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Frases e Posts de post frase (Página 16)

✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘‍♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida

Só ela sabe como deixar seus dias mais coloridos e felizes. #ahazou #diadamadrinha #frasesmotivacionais #frases #motivacionais

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Diversão e fim de semana é sinônimo do que pra você?! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #promoção #fimdesemana #fds #enquete

Você é o tipo praia, o baladeiro ou o que? Conta aqui! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #promoção #fimdesemana #fds #enquete

Quais são seus planos para fugir da rotina nesse fim de semana? #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #promoção #fimdesemana #fds #enquete

O que você mais ama fazer no fim de semana? Estamos curiosos pra saber! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #promoção #fimdesemana #fds #enquete

Para concorrer (colocar aqui o prêmio), você só precisa: ➡ Curtir essa publicação; ➡ Marcar no máximo 2 amigos por comentário (quanto mais comentar, maior a chance de ganhar); OBS: Marcações com perfis falsos e de famosos não serão válidas. ➡ Marcar nosso perfil e compartilhar esse post nos seus stories; Muito fácil concorrer não acha? O resultado sai no dia (colocar aqui o dia), cruze os dedos ? e boa sorte. #Sorteio #promoção #AhazouServiços #editável #serviços

Mais do que nunca, precisamos estar unidos! Deixa nos comentários suas lojas locais favoritas e ajude nessa corrente. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional

Todo mundo tem como inspiração alguém próximo que corre lado a lado! #ahazou #marquealguem #marqueumamigo #inspiraçao #frases #amigos #motivacional

é muito importante que você tenha sempre em mente essas 4 frases e as coloque em prática. A primeira pessoa que precisa ser cuidada, sempre, É VOCÊ! Não se deixe para depois, você é o agora! ?#Autocuidado #AmorProprio #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty

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