Frases e Posts de por dia (Página 358)
Dentre os diversos hábitos saudáveis que você pode incluir no seu dia a dia, como a ingestão de 2L de água e uma alimentação mais balanceada, reduzir os níveis de estresse também se torna essencial e um ótimo aliado quando o assunto é viver bem! Afinal, quem é que consegue ter saúde e bem-estar quando o estresse está prejudicando sua saúde física e mental, não é mesmo? Por isso, se você é uma pessoa que mantém uma rotina excessiva e que te leva ao limite constantemente, em casa ou no trabalho, procure adotar algumas práticas que podem ajudar na redução dos níveis de estresse, como meditar, cuidar da respiração ou se dar alguns momentos de pausa e com a mente vazia. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
A saúde é um presente valioso que devemos preservar de todas as formas possíveis. Por isso, faça escolhas saudáveis todos os dias e cuide muito bem do seu corpo e da sua mente, sempre com carinho e dedicação. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional
Vida de caminhoneiro não é fácil e é ainda mais complicado ter uma rotina equilibrada quando se tem horários de trabalho irregulares e intensos. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia e que vão te ajudar a ter uma vida com mais disposição, saúde e bem-estar. Confira: 1. Defina os horários da sua alimentação e aposte em uma refeição balanceada: além de ser importante você ter uma rotina regrada com os horários das suas refeições, você precisa investir em alimentos mais leves e saudáveis, para evitar o desenvolvimento de doenças como colesterol, diabetes ou dores nas articulações advindas do sobrepeso; 2. Cuide da postura ao dirigir: quando se passa longas horas na estrada, é comum o corpo ficar cansado e sair da posição adequada. Por isso, procure sempre manter o banco regulado tanto no encosto quanto altura. Esses cuidados fazem toda diferença para evitar dores na coluna, pernas e braços, além de prevenir o surgimento de doenças musculares; 3. Faça pausas para se alongar: o alongamento é uma ótima prática para contribuir problemas problemas circulatórios e musculares, além de evitar as câimbras. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Parabéns pelo seu dia, pela dedicação e por transformar sonhos em realidade. Se não fosse pelos nossos engenheiros, o mundo seria sem formas e ambições! #AhazouServiços #diadaengenharia #engenheiro #engenharia #construção #motivacional
A sua casa merece estar limpa e bem cuidada, sabemos que por causa da rotina agitada do dia a dia você talvez não tenha o tempo suficiente para dar esse cuidado a ela. Por isso estamos aqui, para te ajudar com isso! Aproveite que nossa agenda para maio está aberta e marque um horário com a gente. #AhazouServiços #agendamento #conserto #servico #servicos #servicosparacasa #atendimento #agendaaberta #organizaçao
Mudar os seus hábitos é o primeiro passo para quem deseja investir na moda sustentável e reduzir o impacto ambiental com a produção de roupa. Por isso, preparamos uma série de dicas pra você aderir ao seu dia a dia e transformar seu guarda-roupas na última tendência sustentável, se liga: - Reveja seus hábitos de consumo: tudo bem ter uma peça de roupa diferentona para uma ocasião especial, mas você não precisa ter uma pra cada dia e lotar seu guarda-roupas com peças que só serão usadas uma vez, não é mesmo? - Invista em roupas e acessórios duráveis: investir em linhas ecológicas e duráveis é uma ótima forma de contribuição. Afinal, ao invés de gastar com várias peças de baixo custo e que vão estragar logo, invista em uma única peça que fará toda a diferença no seu guarda-roupas; - Cuide da sua roupa da maneira adequada: verifique na etiqueta se aquela peça pode ser passada a ferro ou não, qual é a temperatura ideal de lavagem para não desbotar ou estragar, modos de secagem e quais produtos podem ser utilizados durante a lavagem. E aí, gostou das dicas? Então deixa o seu like no post e compartilha com a sua amiga pra ela transformar não só o look, mas também o mundo! #AhazouFashion #modasustentável #sustentável #sustentabilidade #fashion #moda
Quem é mãe e trabalha em casa sabe como é difícil não se distrair com as tarefas do dia a dia, família e vizinhos, não é mesmo? Por isso, esse post veio recheado de dicas para você aproveitar e dar aquela revigorada na sua rotina ou, para as mães iniciantes, te ensinar o básico que você precisa saber antes de se meter a trabalhar em casa. Se liga nas dicas: 1. Crie horários: a melhor maneira de organizar a sua rotina e ter certeza de que conseguirá realizar todas as suas atividades está em um bom planejamento de agenda. Calcule intervalos sensatos entre suas atividades e procure não se encher de tarefas para que você possa cumprir o prazo; 2. Não se sobrecarregue: criou sua rotina de horários e está pronta para trabalhar? Ótimo! Mas atente-se para você não encher sua agenda de milhares de atividades que você sabe que não dará para cumprir. Tenha suas prioridades bem definidas, delegue o que for possível e saiba impor limites com você e as pessoas; 3. Priorize o tempo de descanso: é importante que você saiba respeitar o seu tempo de descanso e se desligue das suas atividades. Afinal, estresse e mau humor não combinam com produtividade e desempenho. Gostou das nossas dicas? Deixa o seu like, marca aquela sua amiga que também quer trabalhar em casa e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
Essas são as leis brasileiras que amparam a pessoa com TEA 👇🏻 💙 Lei Brasileira de Inclusão (LBI) - garante que pessoas autistas frequentem escolas e sejam acolhidas da melhor forma para potencializar o aprendizado; 💙 Lei Berenice Piana (Lei nº 12.764) - dentro dessa lei, pessoas com TEA são consideradas deficientes, por isso a lei assegura que todos os direitos concedidos a PCDs são concedidos, inclusive, para autistas; 💙 Lei Romeo Mion - a lei cria a Carteira de Identificação da Pessoa com TEA (CipTEA), que garante a todos aqueles com o diagnóstico de autismo um documento que possa ser apresentado para informar a condição do indivíduo. #AhazouSaude #autismo #conscientizaçaodoautismo #tea #espectroautista
Por isso, ao montar o seu look do dia não esqueça de deixá-lo ainda mais fashion e estiloso com os nossos brincos, pulseiras e anéis. Afinal, a sua melhor versão merece! Bom dia, queridas clientes! 🥰😍#AhazouFashion #acessórios #frase #bomdia #fashion #estilo #moda
Se você costuma a utilizar muita química no cabelo, recebe uma quantia considerável do sol, poluição, chapinha diária, entre outros fatores que danificam os fios diariamente, você precisará realizar esse tratamento. A restauração ou reconstrução capilar consiste em recuperar dos danos que os processos químicos e outros fatores causam aos fios. O tratamento é feito com a reposição de queratina no cabelo, proteína importante para melhorar a vitalidade. Esse tratamento deve ser feito por etapas dentro de cronograma capilar, consistindo na aplicação de máscaras de reconstrução pelo tempo indicado na embalagem. Caso seja feito em casa, a máscara deverá ser aplicada após a lavagem do cabelo com shampoo de limpeza profunda e aguardar o tempo indicado. Dando o tempo enxague bem os fios e finalize com um leave-in. Entre em contato conosco caso queira saber mais. #hidratação #tratamento #dicas #AhazouBeauty #informações #cabelo #cabeloperfeito
Por mais que haja dificuldades e obstáculos em seus caminhos, saiba que sempre estarei ao seu lado. Você é e sempre será o meu orgulho. Te amo infinitamente. Feliz dia. #diadofilho #motivacional #frase #frasemotivacional #filho #ahazou
Ser mãe, executar tarefas domésticas e trabalhar em casa não são atividades para qualquer um e demandam muito tempo. Por isso, se você quer melhorar o desempenho do seu trabalho, minimizar a frustração e crescer gradualmente, ter uma rotina ponderada e metas realistas podem te ajudar - E MUITO - a alcançar os seus objetivos. Isso porque é melhor definir pequenas tarefas e executá-las dentro do prazo é muito melhor e mais produtivo do que se sobrecarregar e terminar a semana, ou o dia de trabalho, com diversas pendências a serem resolvidas. Não se cobre tanto! Suas limitações de tempo não irão te impedir de chegar onde você quer, a frustração e a desistência sim. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
O autismo não é diagnosticado apenas na infância, é comum algumas pessoas receberem diagnóstico na vida adulta, principalmente ao se identificarem com pessoas que conhecem e estão no espectro. Na fase adulta, os sinais de autismo costumam ser mais sutis do que os outros, por isso é importante buscar ajuda com profissionais para entender melhor! 💙 #AhazouSaude #autismo #conscientizaçaodoautismo #tea #espectroautista
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 22.127 posts de por dia disponíveis