Frases e Posts de quando for (Página 104)
O fim de uma fase marcante precisa ser comemorado com uma super viagem! Preparamos um pacote com festas, passeios e lugares incríveis para você e sua turma ter a melhor experiência quando o assunto é viagem de formatura. Venha conhecer os pacotes que temos disponíveis. ➡️Entre em contato pelo número (espaço para inserir o número) ou nos mande um e-mail para saber mais. #AhazouTravel #agenciadeviagens #viagem #viagens #trip #viagemdeformatura #pacote #ensinomédio
É comum se culpar e se arrepender por decisões que foram tomadas no passado, porém, o que você sabia na época, quais informações você tinha à sua disposição quando escolheu determinado caminho? Tente entender que suas escolhas desbloqueiam novos pontos de vista e aprendizados que você não podia tinha na época, por isso, não existe decisão certa ou errada, existem apenas decisões! Afinal, se você soubesse das consequências, teria optado seguir pelo mesmo caminho? Provavelmente não e sua decisão seria mais sensata. Sendo assim, procure ser mais flexível com você e pare de se culpar pelas decisões passadas, concentrando-se apenas em liderar os problemas atuais. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental
A suspensão tem por objetivo tornar a viagem mais confortável para os ocupantes e garantir estabilidade em manobras e frenagens. A suspensão acaba suportando o peso da carroceria do veículo e ainda mantem uma distância entre o chassi e as rodas, com a ajuda das molas e dos amortecedores, que regulam toda a ação da suspensão. Quando você passa em um buraco, a mola se estica e se comprime, controlada pelo amortecedor. Já quando o carro entra em uma curva ou realiza manobras, a mola exerce uma força contra a carroceria, fazendo com que ela não incline muito, impedindo o veículo de derrapar ou sair pela tangente. #AhazouAuto #automobilistico #automotivo #mecanica #mecanicaautomotiva #mecanicadecarros
Tenha em mente esses três tópicos na hora de investir em seu negócio, pois isso te ajudará a encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, de forma que você seja capaz de conciliar ambas as atividades sem se frustrar ou quebrar o seu cronograma. Por isso, encontre o melhor horário de trabalho, aquele em que você quase não é interrompida para pensar, refletir e investir no seu negócio com foco e concentração. Em seguida, procure criar um calendário realista, respeitando suas limitações e contratempos e adequando de forma que seja possível concluir determinada atividade dentro do prazo estipulado. Lembre-se: um passo de cada vez é o segredo, por isso, evite acumular várias atividades de uma só vez, pois a chance de virar uma bola de neve sem solução é enorme! Por fim e não menos importante, defina os limites entre seu papel de mãe e mulher de negócios. Se possível, separe um ambiente da sua casa para ser sua zona de trabalho, um lugar que você possa chamar só de seu e que seja livre de interferências. Gostou dessas dicas? Não deixe de nos seguir para conferir mais conteúdo como esse! #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #maternidade #empreendedorismo #dicas
Hoje, nós te damos um desafio: deixe-se florescer. Deixe o mundo enxergar a mulher linda, forte e única que tem aí dentro de você. Uma coisa que ninguém te conta é que essa é a sua verdadeira beleza. Quando a sua essência sai para o mundo, o mundo fica tão mais bonita. Vamos mulher, se permita ser um pouquinho! 😉 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #amorproprio #autocuidado
A saúde mental está profundamente ligada com o ambiente em que vivemos, e o racismo é um fator crítico que influencia nosso bem-estar psicológico. 😓 Além de causar danos que podem ser de natureza física, emocional e psicológica, como o estresse crônico, transtornos de ansiedade e depressão, o racismo cria um ambiente tóxico que impacta negativamente a saúde mental das pessoas. ☹️ O estresse crônico, frequentemente resultante da exposição constante ao racismo, está associado a uma série de problemas de saúde física, como pressão alta e problemas cardíacos. Além disso, os transtornos de ansiedade são comuns, levando ao medo constante de encontros racistas e preocupações ininterruptas. 😨 A depressão também é um risco real, já que as pessoas que enfrentam racismo podem se sentir desvalorizadas e desamparadas devido à discriminação persistente. 😞 Para melhorar a saúde mental, é essencial adotar estratégias de autocuidado. Isso inclui manter conexões sociais saudáveis, praticar a comunicação aberta com amigos e familiares, cuidar da alimentação, manter uma rotina de exercícios, garantir uma boa qualidade de sono e estabelecer metas pessoais. Além disso, aprender a gerenciar o estresse com técnicas como meditação e aprender a dizer "não" quando necessário são dicas valiosas para fortalecer tanto o aspecto emocional quanto o psicológico. 💪😌 A conscientização sobre o impacto do racismo na saúde mental é crucial. Ao reconhecer esses danos invisíveis e agir para combater o preconceito, podemos criar um ambiente mais saudável e inclusivo para todos, promovendo o bem-estar psicológico e a igualdade. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na promoção da saúde mental e na construção de uma sociedade mais justa. 🌍❤️ 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Viver em uma sociedade onde o racismo persiste pode ser uma experiência emocionalmente desafiadora. As vítimas de discriminação racial muitas vezes enfrentam uma carga emocional e psicológica significativa. É nesse contexto que o autocuidado se torna essencial. A prática do autocuidado não é apenas uma necessidade, mas uma forma de resistência e empoderamento para aqueles que passaram por essa situação. Por isso, separamos algumas estratégias importantes para promover o autocuidado afim de preservar a saúde emocional e mental, confira: Aqui estão algumas estratégias importantes: 🤝 Busque Apoio: Conversar com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental pode ser reconfortante e ajudar a processar as emoções; 🌟 Pratique o Perdão: O perdão não é esquecer, mas liberar o fardo do ressentimento. Isso pode ser uma parte importante da cura; 🧘♂️ Aprenda a Gerenciar o Estresse: Técnicas como meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda podem ajudar a aliviar o estresse; 🚫 Estabeleça Limites: Saiba dizer "não" quando necessário e defina limites pessoais para proteger sua energia; 👥 Conecte-se à Comunidade: Encontre grupos ou organizações que apoiam pessoas que passaram por experiências semelhantes. Lembre-se de que o autocuidado não é egoísta, mas uma necessidade para a recuperação e a construção de resiliência! 🌈❤️ 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
🐶🐱 Cães e gatos sentem saudade, sim! Eles criam laços fortes com seus tutores e, quando estamos ausentes, podem demonstrar tristeza e ansiedade. Mas a boa notícia é que, quando voltamos, é só festa e carinho! ✨ #PetsAmam #ComportamentoAnimal #CuriosidadePet #AhazouPet #petshop
Quando você enxerga o mundo de uma forma mais gentil, o mundo se transforma de diversas maneiras. Deixe o seu mundo mais doce hoje, seja gentil com alguém! 🌼 13 de novembro - dia mundial da gentileza #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #quote #diadagentileza #gentileza
Quando diagnosticada e tratada de forma adequada a pneumonia tem cura. Dia mundial da pneumonia! 12 de novembro - dia mundial da pneumonia #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O processo de amamentação é muito importante na vida de um bebê, principalmente durante os seis primeiros meses de idade e de forma complementar até os dois anos de idade ou mais. Quando falamos dos prematuros, a orientação é que eles sejam amamentados mais vezes durante o dia e também no período noturno, a fim de ganharem mais peso. 💜 17 de novembro - dia mundial da prematuridade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #DiaMundialPrematuridade #prematuridade
Nada como ter uma fruta saborosa que te ajuda a cuidar da sua pele e do seu cabelo, devido à grande presença de vitaminas A, C e licopeno. E quando se fala nisso, é preciso entender que a vitamina C age como uma ótima fonte de colágeno, a vitamina A contribui com a regeneração das células e, por fim, o licopeno fornece proteção para a pele causados pelo sol. 🍉 26 de novembro - dia da melancia #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
✝️ A fé, quando compartilhada em forma de caridade, é uma das belezas do mundo. Pois é ajudando aos nossos irmãos necessitados que ficamos mais perto de Cristo, nosso Senhor. Neste (inserir data), estaremos todos em prol da caridade. E convidamos a todos para se reunirem com a gente a partir das (Inserir horário), no/a (inserir local). Esperamos todos vocês. 🤍 20 de dezembro - dia internacional da solidariedade humana #DiaInternacionaldaSolidariedadeHumana #AhazouFé #Solidariedade #DiadaSolidariedade #IgrejaCristã #Cristo #Deus #JesusCristo #Caridade
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