Frases e Posts de quem precisa (Página 7)
Alimentos para evitar durante o puerpério: ♦ Bebidas alcoólicas: podem diminuir a produção de leite; ♦ Cafeína (café, refrigerantes de cola, chás verde, mate e preto e chocolate): reduz a absorção de ferro e pode deixar o bebê mais agitado e irritado. O ideal é limitar a ingestão de 3 xícaras de café por dia; ♦ Amendoim (ou pasta de amendoim): é potencialmente alergênico e pode fazer com que o bebê desenvolva alergia a este alimento; ♦ As dietas radicais para perda de peso rápido também estão descartadas, pois podem diminuir a produção de leite.; Nutrientes para preferir durante o puerpério: ◾ Água: é recomendado que a puerpéria beba cerca de 13 copos de líquidos por dia ou mais, para aumentar a lactação, evitar infecção de urina e constipação; ◾Alimentos fontes de ferro: eles previnem anemia, que gera mais cansaço e fraqueza. É importante consumir sempre com alimentos ricos em vitamina C; ◾ Magnésio, vitaminas do complexo B, triptofano, vitamina D e ômega 3: ajudam a melhorar a produção de serotonina. ? Quem está no puerpério precisa fazer várias refeições durante o dia para não ficar longos períodos sem comer. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #puerperio #dicas #alimentos #alimentaçãonopuerpério #saude
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Viemos aqui te dar algumas dicas de como você pode disseminar os valores e crenças da sua marca de forma eficaz para os seus seguidores: # Tenha um mantra Isso é, tenha uma frase que represente os valores e crenças que a sua empresa defende e acredita. Algo curto e incisivo que diga para o público o porque sua marca existe e que os inspire! Esse mantra deverá ser associado por todos que conhecerem seu negócio. # Defina o tom de voz da marca Tendo um mantra, você precisa agora ser ouvido! E para isso, precisa ter uma comunicação eficaz com seu público. Utilize a linguagem apropriada para seu público e aposte em autenticidade! Qual a personalidade da sua marca? # Líder da marca Mostra a cara pro mundo! É importante mostrar para o seu público quem está por trás de tudo. Isso vai fortalecer sua marca e te aproximar dos seus seguidores. # Aposte nos vídeos Os vídeos são uma ótima ferramenta de aproximação do leitor com você e seu negócio, além de ser uma ótima ferramenta de persuasão. Quais são os valores que a sua marca acredita e defende? #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #mkt #dicas #instamarketing #publico #conteudo #fidelidade #fidelizacao #tom #estrategia #planejamento #missao #visao #valores #crencas #personalidade #marca #negocio #empresa #ferramenta #lider #linguagem #videos #voz #empreender #empreendedor
A linha Hydraderme foi desenvolvida para atender as necessidades de quem têm uma rotina frenética e agitada, mas que precisam de proteção e cuidados com a pele. É uma linha de textura leve e de rápida absorção, formulada com ativos restauradores, proporcionando uma pele leve, extremamente protegida e hidratada. Experimente e nos conte o que achou! #AbelhaRainhaCosmeticos #SkinCare #ProdutosVeganos #CosmeticosVeganos #Bemestar #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Neste final de ano queremos ajudar quem necessita, para isso precisamos da sua ajuda, participe da nossa ação solidária e faça o bem para quem precisa. Para mais informações, entre em contato. #açãosolidária #AhazouBeauty #finaldeano #doação #beleza #ajuda
Quem não provou, precisa provar esse café. A mistura de café expresso, leite vaporizado e calda de chocolate, faz desse café, uma das bebidas mais tradicionais do mundo. A bebida é doce e amarga, cremosa e muito gostosa. Experimente. #café #cafeteria #ahazoutaste #coffee #barista #coffeelife
Se você ama piscinas naturais precisa conhecer Maragogi. O destino certo para quem curte águas quentinhas e um cenário incrível. #AhazouTravel #praianordeste #praias #agenciadeviagens #viagempelobrasil #viagens #viajar
Tendinite no ombro é causada por esforços repetitivos ou por algum trauma (queda, batida). Acomete geralmente quem faz muito esforço com os braços, como trabalhadoras e trabalhadores da limpeza, passadeiras e cabeleireiras. Pessoas que trabalham constantemente com os braços frequentemente estão sujeitas a contrair tendinite no ombro. Especialmente quando este esforço é realizado com os membros superiores acima da cabeça. Praticantes de esportes também podem estar sujeitos a contrair tendinite no ombro. Particularmente nas modalidades em que se precisa lançar uma bola, um peso etc. Quanto mais você movimenta o braço acima da cabeça, levantando peso de forma repetitiva, maiores são as possibilidades de você se lesionar. #tendinite #ombros #ahazou #ahazoufisioterapia #cuidados
Está precisando dar aquela limpada nas suas persianas e não sabe quem chamar? Não se preocupe que fazemos o serviço para você! Entre em contato conosco pelo telefone: ?(_______________) e fique tranquilo(a) que suas persianas ficarão limpíssimas. ?? #Limpeza #Persianas #Casa #AhazouServiços
Cinco novas máscaras e cinco super motivos pra vc dar uma passadinha na loja do Boti! Tem máscara para quem gosta de volume, para quem não abre mão de curvatura, para as apaixonadas por alongamento, para quem quer ficar com cílios postiços sem precisar de um, e até para quem busca uma explosão de efeitos em um só produto. ? #NãoPrecisoMasQuero cílios incríveis! #oboticario #ahazouboticario #Boticario #revendedora
Inspirada na mensagem motivacional do @cajazeirasdadepressao, finalmente veio aí o FEVEREIROOOOOU ☀️ E como diria nossa fragrância: ACCORDES 😉 Janeiro foi longo, mas esse mês é mais curto! Marca aqui o @ de quem precisa desse gás para começar o mês com bom humor e ótimas notícias 😎👇 Produtos na imagem: Accordes Desodorante Colônia 80ml #QueCheiroTem Seu topo frutado fresco traduz a alegria de viver, enquanto a evolução das notas florais de seu corpo mostra que é possível combinar alegria, suavidade e elegância. As madeiras do fundo são a base necessária para a solidez de uma combinação de notas que cativam e prendem feito um acorde musical vibrante.Entre as notas de corpo de Accordes, destaca-se o Ylang-Ylang por sua característica atemporal, símbolo de classe, presente nas melhores fragrâncias internacionais. #ParaTodosVerem A peça tem um fundo neutro e uma estrutura branca, redonda, com a fragrância Accordes em cima, em destaque. Ao lado, um print de tweet escrito: “Fevereirou! Faça que nem a fragrância da firma: ACCORDES!”. A ânfora de O Boticário está no rodapé. #ahazouboticario #ahazourevenda
Uma das mais comuns a lente castanha é elegante e sofisticada, sendo perfeita para a exposição solar no dia a dia. Além de ser ideal para pessoas com miopia, pois traz mais conforto e proteção. Acomodam bem os olhos em dias em que há grande variação de luz (dias ensolarados que se tornam nublados e vice-versa), o quem as torna perfeita para quem precisa dirigir. #lentes #dicas #cores #AhazouÓticas #tiposdelentes #oculos #estilo
Quem precisa de conclusões quando recebe uma massagem bem feita no pé? 😅😂 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Os coelhinhos são ótimos pets para quem mora em um ambiente pequeno. Eles não precisam de muito espaço, e são mais independentes. Mas, como qualquer outro bichinho, eles precisam de atenção e cuidados. São muito carinhosos, e adoram uma companhia. Ronronam quando estão felizes, não é fofo demais? #meupet #coelho #ahazoupet #peludos
Quem foi que disse que lingerie básica precisa ser sem graça? Para nós da Jogê, lingerie básica é sinônimo de bem-estar e beleza. {Basic Me} #ahazoujoge #ahazourevenda
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