Frases e Posts de pré (Página 8)
Quando o mestre budista Mikao Usui sintonizou o Reiki, ele visualizou 4 símbolos que atuam como chaves de portais energéticos do universo, que ajudam o reikiano a transmitir a energia através das mãos.? . Cada símbolo ativa uma estação energética e um poder pré-programado e atua de acordo com o nível de conhecimento do reikiano.✨ . Com o passar dos anos, outros mestres reikianos foram surgindo e com eles outras frentes do Reiki, que possuem outros símbolos além dos desenvolvidos por Mikao Usui.✨ #SímbolosdoReiki #Reiki #TerapiaComplementar #MikaoUsui #PraticasIntegrativaseComplementares #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar #ViverBem #Curiosidades #Energia
Essa é uma receita para quem gosta de recriar de forma saudável e nutritiva aquele doce que tanto gosta, a nutella fit é ideal para acompanhar o pré ou pós treino. Vamos lá, anote a receita: ♦ Ingredientes: 1 xícara de avelãs -200 ml Leite de amêndoas ou coco -3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar -3 sachês de Stévia - 1 colher de whey de chocolate ou baunilha (quem quiser pode usar as versões veganas) ♦ Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min e mexa de vez em quando. Guarde na geladeira e sirva após 2 horas. Gostou da receita? Escreva nos comentários! #receita #nutellafit #fit #receitawhey #ahazou #saúde #treino
Preparada para a receita desse Pão de mandioquinha integral com Fiber Powder? Pode ser uma opção pra você preparar no final de semana, e consumir como café da manhã, lanche da tarde, ou quando der aquela vontade de comer um pão saudável, nutritivo e gostoso e compartilhar com a galera. • 3 xícaras de farinha de trigo integral • 1 colher (sopa) de fermento biológico seco • 2 colheres (sopa) de Fiber Powder • 1 xícara (chá) de mandioquinha cozida e amassada • 1 colher (sopa) de margarina light • ¾ xícaras (chá) de água • 1 colher (sopa) de sal MODO DE PREPARO: Em uma tigela grande, coloque a farinha de trigo integral, misture com o fermento e o Fiber Powder. Faça um buraco no centro, coloque o purê de mandioquinha com a margarina e amasse. Acrescente água aos poucos, até obter uma massa macia. Sove por 10 minutos. Adicione o sal e sove por mais 2 minutos. Transfira a massa em uma fôrma para pão de forma (28X11 cm), untada e polvilhada com farinha de trigo integral, cubra com plástico untado com óleo e deixe crescer por meia hora. Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos, até ficar levemente dourado. #paodemandioquinha #ahazouherbalife #herbalife #fiberpowder
Tenha um ensaio profissional do seu pré-wedding e guarde-o para sempre com você! #ahazoufotografia #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photographer #photo
O Financimento de Imóveis é o empréstimo do dinheiro sobre o qual incide juros. A partir do momento em que o contrato é assinado, o valor é liberado para que a pessoa faça a compra do imóvel. Antes da assinatura do contrato é feita a análise de crédito e as parcelas devem ser pagas mensalmente. Aqui, ocorre a amortização do valor total da dívida e os juros variam de acordo com o banco escolhido pelo tomador do dinheiro. #financiamento #dúvidas #dicas #imóvel #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construturacivil #construcaocivil #mercadoimobiliario #corretordeimoveis
Separamos 3 apps incríveis para você aprender um novo idioma de graça, acompanhe e descubra! - Duolingo: um dos apps mais populares para aprender um idioma, ele reúne diversas línguas e exercícios diários que te ajudam na memorização das novas palavras. - Babbel: se o seu foco é treinar o vocabulário do dia a dia, esse app é o ideal para você! Ele utiliza imagens e frases para exemplificar as pronúncias, tornando o aprendizado mais fácil. - WLingua: é um app voltado para quem quer aprender inglês gratuitamente e possui uma versão em português. Ele possui um teste de nivelamento de língua, para pessoas que já tiveram um contato prévio vcom o inglês, e disponibiliza diversos audios e video aulas gravadas. Ah, e você pode escolher se quer aprender o inglês americano ou britânico. Curtiu a dica? Nos siga para ficar por dentro de tudo! #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aprendadegraça
O zoneamento é o que divide a cidade em zonas ou áreas e também o que pode ser construído no local, bem como a quantidade de andares. Por exemplo, existem zoneamentos do tipo: só residências, prédios, comércio, indústria ou zonas mistas, e essas informações o corretor tem que te passar. #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #dicas #lotes #CompraDeLotes #Imobiliária #informativo
Pré Poo ou Pré Shampoo é um tratamento utilizado antes da lavagem dos cabelos para diminuir os danos do sulfato presente em diversos shampoos. ? Quem aí faz pré poo? Responda nos comentários! #PréPoo #PréShampoo #Dicas #Cabelos #Tratamentos #CuidadoscomCabelos #Ahazou #Beleza
Para costurar criativamente não é preciso adquirir materiais mirabolantes nem aprender novas técnicas super complexas; se você já possui algum material básico de costura em casa, aproveite-os com o máximo de imaginação que conseguir reunir e as habilidades que já tiver desenvolvido para dar vida a uma peça personalizada que pode conter diversas cores, tecidos e formas distintas. Vale assistir algum tutorial básico caso não tenha nenhum contato prévio com artesanato, mas lembre-se que o foco é expressar a sua criatividade! 😉 #AhazouFashion #costuracriativa #artesanato #dicas #criatividade #costureira #costura
Por ser uma área baseada no raciocínio clinico, a terapia manual utiliza abordagens manuais e terapêuticas e leva em conta também os fatores biopsicossociais de cada paciente. Dessa forma, ela acaba sendo mais efetiva que outras abordagens por considerar diversos aspectos em seu panorama geral de forma criteriosa. Além da Terapia Manual ajudar efetivamente em dores pré-existentes, também é uma ótima aliada para o pós operatório e na melhora da sua qualidade de vida. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
O concreto pré-fabricado constitui blocos que são produzidos industrialmente, fora da obra. Por serem peças apenas encaixadas usadas para preencher lajes, oferece muito mais agilidade para a obra. #concreto #concretoprefabricado #AhazouServiços #obra #servicopedreiro #reforma #pedreiro
Quinta-feira é apenas uma prévia da sexta, pense nisso. Aproveite para realizar aquela depilação. #AhazouBeauty #depilação #epilação #motivacional #frases #quintafeira
Olha só essa opção de lanche para você comer a noite, é rico em nutrientes e uma receita maravilhosa. INGREDIENTES MASSA: 1 1/2 xícaras de batata-doce ralada crua (150 gramas) 4 ovos inteiros (200 gramas) 1/3 xícara de óleo de girassol (80 ml) 3/4 xícara de farinha de amendoim (75 gramas) 3/4 xícara de quinoa em flocos (68 gramas) 1 1/2 colher de chá de sal (7,5 gramas) 1 colher de sopa de fermento em pó (15 gramas) INGREDIENTES RECHEIO: 1 xícara de folhas de espinafre cruas picadas (80 gramas) 1 xícara de cebola crua picada (100 gramas) Modo de Preparo Descasque a batata-doce e rale-a em um ralo grosso, você pode usar ela com a casca se ela for orgânica. Meça 1 1/2 xícaras e coloque em uma bacia grande. Sobre a batata-doce adicione os ovos, o óleo, o sal, os temperos (páprica e noz moscada), o vinagre e mexa com uma colher de pau ou colher grande. Adicione a farinha de amendoim e a quinoa em flocos e mexa novamente. A massa fica grossa e consistente, é assim mesmo. Agregue o recheio à massa (cebola e espinafre). Finalize com o fermento em pó e o bicarbonato de sódio. Leve para assar em forno pré aquecido à 180º C por aproximadamente 25 minutos ou até que você faça o teste do palito e ele saia limpo. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain #AhazouSaude
? 'O que devo comer depois de treinar?' ✅ PÓS TREINO: ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso! ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo. ❌ EVITE: ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina. ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção. ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo. Gostou da dicas? #postreino #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
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