Frases e Posts de precisa ter (Página 60)
👉 Precisamos falar sobre a Osteoporose. Essa doença, que atinge cerca de 10 milhões de pessoas, sendo que apenas 20% delas sabem ter a doença aqui no Brasil - dados da ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo) -, nos serve de alerta para ajudar na prevenção contra a doença. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas que podemos fazer todos os dias como prevenção. ⤵️ 🔹 Tome sol todas as manhãs. 🔹 Não fume. 🔹 Evite o consumo de café e bebidas alcoólicas. 🔹Exercite-se. Caminhadas e exercícios que requerem força muscular são excelentes. 🔹Coma muitos alimentos ricos em cálcio e vitamina D. ➡️ Aproveite e encaminhe essas dicas para alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
✨ O seu momento de brilhar, é quando você quiser ✨ Os produtos da nova linha Natura Lumina Brilho e Proteção de Cor proporcionam 3x mais brilho e o melhor tratamento para quem não abre mão de uma hidratação bem feita e quer garantir 10 semanas de proteção da cor! Conheça a linha completa 💜 #DescriçãoDeImagem: A postagem consiste em um carrossel composto por 3 imagens. A primeira imagem destaca os produtos da linha Lumina, acompanhados pelo seguinte texto: "Com Natura Lumina, nem precisa ganhar um reality show pra poder brilhar"; A segunda imagem vê-se uma mulher ruiva que sorri de olhos fechados, ao seu lado l-se o seguinte texto: "Você usa e já garante: 3x mais brilho; Prolonga a cor por até 10 semanas; Ação antifrizz e antidesbotamento". A terceira imagem a mulher é vista novamente acompanhada do texto:"Brilho e Proteção da Cor; O novo aliado dos seus fios". #AhazouNatura #ahazourevenda
Não deixe para depois os cuidados que precisa ter com você hoje. #AhazouBeauty #estetica #esteticista #motivacional
A gente precisa ter amor próprio, se não a gente acaba aceitando passar por situações de merda. #AhazouSaude #terapia #psicoterapia #psicologia #amorproprio #frasemotivacional
Quer ser um Cristão melhor? Então você precisa conhecer essas dicas, continue lendo: ➡️ 1 - Salmos 1:1-3: "Bem-aventurado é aquele que não anda segundo o conselho dos ímpios, nem se detém no caminho dos pecadores, nem se assenta na roda dos escarnecedores. Antes, seu prazer está na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia e de noite!" ➡️ 2 - Filipenses 4:8: "Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é digno de respeito, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento." ➡️ 3 - Salmos 119:105: "Lâmpada para os meus pés é a tua palavra, e luz para o meu caminho." ➡️ 4 - Colossenses 3:16: "A palavra de Cristo habite ricamente em vós, instruindo-vos e aconselhando-vos uns aos outros com salmos, hinos e cânticos espirituais, cantando ao Senhor com gratidão em vossos corações." ➡️ 5 - Filipenses 4:13: "Tudo posso naquele que me fortalece." O que achou desses versículos? Conhece algum que seria importante manter a leitura diária? Deixe-os aqui no comentário. Além disso, aproveite para salvar e sempre ter com você para ler mais tarde ou também pode aproveitar para mandar para aquela pessoa que está precisando conhecer esses textos. #dicas #fé #cristão #religião #AhazouFé #espiritualidadecristã #fécristã #igrejacristã #oração
Quer ser um Cristão melhor? Então você precisa conhecer essas dicas, continue lendo: ➡️ 1 - Tenha um tempo diário de oração: A oração é a melhor conexão que temos com Deus. Tome tempo para se conectar com Ele e expressar suas necessidades, alegrias, tristezas e preocupações. ➡️ 2 - Leia a Bíblia diariamente: A Bíblia é a nossa fonte mais importante de conhecimento sobre Deus e o Seu plano para nós. Leitura diária mantém nossa mente enraizada na verdade de Deus e nos mantém no caminho certo. ➡️ 3 - Estabeleça limites: Estabelecer limites é extremamente importante para manter-se firme na fé e seguir os ensinamentos de Deus. Seja honesto consigo mesmo sobre o que você está disposto a aceitar e o que não está disposto a aceitar. ➡️ 4 - Ore por outros: Ore por aqueles que estão lutando com problemas, doenças, lutas financeiras, problemas familiares, etc. Ore por aqueles que estão ao seu redor e pela humanidade como um todo. ➡️ 5 - Pratique o perdão: Perdoe aqueles que lhe machucaram, independentemente de quanto dano eles lhe causaram. Busque a misericórdia de Deus para aqueles que não estão de acordo com você e não se vingue. Essas são apenas algumas das dicas para se tornar um Cristão melhor, caso queira conhecer ainda mais, siga o nosso perfil ou deixe nos comentário alguma dica que não foi falada aqui para ajudar mais pessoas a seguir os caminhos de Cristo. Além disso, aproveite para salvar e sempre ter com você essas informações ou também pode aproveitar para mandar para aquela pessoa que está precisando dessas dicas. #dicas #fé #cristão #religião #AhazouFé #espiritualidadecristã #fécristã #igrejacristã #oração
O Exoterismo é uma filosofia que rege diversas religiões e crenças, por isso, se quer seguir precisa conhecer algumas informações: ➡️ 1 - Estude as principais religiões e crenças exoteristas. É importante que você estude cuidadosamente as principais para ter uma melhor compreensão do assunto. ➡️ 2 - Pratique exercícios de meditação: a meditação é essencial para quem deseja seguir o Exoterismo. Esses exercícios podem ajudá-lo a obter uma maior compreensão do seu propósito de vida e a conectar-se com a energia divina. ➡️ 3 - Cultive uma atitude espiritual: o Exoterismo incentiva o desenvolvimento espiritual e o autoconhecimento. Por isso, é importante que você cultive uma atitude mais espiritual em relação ao mundo. Isso significa abrir-se para novas ideias e adotar uma postura de aceitação e compaixão. ➡️ 4 - Desenvolva suas habilidades de oração: a oração é um importante meio de comunicação com o divino. Por isso, é importante que você desenvolva suas habilidades de oração para ter uma maior conexão com o universo. ➡️ 5 - Pratique a gratidão: a gratidão é um dos principais ensinamentos do Exoterismo. Por isso, é importante que você pratique a gratidão todos os dias, agradecendo pelas bênçãos que recebe. Isso fará com que você sinta-se mais conectado com o universo. Caso ainda queira saber mais, entre em contato conosco ou deixa um comentário com sua dúvida ou questionamento, que ficaremos felizes em responder rapidamente. #dicas #exoterismo #fé #AhazouFé #energia #espiritualidade #vibrações #conhecimento
Todo mundo que ser um Cristão melhor, então focam em seguir apenas o que Deus manda e orienta na bíblia, mas ser um bom Cristão não é apenas isso, você também precisa saber se comportar na sua igreja, congregação e principalmente nos cultos. Confira algumas dicas: ➡️ 1 - Seja pontual. ➡️ 2 - Silencie seu celular. ➡️ 3 - Siga as instruções do líder. ➡️ 4 - Seja respeitoso com os outros participantes. ➡️ 5 - Participe ativamente dos cultos. ➡️ 6 - Oração individual e em grupo. ➡️ 7 - Seja solidário e ajude a organizar o culto. ➡️ 8 - Cante, dance e louve a Deus. ➡️ 9 - Ore e interceda em orações. ➡️ 10 - Oração de gratidão. O que você achou dessas informações? Quer acrescentar algo mais? Então deixe nos comentários. Além disso, aproveite para salvar e sempre ter com você essas informações ou também pode aproveitar para mandar para aquele Irmão ou Irmã que está precisando dessas dicas. #dicas #fé #cristão #religião #AhazouFé #espiritualidadecristã #fécristã #igrejacristã #oração
Na hora de trocar um aparelho eletrônico, é comum se deparar com uma grande variedade de opções no mercado, o que pode tornar difícil definir um orçamento adequado. Uma das melhores maneiras de determinar o quanto gastar em um novo aparelho eletrônico é encontrar um equilíbrio entre custo-benefício e funcionalidade. 💰💳 Em primeiro lugar, é importante avaliar suas necessidades e definir as funções que o novo aparelho eletrônico deverá ter para atendê-las. Se você precisa de um computador para trabalhar em casa, por exemplo, é preciso levar em conta a capacidade de processamento, memória RAM e armazenamento para garantir um bom desempenho. Mas, se você estiver procurando uma TV nova, é necessário considerar o tamanho da tela, resolução e recursos extras, como acesso à internet ou tecnologia de imagem. 👉 Depois de estabelecer suas necessidades, pesquise as opções de mercado e compare os preços. Considere não apenas o preço inicial do aparelho, mas também o custo a longo prazo, incluindo custos de manutenção e possíveis atualizações. Certifique-se de que o valor do aparelho esteja dentro do seu orçamento. No entanto, não se deixe levar apenas pelo preço mais baixo. Lembre-se de que, muitas vezes, aparelhos eletrônicos mais baratos podem ter menos funcionalidades, desempenho inferior e menor durabilidade. Portanto, é importante encontrar um equilíbrio entre o custo-benefício e a funcionalidade do aparelho. Além disso, considere também a possibilidade de adquirir aparelhos usados ou recondicionados, que podem oferecer uma boa relação custo-benefício. Certifique-se de verificar a procedência do vendedor e garantir que o produto esteja em boas condições antes de realizar a compra. #manutençãopreventiva #eletrônicos #limpeza #durabilidade #AhazouTec #assistenciaeletrodomesticos #assistentetecnico
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Devido ao alto consumo de energia e nutrientes que o corpo precisa para se manter aquecido em dias frios, a nossa alimentação precisa ser alterada para contribuir com ele, podendo assim manter o corpo aquecido sem ter perdas grandes que afetem os demais sistema do corpo, como, por exemplo, o sistema imunológico. As dicas abaixo contam com uma alimentação saudável, nutritiva e ideal para dias frios, de forma que você se alimente bem e não sofra com a falta de nutrientes. Confira: ➡️ 1 - Escolha alimentos ricos em nutrientes e calorias, como legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes, iogurte, frutas e castanhas. ➡️ 2 - Considere receitas saudáveis que contenham alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite, abacate, nozes, sementes e óleos vegetais. ➡️ 3 - Use ingredientes mais nutritivos para preparar suas refeições, como folhas verdes, couve, brócolis, abóbora, abobrinha, espinafre, cenoura, alho-poró e aipo. ➡️ 4 - Inclua alimentos ricos em carboidratos complexos, como arroz integral, massas integrais, pães e outros grãos integrais. ➡️ 5 - Adicione alimentos ricos em proteína, como ovos, tofu, lentilhas, grão-de-bico, peito de frango, peixe, carne magra e queijo. ➡️ 6 - Sirva com sopas e caldos saudáveis, como a sopa de cebola, sopa de legumes, sopa de tomate ou caldo de galinha. ➡️ 7 - Escolha alimentos ricos em fibras, como pêssego, maçã, banana, melão, pera, morango, pêra, abacate, couve-flor, brócolis, aveia, feijão, lentilha, quinoa, castanhas e sementes. ➡️ 8 - Use especiarias para dar sabor às suas refeições, como pimenta, sal, alho, gengibre, alecrim, canela, tomilho, manjericão e noz-moscada. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
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