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São algumas dicas simples que podem te ajudar no dia a dia a manter a qualidade e funcionalidade das suas fechaduras! #chaveiro #fechaduras #segurança #AhazouServiços #chave #serviços #AhazouServiços #carrosselahz
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A soja é uma excelente aliada no combate aos sintomas da TPM por conter uma estrutura vegetal (fitoestrógeno) similar ao estrogênio - hormônio feminino responsável por regular o humor, o sono, entre outros. Durante o ciclo menstrual a taxa de estrogênio cai, provocando alterações responsáveis por grande parte dos sintomas da TPM. Ao ingerir a soja, você auxilia através da alimentação o equilíbrio destas taxas, reduzindo o desconforto. Se o seu paladar não tolera bem a soja como alimento em grãos, você pode optar por alternativas como uso da proteína texturizada, tofu, sucos a base de soja ou até mesmo em cápsulas. Gostou das dicas? Marque aqui uma amiga que também precisa saber de todos esses benefícios da soja. #tpm #alimentoscontratpm #dicasdealimentacao #periodomenstrual #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Não! A recomendação geral é esperar pelo menos três meses antes de trocar a joia e, mesmo assim, apenas se tudo estiver bem e cicatrizado. #AhazouInk #bodypiercing #tattooepiercing #cicatrizacao #piercing
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