Frases e Posts de quando tem (Página 74)
26 de janeiro comemora-se o dia da gula, para você aproveitar essa data sem cometer exagero e sem culpa confira essas 5 dicas. 1️⃣ não coma apenas por comer, comer sem estar com fome de maneira constante pode fazer com que seu corpo trabalhe demasiadamente o tempo todo o que é prejudicial a sua saúde, além de contribuir para o aumento de peso. 2️⃣ não diga o dia do lixo, isso faz criar uma relação errada com a comida como se ela fosse vilã ou proibida. 3️⃣ coma quando você tem vontade e sem exageros, quando você estipula um dia especifico para comer determinado alimento, você pode desenvolver uma certa ansiedade, além de extrapolar na quantidade da porção consumida. Depois dessas dicas fica mais fácil apreciar de maneira saudável o dia da gula. Aproveite. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula #AhazouSaude
Sabemos que cada pessoa se concentra de uma maneira diferente, mas se você usa música para tudo saiba que há alguns sons que ajudam mais. Por exemplo: os sons que remetem aos elementos da natureza ajudam com o foco e a concentração, enquanto as músicas clássicas são ótimas para manter o ritmo de estudo por mais tempo. ?? . Você costuma ouvir música quando está estudando? Responda pra mim nos comentários qual (ou quais) é a sua favorita. ?? #VocêSabia #AhazouEdu #CuriosidadesMusicais #Estudo #AuladeMúsica #AmoMúsica #Música
Uma das verdades que mais temos dificuldade em aceitar e colocar em prática é a de que nós somos a coisa mais importante da nossa vida e por isso, precisamos sempre vir em primeiro. Não tenha medo de se colocar na frente quando necessário! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Se você tem problemas de atenção, preguiça ou uma rotina conturbada que te leva a deixar tudo “para depois”, esse post vai te salvar com algumas dicas simples! 1 – Mantenha seu instrumento sempre de fácil acesso: quando você precisa lutar com a procrastinação e a preguiça de dar o passo inicial, deixar o instrumento a um passo de distância é uma ótima solução. Invista em um suporte para apoiar seu instrumento e deixe-o em um cantinho do cômodo, sempre a vista! 2 – Trabalhe com metas: definir quantos dias da semana você vai treinar é essencial para construir uma rotina consistente de estudos, mas tenha ciência e seja honesto com a sua disponibilidade! 3 – Monitore seus estudos: depois de criar sua rotina, comece a marcar os dias que você treinou e os dias que não fez nada, isso irá te ajudar a visualizar o seu progresso e, consequentemente, trazer uma sensação de prazer mental. 4 – Não tenha muitas atividades: você não está proibido de fazer mais nada além de treinar seu instrumento favorito, mas lembre-se de acrescentar novas atividades progressivamente, pois assim você constrói uma consistência na rotina sem ficar sobrecarregado! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música
Quando vier fazer a sua extensão, venha despreocupada, afinal, um bom trabalho exige tempo e dedicação! 😉 #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #designdesobrancelha #designerdesobrancelha #lashes #sobrancelha #lovelashes #sobrancelhas
Quando você realiza manutenções da parte mecânica e elétrica do seu veículo regularmente, você garante o bom funcionamento do carro e, com isso, tem melhores propostas na hora da revenda, não é mesmo?! O mesmo acontece com a parte estética. Um veículo que foi bem cuidado, realizou as limpezas regulares, certamente é um veículo que preservou a beleza do carro. Bancos limpos e sem rasgos, pintura espelhada, além de um visual bonito, demonstram que o proprietário foi cuidadoso com o veículo. Então, invista na valorização do seu carro. Mantenha os cuidados de forma regular. #limpeza #limpezaautomotiva #AhazouAuto #higienizacaoautomotiva #esteticaelavajato #limpezadecarros #servicoautomotivo #carro #lavajato
Cães+profissão dos sonhos+ saúde, essa é a combinação que define o que é um dog walker. Um profissional que acompanha o seu cão durante caminhadas quando o seu dono não tem tempo pois trabalha o dia todo. Profissão dos sonhos né? #AhazouPet #dogsitter #dogwalkersofinstagram #petsitting #dogtraining #dogdaycare
Esse talvez seja um dos maiores mitos sobre o veganismo, disseminado por quem só tem contato com receitas veganas gourmet e opções veganas no fast food. Os vegetais, por exemplo, costumam ser os itens mais baratos da cesta básica brasileira, além das hortaliças, frutas e outros alimentos que saem super em conta quando comparados com opções industriazliadas que consideramos essenciais, mas não são. Atente-se também à sazonalidade de alimentos que saem por um preço menor na época da sua safra. Tudo depende da sua disposição de variar o cardápio e comprar conscientemente! 🌱 #ahazoutaste #veganismo #mitoouverdade #mitoseverdades #vegano #vegan #alimentaçaosaudavel
Você também tem essa dúvida? Diferente do que muita gente pensa, o certo é se alongar depois do treino. Quando alongamos, estamos trabalhando a elasticidade e amplitude do movimento muscular. Essa ação causa um estresse no músculo, que vai ser intensificado quando você começar outro treino. ⚠ Essa sobrecarga aumenta as chances de você sofrer uma lesão. Já quando nos alongamos depois de um treino intenso, ele promove uma sensação de relaxamento. Gostou da dica? #PersonalTrainer #Alongamento #Treino #Ahazou #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Quando falamos sobre ser criativo e inovador, o importante não é ter certeza, mas se arriscar, afinal, a criatividade não tem tanto a ver com a lógica, no final das contas. Você é uma pessoa que se arrisca? 🤔🚀 #diadacriatividadeeinovacao #criatividade #inovacao #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital
Tem que ter muito autocontrole quando se perde a chave e não tem uma cópia! #AhazouServiços #chave #chaveiro #serviços #AhazouServiços
☀️ Com as altas temperaturas no verão, o melhor é sair com ele nas primeiras horas da manhã e ao final da tarde, quando o sol está mais fraco, como antes das 10 horas da manhã ou depois das 16h. Também deverá contar com uma sombrinha ou espaço com sombra para que seu pet se resguarde e não o faça caminhar demais. #pet #verao #dicas #ahazoupet #veterinario #passeio
Taurinos são teimosos e de temperamento forte, mas em contrapartida são zelosos carinhosos e com quem amam, são pessoas estáveis e amam um carinho. Eles amam um programa de casal (principalmente quando envolve comida) como um jantar romântico♉❤. #diadoamor #amor #signosnoamor #editaveisahz #AhazouFé #signos #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
Uma amizade verdadeira não tem tempo, pode ser de anos, dias ou até meses, se for genuína será especial da mesma maneira, e o mesmo vale para distancia, não importa qual seja, sempre será especial, e quando vocês se encontram todo sentimento positivo se espalha pelo ar, e fica na sua memória para sempre! #ahazou #quote #promoção #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais
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