Frases e Posts de por ai (Página 68)
Não existem regras para levar uma vida saudável, porém, existe uma série de bons hábitos que, quando adotados, ajudam a manter o equilíbrio mental e emocional. Muitos ainda pensam que vida saudável é apenas não ser portador de nenhuma doença séria, mas na verdade é muito mais que isso. Para levar saúde a sua vida é fundamental que a alimentação esteja repleta de nutrientes como vitaminas e proteínas, por isso, alimentos verdes podem tornar-se seu aliado na busca de um estilo de vida melhor. Mude seus hábitos alimentares e tenha uma vida mais saudável! ??? #AhazouSaude #nutricao #vidaverde #viverbem
Nada como armazenar nossos alimentos para que eles durem ainda mais na geladeira né?! Pensando nisso, hoje, vamos te ensinar a como armazenar as carnes na geladeira ❄️: O ideal é que o armazenamento seja feito no freezer, em -18ºC, assim você manterá o sabor ? e nutrientes das carnes. Ainda, para melhor resultado, armazene com as gorduras e cartilagens, elas evitam o ressecamento e mantém a suculência ? da peça. Com esse procedimento a carne pode ficar no freezer por até ? 3 meses, mas se ela estiver temperada ela dura 3 dias na geladeira e 1 mês no freezer. É recomendado que ao congelar, separe em porções que são ideais para você, porque não ❌ se deve descongelar e depois congelar a carne novamente, com etiquetas que indiquem o que e em qual data foi congelado. E o mais importante no descongelamento, é tirar do freezer um dia antes de utilizar as peças e fazer o processo na geladeira e não na temperatura ambiente, para que não prolifere micróbios. #churrasco #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrascoterapia #meatlover #armazenamento
Época de chuvas, com índices de gripe aumentando, é bom estar sempre prevenido, por isso, separamos alguns chás que vão fortalecer seu sistema imunólogico contra a gripe. Melhor ainda, são super fáceis de fazer. A começar pelo chá de mel com limão, para congestão nasal e inflamação na garganta. Chá de limão, própolis e gengibre, especial para garganta, coriza e desconforto no corpo. Você também pode tentar o chá de eucalipto, para aumentar a defesa do corpo e aliviar a garganta. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Pega o bloco de notas e anota as dicas do dia: Abacates Os abacates são uma grande fonte de antioxidantes e são ricos em vitaminas E e B, que fortalecem os cabelos e ajudam a prevenir danos causados por processos agressivos. Algumas formas de prepará-los são em uma salada, amassadinho em uma torrada no café da manhã, ou até mesmo em uma máscara de cabelos. Cenouras As cenouras têm vitaminas vitais, como C e E, que estimulam o crescimento dos fios e engrossam o cabelo quando ingeridas diariamente. Para facilitar o crescimento, um caminho muito bom é tomar um copo (mais ou menos 85g) de suco de cenoura fresco por dia. Você pode até mesmo fazer uma vitamina, adicionando beterrabas, maçãs e gengibre. Nozes Não só são uma ótima opção de lanche para levar para o trabalho ou faculdade, as nozes também são cheias de ômega-3, biotina, proteína, cobre e vitamina E. Todos esses componentes são essenciais para conseguir fios brilhantes, e ao mesmo tempo protegem seus cabelos dos raios solares severos. Chocolate amargo O chocolate amargo tem minerais vitais para o fortalecimento dos cabelos, que incluem zinco, cobre e ferro. A mistura desses elementos ajuda a trazer o fluxo de sangue para o seu couro cabeludo e promove o crescimento (com moderação, claro). Folhas de goiaba Para conseguir extrair os benefícios das folhas, é necessário fervê-las. Elas são ricas em vitamina C, que ajuda na produção de colágeno. Depois de levantar fervura, espere a água esfriar e use em seu cabelo como tratamento. Esse segredinho ajuda a prevenir a queda dos cabelos e ainda fortalece os fios. #dica #ahazou #ahazoucabelos #anotaai
Os homens estão se cuidando cada dia mais, mas a podologia masculina ainda não é tão popuilar com esse público. Muitos acham que só cortar as unhas em casa já é o suficiente. Hoje os principais motivos que levam homens à procurar tratamentos de podologia são: ? Unha encravada - geralmente causada por corte de unha errado; ?Calosidade, micoses de unha, lesões e frieiras; ?Hematomas nas unhas causadas por tênis esportivos inadequados. #podologiamasculina #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude
Que tal uma alimentação nutritiva para esse dia? Essa receita é deliciosa e super fácil. Veja os ingredientes: 2 filés de peito de frango, 1/2 cebola, 2 dentes de alho, sal e temperos à gosto, 1 ovo batido para empanar e queijo ralado para empanar. Modo de preparo: Coloque os filés de frango, a cebola e o alho em um processador. Em seguida, leve essa massa de frango para outra vasilha e tempere à sua preferência. Molde a massa em formato de nuggets, e, em seguida, passe no ovo batido e no queijo ralado. Agora é só assar na air fryer a 200° graus ou no forno convencional por cerca de 10 minutos ou até dourar. Fácil né? Então agora mão na massa, você vai amar fazer essa receita! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #hortifruti #mercearia #organic #vegetariano #vidasaudavel
Já viu nossa promoção?👀 Deliciosas sobremesas por um pequeno preço para fazer o seu dia ser ainda melhor, aproveite! 😋 #promoção #ahazoutaste #sobremesa #comidamexicana
O meu trabalho é mais do que tirar uns pelinhos, eu precisei me dedicar muito para chegar até aqui e ainda batalho todos os dias, por isso, respeite o meu trabalho! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
Nada mais revigorante que uma boa massagem, e nos dias frios, melhor ainda se for com pedras quentes. Uma das pedras usadas é a Ágata Calcedônia, que possui em seu interior substancias térmicas, mantendo-as aquecidas por mais tempo, aliviando as dores musculares. #massoterapia #pedras #Ahazou #pedrasquentes #ágatacalcedônia #massagem #inverno
O wrap de frango desfiado é tudo o que você precisa para dar aquela animada nesse verão e manter uma refeição saudável e super saborosa. E para fazer é muito simples! Tenha à sua disposição: 1 unidade de tortilha de trigo, 2 folhas de alface romana, 1 unidade de pimentão vermelho. 1 unidade de cebola roxa, 1 unidade de pepino, 1 peito de frango, 1 colher de sopa de queijo cremoso (cream cheese), 1 pitada de tempero de frango, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de shoyu, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pitada de sal. Separou todos os ingredientes? Ótimo, agora, o próximo passo é montar seu wrap! ➡️ Com azeite, refogue a cebola e o pimentão por alguns minutos, temperando com uma pitada de sal, pimenta e um fiozinho de molho de soja. Em outra frigideira ou panela com um pouco de azeite, cozinhe o peito de frango inteiro e temperado com o tempero de frango, sal e pimenta a gosto. Agora é hora de montar o wrap: esquente as tortilhas, espalhe nelas o queijo cremoso, e disponha as folhas de alface lavadas. Em seguida, adicione o frango cortado em tiras a cebola e o pimentão, e o pepino ainda cru. Feche o wrap dobrando as bordas para dentro e pronto! Agora é só comer e saborear. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Os refis são econômicos, sustentáveis e ainda mais baratos, por isso, são perfeitos para você que precisa renovar o estoque dos seus produtinhos de beleza. #embalagem #logisticareversa #AhazouRevenda #sustentabilidade #desconto #revendadeprodutos
O cabelo crespo exige alguns cuidados especiais. Dá uma olhadinha na lista que preparamos para você: - Não use água muito quente, a temperatura elevada retira a oleosidade natural dos fios e pode danificar a fibra; - Aplique shampoo somente na raiz dos fios, já que o comprimento e as pontas já sofrem com o ressecamento; - Desembarace o cabelo depois de aplicar o condicionador e comece de baixo para cima, para evitar a quebra; - Hidrate com frequência; - Umectação é vida! O óleo é essencial para a saúde do cabelo crespo, por isso, opte sempre por máscaras hidratantes que sejam enriquecidas com bastante óleo. Agora, é só seguir as nossas dicas e deixar seu cabelo ainda mais lindo <3 #CabeloCrespo #CuidadosComOCabelo #ahazou #bandbeauty #meuscachos
A Umectação Reversa une o óleo da umectação para nutrir profundamente os fios e aquela sua Máscara de Tratamento, que vai hidratar e dar os nutrientes básicos que os fios necessitam. Ideal para quem está com os cabelos implorando por socorro e para fazer junto com o seu tratamento no salão.? Vem, que vai ter passo a passo sim: . ? Primeiro de tudo: Lave o cabelo com um pré-shampoo. Ele vai abrir as cutículas e remover todas as impurezas, mas lembre-se de aplicar somente no couro cabeludo para não ressecar ainda mais as pontas; ? Retire o excesso da água com uma toalha ou camiseta de algodão; ? Divida o cabelo em mechas e aplique a máscara de tratamento por todo o comprimento. Enluve todo o fio neste processo; ? Ainda com o cabelo dividido em mechas, aplique o óleo da raiz até as pontas; ? Deixe agir por 30 min e enxague bem com água morna ou fria e pode finalizar normalmente. ? . Quem aí gostou dessa dica e vai fazer? Responde aqui nos comentários.? #AhazouBeauty #BelezaeEstetica #Beleza #Estetica #Cabelos #Umectação #Cachos #Ondulados #Crespas #CabeloAfro #Dicas #DicadeCabeleireira #PassoaPasso #Tutorial #SOSCabelos #CabeloscomQuímica
Entenda a diferença: - Natural: Muitos produtos que dizem ser naturais, muitas das vezes não são. Para que sejam considerados naturais, os produtos devem possuir em sua fórmula 95% de ingredientes naturais e 5% de ingredientes orgânicos. - Orgânica: para que o produto tenha o selo de orgânico, significa que ele segue as regras do produto natural e, no mínimo, 95% da sua constituição é de ingredientes de produção orgânica, ou seja, por cultivo sem agrotóxicos. - Vegana: para ter tal designação não pode ter envolvimento com ingredientes que sejam derivados de animais, além de não possuir claramente testes em animais. Respeitando essas normas o produto poderá ser denominado vegano. As especialistas ainda alertam que a durabilidade dos três tipos depende da escolha do conservante utilizado pelo fabricante.??#make #maquiagem #ahazou #beleza
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 5.013 posts de por ai disponíveis