos e ajudar a ter uma barriga chapada. E a melhor parte: é fácil de fazer! Para realizar o exercício, você precisa separar os pés na largura do quadril e colocar os braços para frente, flexione os joelhos e agache, faça três séries de 20 agachamentos com 30 segundos de intervalo entre uma série e outra. E aí, bora tentar?🚀#dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Aproveite que você já sabe quais são os nossos horários e agende já sua primeira aula conosco! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #muaythai #luta
Não importa o tamanho do seu objetivo, o que determina a velocidade com que você alcançará é o seu esforço. 😉💚 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Use o seu peso a seu favor, nas nossas aulas de funcional! #AhazouSaude #funcional #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Os seus objetivos estão mais perto do que você imagina, aproveite a nova semana para focar neles! 💪🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A musculação é muito utilizada para definir músculos e ajudar no emagrecimento, mas talvez o que você não saiba é que sua prática regular trás diversos benefícios, como: aumento da força, flexibilidade e condicionamento físico, além de atuar na prevenção de doenças ósseas e cardiovasculares! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
A hora de deixar o sedentarismo para trás e ganhar mais qualidade de vida é agora. Bora vir treinar musculação com a gente. Entre em contato 📞 (inserir número) ou venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #shape #treino #musculação #exercicios
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