Frases e Posts de qualidade (Página 258)
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Parar de fumar é fundamental para suavizar sintomas de muitos transtornos mentais e melhorar a qualidade de vida em geral. Apesar de os riscos físicos já serem bastante disseminados, poucas pessoas conhecem os riscos mentais. A curto prazo, o cigarro pode afetar a maneira como o cérebro lida com os problemas, sendo condicionado a precisar desse "alívio" em qualquer situação mais estressante. E é aí que começa o vício. A médio prazo, o cérebro passa por mudanças químicas que alteram a produção de dopamina, um dos principais hormônios da felicidade e bem-estar. A longo prazo, o cigarro piora expressivamente sintomas de ansiedade, estresse e depressão. Tornando cada vez mais difícil lidar com a abstinência. Combata esse ciclo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #combateaofumo #bemestar
Nada melhor do que fazer um Happy Hour com os amigos em um bar de qualidade, não é mesmo?! Corre para cá e aproveita o combo com seus amigos #ahazoutaste #bar #mixology #pub #cocktails #lounge #drinks #beer #pack #combo
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Preparado para se surpreender com esse suco maravilho?! Segue a receita! - 1 folha grande de couve; - 1 maracujá grande; - 4copos de água gelada; - Açúcar a gosto. Modo de preparo: - Bata tudo no liquidificador e coe em seguida! Sirva gelado! #ahazoutaste #suco #maracuja #couve #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel
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Você vai precisar de: 10 pimentas da sua preferência sem sementes 2 folhas de louro 1 copo americano de vinagre tinto 1 cebola ½ xícara de salsa 2 dentes de alho 1 sachê de molho de tomate 1 colher de chá de sal 1 pitadinha de açúcar Modo de preparo: agora é só misturar tudo em fogo baixo e aproveitar! #ahazoutaste #ahazou #pimenta #receita #organico #vidasaudavel #mercearia #qualidade #hortifruti #alimentacaosaudavel #organic #ahazoutaste #ahazoutaste
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