Frases e Posts de post do dia (Página 163)
Além de ser importante para nosso bem estar, manter a casa organizada deixa nossa rotina mais prática. Para te ajudar nessa missão, separei 5 dicas de organização do lar. Confira e já salva esse post. 🔸 1 - Crie uma rotina de limpeza e organização; 🔸 2 - Desapegue do que você não usa mais; 🔸 3 - Evitar deixar itens espalhados pela casa; 🔸 4 - Separe uns minutos todos os dias para dar uma arrumada na casa; 🔸 5 - Use organizadores nos armários e gavetas. Com essas dicas, tenho certeza que ficará muito mais fácil você manter a sua casa limpa e organizada. E se precisar de uma ajuda profissional, entre em contato comigo e faça um orçamento (xx) xxxx-xxxx 📱 #PersonalOrganizer #casa #organização #lar #AhazouServiços #servicosparacasa #servicos #agendamento #atendimento
O último trimestre da gestação é a hora em que você deve fazer algumas coisas para tornar o trabalho de parto o mais tranquilo possível. Por isso, separamos aqui 3 dicas para facilitar a chegada do seu bebê. Confira! 1 - Movimente-se: Yoga e pilates são ótimas atividades para você manter o seu corpo em movimento. A caminhada também é uma ótima opção. Se movimentar nesse período é importante para estimular a dinâmica uterina, melhorar a circulação e aumentar a sensação de bem-estar. A caminhada inclusive ajuda a encaixar o bebê certinho na pelve. 2 - Fortifique a musculatura do assoalho pélvico: a musculatura forte dá mais apoio ao útero e reduz a pressão sobre a bexiga. Um bom jeito para fortificar a musculatura é fazer exercícios com a bola de pilates: sente na bola e balance os quadris de um lado para o outro. Você também pode fazer movimentos circulares com os quadris. 3 - Durma bem: É comum que no último trimestre da gestação você sinta mais sono. Então aproveite para dormir sempre que conseguir. Estudos indicam que gestantes que dormiram menos que 6 horas por dia no último mês, tiveram trabalhos de parto mais longos. E aí, gostou das dicas? Aproveite e salve esse post para conferir sempre que precisar. #gestante #trabalhodeparto #gravidez #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Além da parte estética, quando você realiza a limpeza automotiva, você tem benefícios com relação à saúde e até mesmo na redução de custos com o veículo. Quer saber como? Confira abaixo alguns pontos que listei pra você: - A limpeza regular dos bancos mantém o tecido/couro em bom estado e evita rasgos; - Estofados e carpetes acumulam ácaros e outros agentes causadores de quadros alérgicos, portanto é preciso higienizar regularmente; - O filtro do ar condicionado quando está sujo requer um esforço maior do motor e, portanto, consome mais combustível; - Manter o carro com a limpeza em dia, preserva pintura e a estética de outros componentes. Quer usufruir de todos esses benefícios? Agende com a gente a limpeza regular do seu veículo. #limpeza #limpezaautomotiva #AhazouAuto #higienizacaoautomotiva #esteticaelavajato #limpezadecarros #servicoautomotivo #carro #lavajato
Se você é do time que sofre com o frizz nosso de cada dia, salve essas 5 diquinhas para testar e se livrar desse incômodo! 😉 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
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Quando a gente vai naquele show caro e que proibe de entrar com alimentação própria. Ninguém merece! O show já não é barato, os preços do local do show menos ainda.😅 Comenta qual show você foi que teve que levar sua alimentação de casa escondidinha na bolsa. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
Que tal comemorar o dia dos solteiros da China economizando e garantindo descontos especiais? Venha nos visitar e aproveite essa promoção que preparamos especialmente para você. #promoção #desconto #promoções #descontos #ahazou #motivacional #economizar #11/11 #onzedoonze #descontosdeverdade #motivacional
Os padrões que lutem para se encaixar em quem eu sou! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #diadogordo
Só o amor nos faz enxergar detalhes na pessoa amada que nenhuma lente de aumento no mundo nos faria ver. #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #AhazouÓticas #oculosdesol #otica #oticas #frases #frase #postdefrase #motivacional #amor #diadosnamorados #felizdiadosnamorados
Quer se sentir disposto, cuidar da saúde e ainda contribuir para a sustentabilidade da vida no planeta? Então reduza suas viagens de carro, seja consciente! #ahazou #motivacional #diamundialsemcarro #meioambiente #sustentabilidade
O futebol é a grande paixão de muitos corações, um torcedor apaixonado por futebol sabe o que é isto. #ahazou #motivacionais #motivacional #frasesmotivacionais #futebol #dianacionaldofutebol #motivacional
A sua saúde é o seu bem mais valioso ao longo da sua caminhada. Por isso, lembre de cuidar dela e jamais coloque nada acima disso. 💜 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dianacionaldasaude
Futebol: paixão, socialização e solidariedade, não é atoa que o esporte é o principal assunto no bate-papo entre amigos. #ahazou #motivacionais #motivacional #frasesmotivacionais #futebol #dianacionaldofutebol #motivacional
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