Frases e Posts de pra ca (Página 219)
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Alongamentos são ótimos pra aliviar as dores no corpo, incluindo as dores da tendinite. Conheça 4 alongamentos que irão ajudar no alivio das dores. 1- Estique o braço para frente, paralelo ao chão com a palma da mão virada para cima, com a outra mão puxe os dedos para baixo (não se esqueça do polegar) de forma a sentir a parte interna do braço a alongar. 2- Faça o mesmo movimento do primeiro alongamento, mas dessa vez deixe a palma da mão virada para baixo. 3- Em pé, coloque os braços atrás das costas, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das mãos. Depois, faça o alongamento estendendo e alongando os cotovelos (até onde conseguir). 4- Com os braços esticados para a frente, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das duas mãos. Depois, estenda e estique bem os braços e os cotovelos. Repita os alongamentos de 2 a 3 vezes por dia por 30 segundos cada. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapia #dicas
Se você passa a maior parte do seu banho como mostra esse gráfico, SEUS PROBLEMAS ACABARAM! Dá uma olhadinha nos descontos exclusivos que preparamos especialmente pra você e se joga. #perfectbody #tratamentosexclusivos #braziliangal #esteticaderesultados #dentroprafora #altaperformance #beleza #saúde #novidade #evolução #esteticasustentavel #newin #alemdaestetica #esteticacorporal #drenagem #esteticafacial #ahazou #estilodevida #saudavel #escolhasaudável #emagrecendocomestética #geraçãosaúde #corpodobem #penseleve #magra #reducaaodemedidas #corpoperfeito #beauty #saudeemfoco #belezanatural #cinturinha #barriganegativa #bumbumup #qualidadedevidaesaude #xoceluilte #cuidese #healtthlife #bonita #magrasemsofrer #verão #sol #praia #calor #mulher #mulheres #beleza #beauty #sun #happy⠀
Sutiã top lenço renda + jeans + camisão aberto. Lookinho lindo e descomplicado pra qualquer hora. #ahazoujoge #ahazourevenda
Um carro bem cuidado é um carro que não para quando você menos espera, então, está esperando o que pra dar um jeito nisso? #AhazouAuto #manutencacaodecarros #mecanicoautomotivo #mecanicadecarros
Sabadão pra ser especial tem que ter Pizza, e pra melhorar por um preço muito camarada! Pede a sua! #ahazou #food #pizza
Como anda o limite do cartão por ai, estourado de tanta comida que você pede ou pronto pra mandar mais um dogão pra dentro? 😂😅 #ahazoutaste #cachorroquente #food #hotdog #hotdoggourmet #hotdoglovers
Dia 20 de Julho é celebrado o Dia do Amigo e como sorteio bom é aquele que podemos compartilhar com os amigos, vamos sortear dois: (prêmio). Um pra você e outro para seu amigo marcado nos comentários. Então vamos as regras: ? CURTA a foto oficial (esta aqui); ? SIGA a página da @(inserir o @ de vocês e/ou dos parceiros participantes, se houver); ? MARQUE um (1) amigo nos comentários. **Importante: No caso esta pessoa será quem vai ganhar o prêmio junto contigo, então a pessoa deverá ser aqui de (inserir o bairro ou o raio de distanciamento próximo do seu estabelecimento para fazer sentido com o seu estabelecimento)**; ? Compartilhe este post nos seus stories e marque (inserir o @ de vocês para que vocês possam rastrear os compartilhamentos); . ✨O Sorteio será realizado no dia (inserir a data) e você poderá acompanhar tudo nos nossos stories, então fique ative as notificações para que você não perca! ✨ Boa Sorte! #DiadoAmigo #Sorteio #Promoção #Amigos #AhazouTaste #Gastro #Gastronomia
Não precisa de festa pra ter bolo, quando quiser é só ligar pra gente e ainda entregamos na sua casa! nosso número é [NUMERO AQUI]@! #ahazoubolos #bolos #confeitaria #bolo
Tem coisa melhor do que o carinho dos nossos pets pra alegrar o dia? 😍 #AhazouPet #pets #quartafeira #petlovers #dogs #cats #AhazouPet
Passo 1⃣: Tire a maquiagem antes de dormir; Passo 2⃣: Lave o rosto com sabonete específico pra sua pele; Passo 3⃣: Hidrate seu rosto. DICA BÔNUS: Use filtro solar antes de sair de casa pela manhã! #skin #care #skincare #dicas #dicasdepele #skintips #skinquots #cutis #tez #face #rosto #pele #estetica #ahazou #estética #esteticafacial #esteticaporamor #esteticaderesultados #esteticista #braziliangal
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