Frases e Posts de por que (Página 387)
Devido ao alto consumo de energia e nutrientes que o corpo precisa para se manter aquecido em dias frios, a nossa alimentação precisa ser alterada para contribuir com ele, podendo assim manter o corpo aquecido sem ter perdas grandes que afetem os demais sistema do corpo, como, por exemplo, o sistema imunológico. As dicas abaixo contam com uma alimentação saudável, nutritiva e ideal para dias frios, de forma que você se alimente bem e não sofra com a falta de nutrientes. Confira: ➡️ 1 - Escolha alimentos ricos em nutrientes e calorias, como legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes, iogurte, frutas e castanhas. ➡️ 2 - Considere receitas saudáveis que contenham alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite, abacate, nozes, sementes e óleos vegetais. ➡️ 3 - Use ingredientes mais nutritivos para preparar suas refeições, como folhas verdes, couve, brócolis, abóbora, abobrinha, espinafre, cenoura, alho-poró e aipo. ➡️ 4 - Inclua alimentos ricos em carboidratos complexos, como arroz integral, massas integrais, pães e outros grãos integrais. ➡️ 5 - Adicione alimentos ricos em proteína, como ovos, tofu, lentilhas, grão-de-bico, peito de frango, peixe, carne magra e queijo. ➡️ 6 - Sirva com sopas e caldos saudáveis, como a sopa de cebola, sopa de legumes, sopa de tomate ou caldo de galinha. ➡️ 7 - Escolha alimentos ricos em fibras, como pêssego, maçã, banana, melão, pera, morango, pêra, abacate, couve-flor, brócolis, aveia, feijão, lentilha, quinoa, castanhas e sementes. ➡️ 8 - Use especiarias para dar sabor às suas refeições, como pimenta, sal, alho, gengibre, alecrim, canela, tomilho, manjericão e noz-moscada. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Em busca de uma rotina mais saudável e amorosa para transformar a sua relação e evitar que ela caia no tédio? Então você está no lugar certo! Veja algumas dicas que trouxemos para casais que desejam fortalecer seu relacionamento e criar uma vida juntos repleta de felicidade: 1. Não subestime o poder do toque e do carinho no dia a dia. Faça questão de abraçar, beijar e demonstrar afeto diariamente. Pequenos gestos de carinho mantêm a intimidade e a paixão sempre presentes; 🤗💏 2. Para uma rotina saudável, é essencial estabelecer uma comunicação aberta e honesta. Esteja disposto a ouvir atentamente, expressar seus sentimentos e resolver conflitos de forma construtiva. Aprenda a encontrar soluções em conjunto, fortalecendo a confiança e o entendimento mútuo; 🗣️💬 3. Não se esqueça de nutrir a individualidade de cada parceiro. Encoraje e apoie os interesses e metas pessoais de cada um, reservando tempo para atividades individuais. Isso trará equilíbrio e enriquecerá a relação. 🌿🌼 4. Mantenha a paixão acesa. Não menos importante e um ponto super indispensável no relacionamento, investir em momentos especiais e surpresas românticas é essencial para criar memórias inesquecíveis e manter o romance vivo! 💓💃 5. Por fim, lembre-se de que a gratidão é a chave para uma rotina feliz. Por isso, agradeça e aprecie as pequenas coisas que seu parceiro faz por você! #AhazouSaude #diadosnamorados #relaçãosaudável #casal #rotinadecasal
Essa é uma dúvida recorrente que paira em todas as casas. Mas aqui estão alguns motivos para investir no serviço de limpeza profissional: 🔹 Custo-benefício: a limpeza completa profissional vai te ajudar a manter a casa organizada e dedicar o seu tempo e disposição para outras áreas. 🔹 Otimização de tempo: quantas vezes você passou o dia faxinando a sua casa? Uma profissional tem a experiência ao seu lado para fazer todo o serviço com qualidade em bem menos tempo. 🔹 Diminuir a sobrecarga mental: se você for mãe, esse é o maior dos benefícios, porque a tarefa infinita de criar os filhos é uma missão que demanda muito, senão toda, a sua energia física e mental diariamente. 🔹 Respiro para os imprevistos da vida: uma visita que aparece de repente, uma hospitalização de emergência, um período intenso de trabalho… são inúmeros motivos que podem deixar você ausente da sua casa ou sem tempo. Terceirizar esse serviço vai te deixar mais tranquilo. 🔹 Você pode contratar por demanda: Por questões financeiras ou de demanda, nem sempre a sua necessidade será recorrente. A limpeza profissional pode ser feita pontualmente ou em períodos determinados. Agora você já sabe se é o momento para investir em limpeza profissional. 📲 Para mais informações e orçamentos entre em contato pelo: (inserir contato). 😉 #FaxinaProfissional #Faxineira #Diarista #LimpezaProfissional #FaxinaeOrganização #ComoFunciona #AhazouServiços
Quando um dente é removido, o osso que o sustenta começa a se desgastar e ser absorvido pelo corpo. Isso ocorre porque os ossos do maxilar precisam de estimulação para se manterem saudáveis. Quando não há um dente para estimular o osso, o corpo começa a absorver o osso, resultando no desaparecimento dele. Por este motivo, o implante ósseo é necessário quando a quantidade de osso disponível é insuficiente para suportar o implante dentário. O implante ósseo é usado para aumentar a quantidade de osso disponível, permitindo que o implante dentário seja instalado com sucesso. O implante é realizado através de uma cirurgia que envolve o uso de enxertos ósseos ou materiais sintéticos, fazendo com que o corpo regenere os ossos nesses locais e consequentemente aumente o volume ósseo. Esta cirurgia é necessária para permitir que o implante dentário permaneça estabilizado e possa suportar carga, sem o risco de soltar. Além disso, é importante aguardar um tempo para que a regeneração aconteça, e tudo depende do tipo de implante ósseo que foi feito, sendo o tempo de cicatrização diferente para cada procedimento. Geralmente, pode levar de 3 a 6 meses para que o osso cicatrize antes que o dente possa ser implantado. Se houver algum problema de cicatrização, pode levar mais tempo. E então, conhecia essa informação? #dicas #odontologia #dentista #AhazouSaude #cuidados #saudebucal #informativo
Se você ganhasse um real por cada "amanhã eu começo" que já falou, estaria cheio da grana, né? 😂 Lembre-se que exercícios físicos aumentam sua expectativa e qualidade de vida, te fazem ter mais disposição e energia para aguentar o dia-a-dia e deixam sua saúde cada vez melhor! E aí, bora começar HOJE? 💖 #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem #comecehoje
Este drink de origem cubana se tornou muito popular por ser leve e é bem facinho de fazer, vem com a gente 👉🏻 Você vai precisar de: 🍸 2 doses de rum branco; 🍸 1 dose de suco de limão; 🍸 1 colher de açúcar; 🍸 Gelo. Para fazer, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que fique homogêneo, depois é só despejar tudo em uma taça e aproveitar! 😉 #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #drinks #mixology #pub
Fique estilosa(o) gastando pouco, aqui além de encontrar dicas muito especiais você também encontra peças maravilhosas para compor seus looks e colocar as dicas em prática. Essas dicas vão potencializar seus looks com pouco, confira: 🟣 Invista em peças do seu tamanho, ou seja, opte sempre por peças que proporcionem conforto, mas que não sejam nem muito apertadas ou folgadas; 🟣 Combine suas peças: A ideia aqui é utilizar peças que conversem entre si, para criar harmonia entre os tons e tecidos; 🟣 Sempre tenha peças curingas: Escolha peças que podem ser usadas com maior frequência, que sirvam para várias ocasiões e permitem criar diversos looks diferentes; 🟣 Sempre use acessórios: Bons acessórios colaboram muito com o visual, sem falar que são fáceis de serem encontrados e acessíveis. #moda #AhazouPack #estilo #modamasculina #modafeminina #roupas #dicasdemoda #AhazouFashion
Uma rotina de Skin Care facial precisa ser completa para trazer os resultados esperados. Por isso, trouxe essa publicação para você verificar se a sua está com pelo menos os principais produtos, confira: - Limpador facial: para remover impurezas e maquiagem. - Tônico facial: para equilibrar o pH da pele e remover o que o limpador não conseguiu. - Esfoliante facial: para remover células mortas da pele. - Máscara facial: para hidratar e nutrir a pele. - Hidratante facial: para ajudar a selar a umidade na pele. - Sérum facial: para ajudar a alcançar resultados específicos de beleza. - Proteção solar: para proteger a pele dos raios solares. Vale acrescentar que todos esses produtos precisam ser o correto para o seu tipo de pele, por exemplo, se sua pela for oleosa os produtos precisam ser para pele oleosa e o mesmo para os demais tipos de pele. Caso queira conhecer mais dos produtos, tirar dúvidas ou começar uma rotina de Skin Care facial, entre em contato comigo. #dicas #revenda #consultora #produtosdebeleza #produtos #AhazouRevenda
Manter seus eletrônicos limpos é fundamental para garantir sua durabilidade e bom funcionamento. A poeira e a sujeira que se acumulam na superfície dos dispositivos podem obstruir as aberturas de ventilação, dificultando a dissipação do calor gerado pelos componentes internos. Isso, por sua vez, pode fazer com que os componentes superaqueçam, reduzindo sua vida útil. Mas não é só isso! A umidade também pode se acumular na superfície dos eletrônicos, o que pode causar corrosão nos componentes internos. E não para por aí! A sujeira na superfície dos dispositivos pode interferir no funcionamento dos botões, conectores e outros componentes, levando a mau funcionamento, erros de leitura e outros problemas que podem afetar negativamente o desempenho do dispositivo. No entanto, a boa notícia é que limpar seus dispositivos regularmente pode prevenir tudo isso, protegendo-os contra danos físicos, reduzindo a umidade, prevenindo a corrosão e mantendo uma boa aparência. Portanto, cuide bem dos seus eletrônicos e prolongue sua vida útil! #manutençãopreventiva #eletrônicos #limpeza #durabilidade #AhazouTec #assistenciaeletrodomesticos #assistentetecnico
A exoplastia capilar é uma técnica de alisamento e tratamento dos cabelos que tem como objetivo deixar os fios mais lisos, sem causar danos à estrutura capilar. É uma alternativa aos métodos tradicionais de alisamento, como a progressiva, que frequentemente envolvem o uso de produtos químicos agressivos, como o formol. Na exoplastia capilar, utiliza-se um produto específico, muitas vezes contendo ativos como o Kup® (Keratin Ultra-Peptides), que alisa os fios sem causar danos significativos. Esse método envolve a aplicação do produto nos cabelos, seguida por uma etapa de pranchamento para selar o tratamento e obter o alisamento desejado. Outra curiosidade que vale a pena ressaltar da técnica é que o foco não é apenas alisar os fios, mas também tratar e fortalecer a fibra capilar, deixando os fios mais saudáveis e brilhantes. O que achou desse tratamento? Entre em contato e agende seu horário hoje mesmo! #AhazouBeauty #ExoplastiaCapilar #Alisamento #cabeloperfeito #cabelo #hair
Durante a Quaresma, muitas pessoas praticam o jejum como forma de penitência e sacrifício pessoal, reduzindo a quantidade de alimentos consumidos ou evitando certos tipos de alimentos por um período. Essa prática é feita em memória do jejum de Jesus no deserto. No entanto, é importante lembrar que o jejum não é obrigatório e cada pessoa deve decidir se é adequado para sua saúde e crenças pessoais. É recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar o jejum.#biblia #Cristo #Deus #fécristã #igreja #palavradeDeus #religiao #AhazouFé #curiosidades #quaresma #páscoa #trechobiblico #féemDeus #AhazouFé
✨Uma maquiagem diferenciada para quem vai pra festa. Olha o glow dessa pele e o carro-chefe dessa make vai para (inserir o destaque da maquiagem, se é nos olhos ou na boca, por exemplo). Com certeza uma maquiagem para ser a estrela da festa. 😊 #AhazouBeauty #MaquiagemFesta #Beleza #Make #Festa #Casamento #Debutante #Bodas #FestaCorporativa #Celebração #Maquiagem #MakeFesta #AhazouPack #AnteseDepois
Passou por alguma dessas situações? Corre que é cilada! Quem aí concorda comigo? 👀🤣 #AhazouBeauty #beleza #depilação #bemestar #depilaçãoalaser #epilação #frases #engraçado
Não é raro observar que os cachorros lambem ou mordem suas patas. Mas por que eles fazem isso? Ao contrário dos banhos de gato, cães podem lamber as patas como uma forma de autorrelaxamento, semelhante ao ato de um humano roer as unhas. Isso pode ocorrer em situações de tédio, ansiedade ou até mesmo como uma resposta a mudanças no ambiente. Em alguns casos, pode ser um sinal de desconforto, indicando possíveis problemas nas patas, como feridas, cortes ou infecções. 🐾 Observar o contexto, a frequência e outros comportamentos associados à lambedura das patas pode ajudar a compreender melhor o motivo por trás desse hábito canino. Se persistir ou houver preocupações, é sempre recomendável consultar um veterinário para avaliação e orientação adequada. 🩺🐶 #AhazouPet #comportamentoanimal #cachorro #cão #pet
Eles consomem 44,2 bilhões de porções por ano.😮 25 de outubro - dia nacional do macarrão #ahazoutaste #diadomacarrao #macarrao #pasta #motivacional #frase #massas #comidaitaliana #italianfood #cozinhaitaliana #curiosidade
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 42.123 posts de por que disponíveis