Frases e Posts de ração de qualidade (Página 35)
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
No mercado podem ser encontrados vários tipos de rações terapêuticas. Elas são especificas para o tratamento de doenças como cardiopatias, alergias, problemas urinários, renais, gastrointestinais, obesidade entre outras. A diferença das rações terapêuticas para as comuns é que as terapêuticas são formuladas com ingredientes em quantidades adequadas (reduzidas, moderadas ou aumentadas), atendendo as necessidades das doenças a serem tratadas. Além de fazer com que a qualidade e expectativa de vida dos seus amigos sejam prolongadas. #pet #petlover #petshop #AhazouPet #ração #cachorro #gato
A fisioterapia é uma grande aliada no tratamento do linfedema, quando abordada de maneira multidisciplinar e de acordo com o empenho de cada paciente. Nesse caso, a Fisioterapia Descongestiva Complexa auxilia na diminuição do edema e na restauração da função do membro afetado. Esse tratamento engloba uma série de cuidados que podem ajudar no tratamento dos linfedemas mais simples aos mais complexos, e técnicas como drenagem linfática, compressão e exercícios estão entre os mais utilizados. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
✨ O pilates ajuda a controlar os músculos envolvidos nos movimentos do dia a dia, como se abaixar, sentar, caminhar, correr ou apenas ficar de pé na postura adequada. Além de melhorar a consciência do próprio corpo, o pilates trabalha o equilíbrio, a respiração, centralização, controle e precisão. Perfeito para pessoas com mais de 50 anos terem mais qualidade de vida e bem estar. Fica a dica (e o convite)! 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #idosos #terceiraidade #benefícios #ideal #exercícios
Segundo estudos da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), crianças que recebem amor de suas famílias em especial da mãe tem um desenvolvimento cerebral maior em seus primeiros anos de vida, em comparação a crianças negligenciadas. Além disso, as crianças que foram abusadas e negligenciadas têm mais tendência a desenvolverem ansiedade e depressão, dificuldade de relacionamento com outras pessoas e aprendizagem. A falta de carinho afeta o crescimento saudável das crianças. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida
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Afinal, quem não quer um futuro saudável e cheio de energia? 🤩 Em grande parte isso depende dos cuidados que você toma com o coração! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #diadocoraçao
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Com a pandemia, os índices de desigualdade entre homens e mulheres aumentaram ainda mais, levando a um aumento crescente de transtornos na saúde mental. Estima-se que uma em cada cinco mulheres apresenta Transtornos Mentais Comuns (TMC), sendo a taxa de depressão mais do que o dobro em comparação com os homens. A sobrecarga física e mental do trabalho é um fator que deixa as mulheres particularmente vulneráveis ao sofrimento psicológico. Além disso, normas de gênero, discriminação racial, violências e estigmas também impactam negativamente a saúde mental das mulheres, prejudicando diretamente na qualidade de vida e na saúde mental. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
Você sabia que nosso corpo é composto por aproximadamente 70% de água? Isso mesmo! Por isso, manter a hidratação interna e externa do nosso organismo é essencial para nossa saúde e aparência. Alguns dos benefícios da ingestão de água para nosso corpo são: 💦Beber ao menos 2 litros de água por dia pode evitar inchaços indesejáveis; 💦Corpo hidratado evita dores de cabeça (literalmente); 💦Melhora da concentração e memória; 💦Prevenção de problemas renais; 💦Melhoras no funcionamento do intestino. 👍Gostou das nossas dicas? 🛎️Ative as notificações e não perca nossas próximas postagens. #agua #recursonatural #diamundialdaagua #dicas #economizeagua #preserve #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #beneficiosdaagua
Muitos de nós tem o costume de colocar tudo na geladeira ou de usar a própria embalagem do produto para armazená-la, mas nem sempre esse é o melhor jeito. Caso você vá congelar o alimento, o ideal é usar embalagens de vidro. Já ao guardar frutas, lesgumes e verduras, é melhor envolvê-las em papel-toalha ou papel-manteiga. As hortaliças devem ser lavadas, embaladas e sempre conservadas na geladeira. Folhas e verduras, por serem mais delicadas, precisam ser lavadas e guardadas na gaveta da geladeira, para evitar deterioração em baixas temperaturas! 🤗 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
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