Frases e Posts de precisa de ajuda (Página 35)
Chega de treinar, treinar, treinar sem resultados! O que você precisa é de um atendimento individual e personalizado! Só assim você não irá estagnar no seus treinos. Entre em contato comigo, eu posso te ajudar a alcançar os seus objetivos! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal
Quem disse que o espelho precisa ficar fixado apenas na parte de dentro do armário, não é mesmo? A ideia aqui é optar pelo inverso, ou seja, que o espelho fique aparente. Além de trazer sensação de amplitude, ajuda na decoração trazendo mais sofisticação e estilo para a peça. Mas cuidado com a fixação, que deve ser realizada por profissionais para que não se soltem com o tempo. ? #AhazouVidraçaria #vidrotemperado #vidracaria #vidraçaria #decoração
🐾 Amamos animais e eles nos provam todos os dias que o sentimento é recíproco através das mensagens lindas que recebemos de seus tutores. Precisa de ajuda com seu pet? Conheça o nosso trabalho: 📲 (inserir contato ou direcione para a bio) 📍 (endereço, se houver) ⏰ (horário de funcionamento, se houver) #Depoimento #Feedback #AhazouPet #Petshop #Veterinária #Vet #VetPetShop #LoucosporCaes #LoucosporGatos #PaidePet #MaedePet #Cachorros #Caes #Gatos #PetFriendly #ModaPet #BanhoPet #BanhoeTosa #DogWalker #Petsitter #editaveisahz
O mês de prevenção e conscientização do suicídio, também chamado de Setembro Amarelo é um canal para auxiliar a quem precisa de orientação em algum momento difícil. Saúde mental é um assunto que vem sendo muito pautado ultimamente, algo que é super importante para a população. E é por esse motivo que separamos algumas dicas de autocuidado mental, que vão ajudar muito a quem precisa: 1. Leia livros; 2. Faça aquilo que você ama; 3. Faça esportes; 4. Saia das redes sociais, elas podem ser tóxicas; 5. Respeite seu tempo e seus limites. Essas são as dicas de autocuidado mental que separamos. É muito importante que o acompanhamento psicológico esteja em dia. Marque aqui no post algum amigo que esteja precisando ler essas dicas! Estamos aqui para te ajudar 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Principalmente no verão, quando o sol está mais presente no nosso dia a dia, é de extrema importância que o nosso corpo fique hidratado o máximo possível, uma vez que ele precisa repor a água perdida ao longo do dia.⠀ ✨A desidratação é algo muito comum nessa época do ano devido a falta de cuidado necessário com a reposição de água do nosso corpo.⠀ ✨Não podemos nunca nos esquecer de tomar água durante o dia, pois além disso ela é fundamental para ajudar na manutenção para uma pele mais viva e bonita, por isso, deixe sempre ao seu lado no carro, trabalho ou casa uma garrafinha de água, ela será a sua melhor amiga nesse verão!⠀ Cuide muito bem da sua pele, sua saúde agradece! #estetica #ahazou #agua #hidratacao #verao
O cuidado com os dentes e higiene bucal é essencial todos os dias, mas na Páscoa, a atenção precisa ser maior. Conheça alguns cuidados: 1️⃣ Escolha chocolates com baixo teor de açúcar. 2️⃣ Limite a quantidade de doces que você consome. 3️⃣ Escove os dentes após comer os alimentos da Páscoa. 4️⃣ Use fio dental regularmente para limpar os espaços entre os dentes e as gengivas. 5️⃣ Beba água e opte por alimentos com fibras após comer doces para ajudar a remover os resíduos de alimentos. 6️⃣ Visite seu dentista após a Páscoa para uma avaliação de rotina e limpeza. Gostou dessas dicas? Não se esqueça de curtir, compartilhar e seguir essas dicas. Entre em contato caso queira saber mais ou agendar um horário. #dicas #páscoa #cuidados #AhazouSaude #dentes #odontologia #odonto
👉 Precisamos falar sobre a Osteoporose. Essa doença, que atinge cerca de 10 milhões de pessoas, sendo que apenas 20% delas sabem ter a doença aqui no Brasil - dados da ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo) -, nos serve de alerta para ajudar na prevenção contra a doença. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas que podemos fazer todos os dias como prevenção. ⤵️ 🔹 Tome sol todas as manhãs. 🔹 Não fume. 🔹 Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas. 🔹Exercite-se. Caminhadas e exercícios que requerem força muscular são excelentes. 🔹Coma muitos alimentos ricos em cálcio e vitamina D. ➡️ Aproveite e encaminhe essas dicas para alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
Vida de caminhoneiro não é fácil e é ainda mais complicado ter uma rotina equilibrada quando se tem horários de trabalho irregulares e intensos. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia e que vão te ajudar a ter uma vida com mais disposição, saúde e bem-estar. Confira: 1. Defina os horários da sua alimentação e aposte em uma refeição balanceada: além de ser importante você ter uma rotina regrada com os horários das suas refeições, você precisa investir em alimentos mais leves e saudáveis, para evitar o desenvolvimento de doenças como colesterol, diabetes ou dores nas articulações advindas do sobrepeso; 2. Cuide da postura ao dirigir: quando se passa longas horas na estrada, é comum o corpo ficar cansado e sair da posição adequada. Por isso, procure sempre manter o banco regulado tanto no encosto quanto altura. Esses cuidados fazem toda diferença para evitar dores na coluna, pernas e braços, além de prevenir o surgimento de doenças musculares; 3. Faça pausas para se alongar: o alongamento é uma ótima prática para contribuir problemas problemas circulatórios e musculares, além de evitar as câimbras. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Escolher o lugar certo para montar o seu look é importante. Porque cada estilo é único, então você precisa de um olhar profissional, que vai te ajudar a investir no look que melhor combina com você. Pronta pra fazer essa escolha? #AhazouFashion #lookdodia #fashion #moda
Para alcançar os seus sonhos, você precisa caminhar em direção à eles. Nós te ajudamos a dar o primeiro passo! 😉💡 #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #ENEM #professorparticular #vestibular #educação
Na hora de organizar aquele evento corporativo, você fica na dúvida sobre qual o melhor tipo de buffet? Para escolher o buffet ideal, você precisa conhecer quais são os tipos que existem. Então, confira! Antes de mais nada, é muito importante pensar em alguns detalhes, como o local, horário, quantidade de pessoas, segmento da empresa e a duração do evento. Depois disso, você vai escolher o tipo de serviço. Existem alguns e nós vamos mostrar pra você. ➡ Buffet americano: é aquele buffet que as comidas são dispostas em uma mesa e cada convidado se serve; ➡ Coquetel: é quando os garçons servem os convidados; ➡ Coffee break: serve para uma pausa durante o evento e é muito parecido com o buffet americano; ➡ Welcome coffee: acontece no início do evento, para dar boas vindas aos convidados; ➡ Finger foods: são petiscos servidos em pequenas porções, dispensando o uso de pratos e talheres. Agora que você já conhece os tipos de buffet, fica um pouco mais fácil de decidir na hora de escolher o buffet ideal para o seu evento. Precisando de alguma ajudinha, entre em contato com a gente. Será um prazer lhe atender ? #buffet #eventos #eventocorporativo #ahazoutaste #eventoempresarial
Do básico para o seu dia a dia até o material específico para a sua obra, nós te ajudamos. Fale com a gente pelo WhatsApp: 📲 (inserir contato) #AhazouServiços #Eletrônica #MateriaisEletricos #Serviços #Loja #MateriaisConstrução #Convite #Eletrônicos #ServiçosparaCasa #Casa #Corporativo #Eletricista
A hidratação é um passo fundamental para uma pele bonita e saudável, certo? Hidratantes que contêm ação emoliente, ou seja, evitam a perda de água da pele, também ajudam a evitar rugas e proporcionam um efeito mais homogêneo. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde #beleza
Seu amor, sua ajuda, pode salvar vidas.🙆♂️ #ahazou #voluntariado #queroajudar #diamundialhumanitario #motivacionais #frase #empatia
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