Frases e Posts de personal treino (Página 2)
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Quer perder peso de forma rápida e eficaz? O treino Hiit é para você! #AhazouSaude #hiit #treino #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Disciplina para não desistir. Paciência para saber que os resultados podem demorar, mas vão aparecer. E um Personal Trainer para elaborar um treino que vai potencializar os seus ganhos. Gostou? #personaltrainer #Calistenia #treino #Disciplina #paciencia #ahazou
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Um bom resultado é fruto de um bom treino e um bom acompanhamento! 😉💪🏻 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Quem foi que disse que você precisa de equipamentos e aparelhos para treinar em casa? Confira essa série que separamos pra você⤵: - Apoie o pé em uma cadeira e contraia o abdome, elevando o corpo. - Olhando para frente, suba e desça mantendo a concentração. - Faça 10 repetições em cada perna. . - Sente-se no chão e apoie-se na mesma cadeira, virado para trás. - Com os calcanhares no chão e o corpo reto, flexione os cotovelos. - Faça 10 repetições com a coluna ereta. . - Encoste-se na parede e alinhe o quadril com os joelhos e calcanhar. - Permaneça por 20 segundos nessa posição. - Mantenha o abdome contraído e repita 3 vezes. . Gostou das dicas? Marque alguém que vai realizar esse treino com você! ? #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer
Os treinos com pesos corporais estão super em alta. Comprovado cientificamente sua eficácia e podendo ser realizados em casa esta sendo uma ótima opção para se manter ativo. Para mais informações de como treinar em casa entre em contato comigo. #Ahazousaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinoemcasa #treinocomopesocorporal #pesocorporal #AhazouSaude
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Mova-se. Tá esperando o que pra atingir seus objetivos? ? #AhazouSaude #lifestyle #funcional #personal #saude #treino #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #motivacional #AhazouSaude
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A água garante os estímulos necessários para uma boa resposta do corpo ao treino diário. Treine pesado, mas nunca esqueça de se manter hidratado! ?? #personal #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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