Frases e Posts de por pouco tempo (Página 6)
🔹 Manhã: 👉🏻 Faça um primeiro story rotineiro sobre a sua rotina pela manhã. 👉🏻 Escolha um assunto que seja uma dificuldade do seu público e faça uma sequência sobre ele, aproveite para colocar uma enquete. 👉🏻 coloque uma caixinha de perguntas sobre o tema. 🔹 Tarde: 👉🏻 Mostre um pouco dos bastidores por meio de um boomerang. 👉🏻 Tire um tempo para responder algumas das perguntas da caixinha, variando entre texto e vídeo. 👉🏻 Escolha uma das perguntas para dar uma mini aula breve, com enquetes e testes para a sua audiência participar. 👉🏻 Faça uma oferta do seu produto com um banner ou um link. 🔹 Noite: 👉🏻 Aproveite para responder mais algumas perguntas da sua caixinha. 👉🏻 Fique à vontade para contar alguma coisa interessante do seu dia ou mostrar um pouco da sua rotina. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Nas épocas mais secas o umidificador de ar é uma ajuda e tanto não é mesmo? Limpa-lo da maneira correta é essencial para evitar problemas de saúde e prolongar a vida útil do aparelho. Primeiramente desligue o aparelho da tomada. NA parte externa limpe com um pano úmido com um pouco de detergente neutro. Para limpeza do reservatório de água utilize uma escova que não solte resíduos e detergente neutro, caso haja resíduos acumulados que não saiam utilize um pouco de alvejante ou vinagre para uma limpeza mais eficiente, enxague bem e seque. Para limpeza do filtro coloque-o debaixo da torneira e enxague bem com água fria, seque bem e não utilize produtos de limpeza. Uma boa dica para evitar que minerais se acumulem no fundo e as laterais é não deixar a água parada por muito tempo. #dicas #limpeza #umidificadordear #AhazouServiços #casa #bemestar
A prática leva a perfeição e aprender violão não é uma tarefa fácil, pois requer tempo e prática regular. Praticando todos os dias sua memória muscular é exercitada e o processo se torna, um pouco, mais fácil. Caso você queira evoluir no violão sua prática deve ser constante, mesmo que você só possa dedicar 10 ou 30 minutos por dia, mas dedique-se. ?⏳ #AhazouEdu #aprendamúsica #professordemusica #aulaparticular #música #instrumentos #aulademusica
Quando nos falta tempo para lavar o cabelo adequadamente, o shampoo a seco pode ser muito um aliado para manter os fios livres de oleosidade. Este produto em forma de spray, contém amido de alumínio. Esta substância é capaz de absorver a gordura do cabelo, por isso quando borrifamos um pouco do produto, toda a oleosidade aparente é absorvida. Dessa forma, o aspecto do cabelo é melhorado, assim como o odor. #shampooseco #dicacapilar #aahzou #cabelo
Sempre que começamos uma atividade nova queremos saber em quanto tempo teremos resultados, né?! No pilates, isso vai depender da frequência que você pratica. Se você praticar duas vezes por semana, poderá começar a notar a diferença após um mês e meio. Nesse período, você perceberá uma melhora na sua postura corporal. Caso você pratique apenas uma vez na semana, os resultados serão um pouco mais lentos. O importante é não desistir! ?? #pilates #resultado #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers
Esse hormônio é também conhecido como "hormônio da fome". Ele é o responsável por informar o cérebro que o estomago está vazio, ou seja, quanto mais grelina mais fome. Para regularizar esse hormônio é só não comer muito e não comer pouco, mas requer um tempo para o organismo acostumar, principalmente se estiver começando uma dieta baseada em reduções alimentares. Alimentos ricos em proteínas podem ajudar já que dão a sensação de saciedade. #AhazouSaude #hormônios #emagracimento #nutrição #dicas #saude
Apesar de muitas dicas de cuidados existirem e serem realmente eficientes, a melhor dica de todas é comprar trajes de qualidade. Se o seu biquíni ou maiô não tem uma boa qualidade, você terá uma peça de pouca durabilidade, principalmente se o uso em piscina é frequente. O cloro pode danificar o material e em pouco tempo notará manchas e até mesmo rasgos no tecido. Por isso, procure por peças de qualidade. #AhazouFashion #moda #modapraia #praia #summer #verao #beach #biquini #maiô
Famoso por ser quase completo e por ter notáveis resultados em pouco tempo, esse exercício começa com uma flexão. Com um salto, ela se transforma em uma postura onde todos os quatro apoios estão no chão e o quadril está elevado, para logo passar - com mais um salto - para a postura ereta com os dois pés no chão. De alta intensidade, ele trabalha pernas, braços, costas e equilíbrio. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
É normal a salada, que é tão consumida no verão, perder um pouco de espaço no inverno. ?❄️ Nesta época do ano costumamos priorizar alimentos que dêem uma sensação de saciedade por mais tempo e sejam mais "quentinhos". ? Para não correr o risco de tirar completamente as verduras e legumes do cardápio., inclua alimentos como brócolis, couve, acelga, couve flor, cenoura. Eles ficam deliciosos quando são refogados. ? Quer mais dicas? Continue seguindo a página. #nutricionista #nutrologo #inverno #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar
São tempos delicados e de muitas incertezas, a sensação de estar se sentindo preso pode gerar muito desconforto em algumas pessoas e desencadear sérios problemas como a ansiedade, depressão, entre outros. Mas nós podemos te ajudar a passar por isso! Separamos algumas razões para você conheça um pouco sobre as vantagens da terapia online, confira: ? Aumenta a autoconfiança ? Economia de tempo e dinheiro ? Valores acessíveis ? Conforto e comodidade #ahazou #AhazouSaude #terapiaonline #terapia #psicologoonline #psicologo #saudemental #bemestar #conforto #ansiedade #vantagens #cuidedevoce
Você já protegeu a sua pele hoje?⠀⠀⠀⠀⠀ 1 - Mantém a sua pele jovem por mais tempo 2 - Previne o câncer de pele 3 - Protege no verão ? reaplica-lo a cada duas horas 4 - Protege no inverno ❄ mesmo em dias nublados e de pouco calor, os raios solares ainda danificam muito a pele; 5 - Impede o surgimento de manchas na pele 6- Tem para todos os gostos: eles podem ter textura cremosa, mais seca, podem ser líquidos. Escolha o mais ideal para o seu tipo ? #protetorsolar #saude #esteticafacial #ahazou #bandbeauty #pele
Todo exercício precisa durar pelo menos 30 segundos para manter a concentração e uma frequência cardíaca elevada, tente parar por dez segundos entre esse tempo para o corpo ter um leve "descanso". Cada sequência completa vai durar oito minutos ou um pouco mais, a depender da velocidade na hora de passar de uma atividade para outra. Aí pare até recuperar o fôlego e repita mais duas vezes. E claro, não se esqueça do alongamento para evitar lesões! #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Hoje em dia, todo cuidado é pouco! Por isso, para proteger os seus dados e seu dispositivo, é indispensável o uso de um antivírus de qualidade que irá te fornecer toda segurança que você precisa. Separamos 3 antivírus gratuitos com proteção em tempo real contra malwares, arquivos indesejados e sites maliciosos, mas, caso você deseje uma proteção mais completa e personalizada, você poderá optar pela versão premium do aplicativo. Curtiu essa dica? Compartilhe com seus amigos e siga nossa página para ficar por dentro de tudo! #AhazouTec #antivírus #celular #hacker #celularseguro #celulares #dica #dicas
Fazer um simulado é quase tão desgastante quanto realizar o próprio vestibular, mas o que fazer depois? Primeiramente, o melhor a se fazer é descansar a cabeça, relaxar um pouco após tal atividade. Descansar é tão importante quanto se exercitar. Mas não para por ai. Depois de repousar por um tempo, faça um relatório de anpalise, veja como foi seu desempenho nas matérias, na interpretação das questões, na leitura, dentre outros É muito importante ter esse tipo de leitura sobre seu desempenho para que você possa aprimorar sua estratégia. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
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