Frases e Posts de preparo (Página 30)
Receita: 1 envelope de fermento biológico granulado; 1 colher (sopa) rasa de sal; 2 colheres (sopa) de azeite; 200ml de água; 5 xícaras de chá de Farinha de trigo Família Venturelli. Modo de preparo: Numa tigela coloque o fermento, o sal, o azeite e a água, misture bem. Acrescente 2 xícaras de trigo e deixe descansar por uns 20 minutos. Acrescente à mistura descansada, o restante da farinha de trigo ou até dar ponto para sovar e não grudar nas mãos. Deixe descansar mais uns 30 minutos (ou mais). Abra a massa com o rolo, deixe bem fina, corte em círculos e recheie com meia fatia de presunto e queijo enrolada, o tomate e o orégano, feche como um pastel, apertando muito bem as beiradas. Aqueça o óleo e frite as pizzas. Escorra bem em papel toalha e aproveite!🤤🍕 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria
Já tomou o seu pré-treino hoje? Se ainda não tomou, você já pode aproveitar e testar esta receita, que vai te deixar com mais energia e foco durante o treino e no resto do seu dia. O que você está esperando pra fazer? _ Siga os ingredientes e o modo de preparo do nosso LiftOff Turbo Treino e não esqueça de marcar aqui a sua dupla de treino para colocar essa receita em prática. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff #FitnessFriday _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (5 g) de LiftOff Amora Intenso¹ - 1 medida (5 g) de Glutamina² - 1 medida (13 g) de CR7 Drive³ - 250 ml de água - Cubos de gelo _ Modo de preparo ✅ Misture todos os ingredientes, adicione gelo e sirva a seguir. _ Rendimento: 1 porção Informação nutricional Calorias: 85 kcal Proteínas: 5 g Fibra: 0g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🟡 180g de iogurte natural desnatado 🟡 180g de requeijão light 🟡 3 xícaras de couve-flor cozidas al dente 🟡 1 fatia de pão integral torrado e esfarelado 🟡 2 colheres (sopa) de parmesão ralado Modo de preparo: 1) Pré-aqueça o forno a 250ºC. 2) Em uma tigela, misture o iogurte, o requeijão e o tomilho. 3) Em uma forma pequena, arrume a couve-flor e despeje a mistura por cima. 4) Salpique o pão esfarelado e o queijo ralado e asse por aproximadamente 10 minutos, até gratinar! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit
Antes de qualquer coisa, é preciso saber que o preparo dos frutos do mar é tão delicado quanto preparar peixe, por isso, comece separando os temperos e os ingredientes que você quer usar para deixar sua refeição mais saborosa. Opte sempre por frutos do mar que exalem um cheiro neutro e armazene bem na geladeira. No caso, a dica de preparo de hoje é sobre o polvo! Escolha polvos de até 1kg, pois sempre terão a carne mais macia. Na hora de cozinhar, deixe na panela por 5 minutos, para que a carne fique macia, ou acima de 25 minutos para que a carne não endureça. No caso de preparar o polvo para um grelhado, a recomendação é que ele permaneça por 5 minutos na panela, mas se sua ideia for fazer sopa, o indicado é deixar acima dos 25 minutos. Dica de ouro: nunca deixe o polvo entre 6 ou 25 minutos cozinhando, pois isso deixará a carne dura. #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #pescados #peixes
Disposição no dia a dia não começa só com um bom café da manhã. Preparo físico, alongamento e uma boa postura evitam lesões e dores, e te deixam pronta pra sua vida agitada. Invista na sua saúda, matricule-se no Pilates. #pilates #ahazou #fisioterapia
Um grão de fácil preparo e indispensável para quem deseja parar com as proteínas animais. Esse grão é rico em proteínas e fibras. #ahazoutaste #proteina #vegetal #animal #dicas #hortifruti
🥕Ingredientes: 🔸4 cenouras médias sem casca 🔸4 ovos 🔸1 xícara de farinha de arroz 🔸1 xícara de mel 🔸1 colher de chá de fermento em pó 🔸150g de chocolate sem açúcar picado. 🥕Modo de Preparo 🔸Primeiro, liquidifique a cenoura, os ovos e o mel. Em seguida, acrescente a farinha de arroz à mistura. Por último, coloque o fermento e bata tudo. 🔸Coloque a massa em forminhas antiaderentes e salpicar os chocolates picados por cima. Leve ao forno pré-aquecido à 200°C por 20 minutos. Me conta se deu certo!🤤 #ahazoutaste #receita #bolodecenoura #bolo #cenoura #semgluten #dica #hortifruti #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel #fit #vegetariano
Docinhos, enrolados ou no copinho, podem ser preparados até 2 dias antes da festa, este é o recomendado, ou seja, se a festa for no sábado, finalize o preparo dos doces na quinta. #ahazoutaste #bolocaseiro #docinhos #foodlovers #confeitaria #kitfesta #salgados
Traga mais prosperidade na sua vida com um delicioso banho de canela, é recomendado banhar-se durante o dia. Modo de preparo: misture todos os ingredientes até o sal grosso dissolver por completo. Como banhar-se: após o banho tomado, despeje a mistura do pescoço para baixo. Enquanto estiver se banhando com essa misture mentalize qual parte da sua vida precisa de prosperidade. IMPORTANTE: Não enxágue ou se seque com toalha após banhar-se com a mistura. É preciso deixar o corpo secar naturalmente. #banhoenergetico #energias #banho #AhazouFé #dicas #renovação
Rosini é um delicioso drink que cai muito bem para festas, além disso é um drink muito simples de se fazer. Ingredientes e modo de preparo: 1 morango médio, 100 ml de espumante ou prosecco gelado, açúcar (a gosto). Amasse bem o morango e misture com o espumante, mexendo sem muita força. Para decorar, coloque um morango na taça. #ahazoutaste #buffet #casamento #buffetinfantil #catering #eventos #foodie #Drink
Ingredientes: *1 costelinha de porco de mais ou menos 1 kg *Suco de 1 limão *4 dentes de alho amassados *Sal a gosto *1 cebola *2 maçãs Modo de Preparo: Coloque a costelinha em um recipiente e tempere com o limão, o sal e o alho amassado. Tampe e deixe na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte coloque em uma assadeira untada com um pouco de óleo (não precisa ser assadeira de vidro). Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio preaquecido (uns 180 graus). Deixe assando por 30 minutos. Retire o papel alumínio, acrescente a cebola cortada em pedaços grandes e a maçã cortada em rodelas. Aumente o forno para 200 graus e deixe dourar. Deixe mais 15 minutos, virando a costelinha e as maçãs na metade do tempo. #ahazoutaste #bbq #açougue #barbecue #meatlover
Ingredientes: 🥯1 xícara de Abóbora cozida (amassada tipo purê) 🥯4 colheres de sopa Polvilho doce 🥯2 colheres de sopa Polvilho azedo 🥯2 colheres de sopa Água 🥯1colher de sopa Óleo de coco 🥯1 colher de sobremesa Chia 🥯Sal a gosto Modo de preparo: 🥯Misture todos os ingredientes na mão até chegar à uma massa homogênea; 🥯Se a massa ainda grudar nas suas mãos, salpique mais polvilho (doce e azedo); 🥯Faça bolinhas e leve ao forno em 180 graus por uns 15-20 minutinhos ou até dourarem!; 🥯Ah, não esqueça de untar a assadeira com óleo de coco, azeite, oléo de canola,etc); 🥯Prontinho! 🌞Dica de ouro: você pode congelar os pãezinhos e descongelar conforme desejar comer. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #pão #pãozinhoabobora #abobora
Ingredientes: 1 kg de abóbora-moranga 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola pequena picada 5 dentes de alho picados 1 litro de caldo de legumes 1 xícara (chá) de folhas pequenas de manjericão Sal, se necessário Modo de preparo: Com uma faca afiada, descasque a moranga, retire as sementes e corte-a em cubos. Aqueça o óleo em fogo alto na panela de pressão e doure a cebola e o alho. Acrescente a abóbora picada, o caldo e o manjericão, misture e deixe ferver. Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, marcados após o início da fervura (apito). Espere a pressão se esgotar naturalmente para abrir a panela. Amasse os pedaços de abóbora com as costas de uma concha, acerte o sal e sirva imediatamente. #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Anota aí para preparar a Panqueca de beterraba com recheio de ricota e espinafre para você e toda sua família! Massa: - ¾ (xícara) de farinha de trigo; - ¼ (xícara) de farinha de trigo integral; - 1 xícara de leite desnatado; - 1 ovo; - 1 beterraba pequena crua e ralada; - 4 colheres de sopa de Fiber Powder; - 1 colher (café) sal; - 1 colher (chá) azeite; - 2 colheres (sopa) de água. Recheio: ½ maço de espinafre; 1 dente de alho amassado; 350g de ricota; Sal e pimenta do reino a gosto; ½ colheres (sopa) de azeite. Modo de preparo: Massa - Bata todos os ingredientes no liquidificador. Deixe a massa descansar por 30 minutos. Esquente uma frigideira antiaderente e, com auxílio de uma concha, despeje na frigideira fazendo um círculo. Deixe dourar ambos os lados. Recheio - Higienize e pique em fatias finas o espinafre. Refogue com um fio de azeite e alho. Em um recipiente, esfarele a ricota com auxílio de um garfo. Adicione o espinafre e tempere com o sal, a pimenta e o azeite. #herbalife #ahazouherbalife #panquecafit #receitafit #saude #fitness
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